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VALXジムからのSHINYジムからのfitplace24八王子w 色んな所から刺激と元気をもらえた休日でした😊🔥 #VALX100日チャレンジ #valxgym #shinygym #fitplace24八王子 #筋トレおじさん #fwj #fwjmasters pic.twitter.com/dbrD2n3tWz
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VALX_GYMからのSHINY_GYM😊🔥見学のつもりが割引きだったのでビジター利用させていただきました😄筋トレ最高🔥 #VALX100日チャレンジ #shinygym #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/sRugaiVCWE
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GW唯一の休みは #VALX_GYM のイベントへ😊🔥コンテストに向けてテンション爆上がり😄👍やる気しかない🔥 #VALX100日チャレンジ #VALX #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/yq5RZvmuXB
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昨日は背中🔥連勤で疲れが溜まってきたのでマシンで4種目と有酸素🔥🔥いよいよあと20日😊 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/cZ5ByFLasf
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昨日は久々にトレオフ😊体重も66kg台に🔥１年半前はMAX82kgだったからダイエットなら大成功だけど😂 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #ダイエット #筋トレおじさん pic.twitter.com/k0bhlP5k6E
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昨日は胸🔥ジムも混んでてテンションも上がらなかったのでマシンとケーブル4種目程であがりました💦こんな日もある😞 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/9OUzfnHbrx
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昨日は背中🔥どこかでオフを入れなきゃ💦休む勇気大事😅 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/h6pUcAPgIz
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昨日は肩🔥トレーニングの強度は落とさずにHIITや有酸素で残りの脂肪を削っていく🔥 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん pic.twitter.com/IyxHhnzTZg
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昨日は胸と脚🔥GWは毎日仕事かな💦筋トレしてメンタル安定させよう😊 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん pic.twitter.com/X2RErPJebp
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ウエイトダウンセット届いた🔥割引でREDGEARがほぼタダに😄ラクスヤまで付いてきた🙇コンテストまであと27日！ #VALX100日チャレンジ #vavx #fwj #fwjmasters pic.twitter.com/aCz1I89DI9
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今日は背中🔥ジムで知り合った@fitness_nshさんにポージングを見てもらい色々アドバイスしてもらいました😊ありがたい😭頑張るしかない🔥 #valx100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #筋トレおじさん #fitplace24八王子 pic.twitter.com/SwVHlzRh6o
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今日は定期診察で病院行ったので🏥そのまま肩トレと有酸素🔥とにかく絞れ🔥 #VALX100日チャレンジ #fwj #fwjmasters #fitplace24八王子 #筋トレおじさん #絞れ pic.twitter.com/r5HLFPVxGi
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真空パック、肉以外の使い道。 狩猟に行く際のリュックとかに入れておくと、「最後の1マガジン」が雨にも濡れず確実に使える。すぐ取り出せる弾を扱い切っても「まだ1マガジンある」と言う安心感は大事。
日本交通さんのツバメへの配慮が広がる優しい世界
起きろ！ ゴールデンウィークは終わったぞ！
連休中にディズニー行ったから、ここぞと思い「ヒールに耐震マットを貼ると痛くない」という噂を試してみたんだけど、マジで夜まで痛くないどころか帰宅してもディズニー特有の足疲労がなくてビビってる。靴が足と一体化する感じ。何これ全ヒールに貼りたいんだけど
GWの思い出inジブリパーク 4歳のお子が紅の豚からパンチを受けた時のお顔です。 ご査証くださいませ。
2年前の俺キレ過ぎやろ
77歳のとき療養中だった夫が他界 ↓ 10年以上続いた介護生活が終わる ↓ 「これで自分の役割は終わった…もう…いつ人生を終えてもいい…」 ↓ 心にぽっかりと穴が空き、家に籠りがちになる ↓ その姿を孫が心配 ↓ 孫から「何か習い事でもしてみたら？」と宅建のテキストを手渡される ↓…
まじで地獄でした。 別人というレベルじゃない。 別の生命体でした。 心の中でボストロールと命名しました
クレープを食べる我々の足元で ｢それはすずめもたべられるものでは！？｣ ｢はともたべられますので｣ の圧をかけてくる。
うぉー！気づいてしまった！！アトレ品川の床タイル、品川って書いてある！！！！w🤣🤣🤣
