Appleサマーキャンプ 予約完了✅ 娘と行ってきます✨毎回Tシャツを貰えるのが楽しみ😊 去年は何故か予約した回が開催されず、参加出来なかった… Today at Apple子供と参加するのオススメです🍎 #TodayatApple #Apple #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/l9GePIPWkB

高品質な技工物で患者さんの生活をサポート！#QOL向上

今月の勤務21日　13日目 今日の残業時間　1時間0分 今月の残業時間　19時間21分 見込み残業時間　31時間15分 1時間ぴったり✨ #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

1.5畳の書斎 卓上扇風機を買い替えました🌬️ 無印良品の首振り機能付きコードレスファン 元々使っていたのが、USBケーブル給電式だったので、コードレスになってスッキリ✨ デザインもシンプルでミニマル☺️ コレで首振り機能付き😳 元々使っていたモノは無事メルカリ。 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/FIUCF3lE6A

今日もチョコザップ🏋🏻 20分だけ時間があったので、背中と胸をトレーニング🏋️‍♀️こんな使い方もチョコザップだからこそ出来る💪 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/ELSrT69rBE

今日は楽天お買い物マラソン✨ 「5と0のつく日」「勝ったら倍」が重なるお得な日！ 買い物するなら今日ですね😏 欲しいモノ、気になってるモノを買い物カゴに入れておき、マラソンで購入。マラソン時、安くなっているコトもあります！ どうせ買うなら、お得に🉐 #ポイ活 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/IoSNLwr19g

おもちゃ届いた🧸 #SNAPCAM #iPhone15ProMax #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/zP0agPS6gf

今月の勤務21日　12日目 今日の残業時間　1時間33分 今月の残業時間　18時間21分 見込み残業時間　32時間6分 見込み変わらず… 何とかキープです😅 どこかで早く帰らないと、30切らないなー てかめちゃくちゃ外暑い🫠 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

基本全身黒ですが、威圧感？不審感？笑 があるので、GUのロングタンクトップをインナーに着るようにしてます。 チラッと見えてる白いヤツです。 コレが抜け感というヤツでしょうか😏 #抜け感 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/TSBYixcCqY

一般家庭用エアコン、お掃除させて下さいDMお待ちしております。 #エアコン清掃　#エアコン　#子育て #暮らしの知恵　#ライフハック　#暮らしのアイデア　#暮らしの工夫　#qol向上 #便利グッズ #便利グッズ紹介　#家事代行　#家事代行サービス

今月の勤務21日　11日目 今日の残業時間　1時間58分 今月の残業時間　16時間48分 見込み残業時間　32時間4分 ちょっとまた増えてきたー もっと効率上げていかないとなー #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

和歌山に行った父親から 石川に行った母親から ナギサビール🍺と笹寿司🍣 ごちそうさまでした😋 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/tbJoGqEBGJ

和歌山に行ってた、父親からナギサビール貰った✨ しゃーない、いただきますかー😏🍺 #ナギサビール #ビールが飲める #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/b6HUArOdPH

今日も外は灼熱…🫠 冷房の効いた部屋で読書タイム📖 #シンFIRE論 #ミックスナッツ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/EjFf74r3Y9

月曜火曜と明日は慌たゞしいため、 今朝は外出ギリギリまでオールスターゲームを見ながらゆっくり朝食であります🤩 #ワンプレート #福祉用具 #qol向上 #レスパイトケア #オールスターゲーム pic.twitter.com/EEN5Dx2QoU

今日もチョコザップ🏋🏻 下半身の日🦵 レッグプレスは足の置く位置によって、鍛えられる筋肉が選べます！ 下の方に置くと、ふくらはぎ✨ 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/xneesCGSMP

チョコザップセルフ脱毛、左足3回目🦵 手の甲にも毛が結構生えてるコトに気づき、ついでに手の甲も脱毛。 手はキレイな方が良いですよね✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/b7Fnp0hwfX

今年は４か所の中から行きたいところチョイス！ 第一弾（7/6）は・・・　野球観戦！ 中日VS広島の試合は2-1で中日が勝ち。 応援も盛り上がりました‼ アイドルのライブも観ることができましたよ～ #名古屋 #障害福祉サービス #デイサービス #セルプ #グループホーム #QOL向上 #生活支援 pic.twitter.com/gLinvwia8A

『紙粘土創作』 ペーパーホルダーを作りました。 それぞれアイデアを思い思いに形にしていく中で、 個性豊かなペーパーホルダーが生まれました。 #名古屋 #生活介護事業 #障害福祉サービス #デイサービスセンター #セルプ #グループホーム #QOL向上 #生活支援 #楽しい #創作活動 pic.twitter.com/iLwDwoWfNp

海の日🏖️ 沖縄の海に行きてーなー #沖縄が好き #名探偵コナン #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/N4bxLdv6Ev

今日もチョコザップ🏋🏻 トレーニングの後はデスクバイクでコーヒー飲みながら、Xしながら、ゆる〜く有酸素運動🚲 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/9iagje03jd

チョコザップセルフ脱毛、右足3回目🦵 毛の生え方にムラが出てきました。 効果が出てるのかな？ 生えてこない箇所は2週間たっても生えてこない。生えてきた箇所を重点的に😏 #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/lIwKcqQRTS

今月の勤務21日間　9日目 今日の残業時間　51分 今月の残業時間　12時間19分 見込み残業時間　28時間44分 1時間切ったぞー 早い✨早いー✨ #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

資産額公開！237,618円💰 Appleギフトカードですが…😅 楽天お買い物マラソン時は必ず購入。 次のAppleWatchは薄く、そして大画面化⁉︎ 楽しみです✨ #Apple #AppleWatch10 #iPhone16 #ポイ活 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/AY90UhimHR

今月の勤務21日間　8日目 今日の残業時間　27分 今月の残業時間　11時間28分 見込み残業時間　28時間55分 30分切ったぞー まだ、外が明るい😭 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

【食支援！尊厳とQOL向上】第3期開講！北出貴則プロデュース講座で、新たな食事支援を学びましょう！🍽️ 藤澤美江先生の実践的なアプローチも紹介！詳細はこちら👉kitadept20240717-winwin.peatix.com/view #食支援 #QOL向上 #介護 #PT #看護 #摂食嚥下障害 #看護師 pic.twitter.com/lBonFj6KfO

今回の楽天お買い物マラソン、買うモノないと言いつつ購入… 購入品紹介👍 ミックスナッツ×2店舗 炭酸水 Appleギフトカード VEGER SnapCam エピラット　脱色クリーム（妻） SwitchBotお掃除ロボットS10 念願のS10コレで掃除をほぼ自動化😏 時間を買いました😅 #ポイ活 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/jEiT6QqVPW

今日もチョコザップ🏋🏻 暇つぶしに… 妻ネイルサロン中にチョコザップ💪 大阪市内、大抵どこにでもあるので便利です✨ 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/JZQnphKtTQ

妻とモーニングデート🥰 贅沢をしてしまった✨ とても雰囲気のイイお店☕️ #shimatoneriko #阿倍野 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/pKgRQEG967

7月12日　健康診断の日　～ウェルビーイング観点で入院を最適化する㉓ #note note.com/premier12/n/n0… #ウェルビーイング #健康診断 #腰骨圧迫骨折 #入院生活 #退院後ケア #健康管理 #リハビリテーション #メンタルヘルス #生活習慣改善 #QOL向上 pic.twitter.com/FD15WGDHZp

最後、コーヒーとたこ焼きっぽいチーズケーキ🍰 #OMO7大阪 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/VanDI8vNLh

四件目🍺 #新世界 #昼からビール #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/2fIvs2dE7A

三件目🍺 #新世界 #昼からビール #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/XZ9hXeX1Y6

二件目🍺 #新世界 #昼からビール #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/eS51uGZErq

1枚目ビフォー2枚目アフター 達成感強めです🙌お客様からもピカピカですねと言って頂きました！ #暮らしの知恵　#ライフハック　#暮らしのアイデア　#暮らしの工夫　#qol向上 #便利グッズ #便利グッズ紹介　#ズボラ主婦　#浴室　#家事代行　#家事代行サービス　#民泊　#スーパーホスト pic.twitter.com/S0l1CAQ4JP

一軒目🍺 #新世界 #昼からビール #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/Dmy8arXCyF

昼間から、偉大なる航路後半の海に来てしまった🥴🍺 #新世界 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/yEkkH5ALAJ

雨の日もチョコザップ🏋🏻 雨の日は空いてる、雨の日こそ、朝からトレーニングして、最高の1日をスタートさせよう✨ 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/zJELnLNc7N

高品質な歯科技工物で患者さんの生活をサポート！#QOL向上