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間接照明を仕込めるように、作ってあった下がり天井。SwitchBotのテープライトを仕込みました💡 5m×2をアダプタでくっつけて10mにしています。かかった費用は約5,000円✨ イイ感じになりました😊 テレビの裏とかデスクやモニター裏にも仕込んでみようかな🤔 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/GPhK2pbnL7

ピタ♂アラフォーQOL向上計画✨ 目指せサイドFIRE🔥@pitablog2022

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娘が「黒ずくめの寒がり」って言うから何かと思ったら… 「黒鉄の魚影(くろがねのサブマリン)」だった😅 #名探偵コナン #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/7iZ9sLghQU

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父親から分けてもらいました🍻 アサヒビールの株主優待の非売品ビール。 スーパードライとは違い、フルーティーで美味しい🤤 てか、親父アサヒビールの株持ってたんだ😅 #アサヒビール #株主優待 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/VVO8tC40Ns

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今月の勤務20日間 12日目 今日の残業時間 1時間5分 今月の残業時間 18時間9分 見込み残業時間 30時間15分 1時間切れなかった〜😭 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

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身体障害者施設様に♡   お陰様で、お店のご予約が詰まって なかなか来れなかったのですが、 施設様の強いご希望で、なんとか伺う事が出来ました^^💅 楽しみの手作りランチ❤︎ いつもありがとうございます (*´꒳`*)   #介護美容 #身体障害者施設 #ADL向上 #QOL向上 #ネイルケア pic.twitter.com/Z23KGohiQW

不調改善の専門家/セラピスト/介護美容/シニアエスコーター®︎@le_Charite

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Switch Botスマートロックプロ導入🔐 sesame3使ってたのですが、サムターンが回らなくなり、買い替えました✨ スマートロックやはり便利です! 物理キーは念のために持ってますが、指紋で解錠やオートロック機能など便利すぎる😊 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/YWQcewkLJH

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放置しているROOMで売り上げが😳 経由していただいた方、ありがとうございます😭 よく楽天で買い物してるので、もう一度ちゃんとROOMやろうかな🤔 こうやって少しでも報酬があると嬉しいですね✨QOLが上がる愛用品を紹介して、誰かの役に立ちたいです☺️ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/13ISkPYPpy

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今月の勤務20日間 10日目 今日の残業時間 44分 今月の残業時間 15時間32分 見込み残業時間 31時間4分 残業1時間以内! 今日で今月の出勤が丁度半分。 いいペース✨ 家帰ってのんびりして、早めに寝ます😅 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

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「すぐ風邪をひく」という悩みを抱えていませんか?風邪をひくと、日常生活に影響を及ぼしますよね😣 そのため、体質を改善したい!と思っている人のために改善方法や #免疫細胞療法 について解説😊➡africatime.com/topics/6579/ #風邪 #かぜ #免疫力低下 #免疫力 #抵抗力 #体調不良 #QOL向上 #NK細胞 pic.twitter.com/DO0MLNBGVY

【再生医療専門】リペアセルクリニック@repaircell_cl

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#田中みな実 × #エアウィーヴ / 自分の体に合う枕がないと悩んでいた 田中みな実さんが寝心地を追求し 完成させたこだわりの枕!! #エアウィーヴピロースリム 詳しくは画像をタップ👆 #tbs #ピロースリム #睡眠 # #まくら #枕難民 #枕選び #快眠 #qol向上 #PR

TBSショッピング【公式】@tbs_shopping

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初LCCピーチアビエーションで飛行機予約してみました✈️ 家族4人だと交通費バカにならない🥲いつもの半分くらいでいけました。 預ける荷物は無いので、シンプルピーチプラン。キャンセル出来ない、席は狭い?などなど不安はありますが、一度体験してみます! #ミニマリスト #QOL向上

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beatsつけて熱唱しながら、宿題してる… 私の部屋なんですけど😅 #beatsstudio #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/7sxvkDH40B

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資産額公開!161,608円💰 Appleギフトカードですが…😅 楽天お買い物マラソン時は必ず購入。 iPhone1台分積み立て完了✨ あとはApple Watch2台分積み立てたい😊 iPadの新モデル出ないですねー 去年は1台も出てないので、もうそろそろですかねー #ポイ活 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/0W0GNbAb2i

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楽天お買い物マラソン 買いまわり達成! 5と0のつく日でさらに🉐 今回は8店舗でしたね💦 ミックスナッツ ミックスナッツ ミックスナッツ 炭酸水 Appleギフトカード ローリンク折りたためるキャリーケース 山善 コンパクト収納扇風機 参考書(娘) #ポイ活 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/iTT8zbG3YR

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午前1時まで飲んだ翌日もチョコザップ😅 チョコザップのタブレット、広告も多いですが、タメになる事も多い📺 勉強になります📚 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/8p92MiSYTo

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そして2件目…いつもの鳥貴族🦆 鳥貴ドッグ🌭 コレがパン柔らかでたまらない✨ #鳥貴族 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/aJnVvvvM4n

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ビールがたまらない🍻 鳥貴族じゃない焼き鳥🦆 炭焼屋シンリキ 美味✨ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/BQvQb5Yxiy

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今月の勤務20日間 9日目 今日の残業時間 1時間18分 今月の残業時間 14時間48分 見込み残業時間 32時間53分 今日は仕事終わりに元同僚との食事。 ビールを飲みたい気持ちがはやり、裏目に出てしまった😅 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

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【 理学療法学科 】親睦会🥩🥤🥤❤︎ 2024.4.13 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ #福岡天神医療リハビリ専門学校 #天リハ #理学療法士の卵 #福岡市 #医療 #理学療法士 #専門学生 #専門学校 #qol向上 #フレンドシップデー #親睦会 #焼き肉 #高校生 #社会人 #国家資格 pic.twitter.com/7AvBVnF4mL

福岡天神医療リハビリ専門学校@tenrehaofficial

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今日はやりきったなとか 悔しい日だったなとか 色々あるけど 楽しんでいたいな #渋谷パーソナルジム #渋谷ストレッチ #渋谷ゴルフラウンジ #QOL向上 #40代 #二元論 pic.twitter.com/9DPvgrBJfX

藤澤向希@QOL向上トレーナー@kouki61201037

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今回のお買い物マラソン、いつもより倍率少ない💦 気付かずに、買い物してた… #ポイ活 #楽天ポイント #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/U85dKvWx87

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GWの新幹線予約完了✅初めてスマートEX使ってみました📱 行きは仕事で家族と別行動なので、ちょっといいシートに✨+1,200円で1.5倍の広さは安い。 何しようかな〜☺️ 何事もやってみる、体験してみる😊 #SWorkPシート #ミニマリスト #QOL向上 travel.watch.impress.co.jp/docs/news/1537…

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今月の勤務20日間 8日目 今日の残業時間 1時間37分 今月の残業時間 13時間30分 見込み残業時間 33時間45分 まだまだ、業務効率が悪い… 自分だけ効率を上げても早く帰れない。 モノが多すぎる😅 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

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docomoを経由して、Amazonプライムに入り直しました。年払いより月々約8円お得に…😅後は特典を受けるため。 60歳以上では無いが、ahamoなので2.5%さらにd曜日であれば5.5%還元✨5,000円以上限定ですが☺️ dポイントは無駄なく、日本株に投資💹 #ポイント活 #dポイント #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/qe4n9GGo6r

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祖母のケータイが届いた👵 90を超えているので、「らくらくスマートフォン」から「らくらくスマートフォン」に☎️ オンラインショップは、事務手数料なし、頭金なし。ショップ店頭より20,000円以上安く購入出来ます✨ ギガライトからirumo0.5GBなので大分安く出来ました👍 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/7Kn9b28or8

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ビアードパパのミルフィーユシューいただいた🥸 何個でもいけそう😋 美味✨ ビアードパパのシュークリームって美味しいよねー😊 #ミルフィーユシュー #ビアードパパ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/SWqCcyFaoT

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今日もチョコザップ🏋🏻 wifiも使える📡 バイク、ランニングしながら動画を観る事もストリーミングで音楽を聴く事も、データ量を気にせず使えます😊 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/1Jn2iXvf5z

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今月の勤務20日間 7日目 今日の残業時間 3時間24分 今月の残業時間 11時間53分 見込み残業時間 33時間57分 長くて会議すれば、イイってもんじゃない😤 #社畜から脱出 #ミニマリスト #QOL向上

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Amazonでdポイントが貯まる使える! とりあえず、アカウント連携完了✅ 色々条件があるので、賛否両論ありますが、今まで貰えなかったモノが連携するだけで貰えるなら、イイじゃん✨ Amazonプライムが120pt還元。 僅かに年払いより、実質お得です😊 #ポイ活 #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/8yBE9dmlwj

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祖母のスマホのプランをirumoに変更しようとしたが、非対応機種のためオンラインで機種変更しようとしたが、購入と同時に変更出来ず… 空いてるiPhoneにSIM入れ替え、irumoに変更し機種変更… なかなか大変でした😅 #irumo #docomo #ミニマリスト #QOL向上

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確かに複雑… 100点取らなくていいんです。 80点くらいで👍 #ポイ活 #dポイント #d払い #Amazon #ミニマリスト #QOL向上 ポイント競争 複雑で面倒との声も #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/pickup/6497575

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今日もチョコザップ🏋🏻 歯のホワイトニング、興味はあるのだけど… 脱毛は一回試しましたが、結構面倒で続かなかった😅 今はトレーニングだけ利用👍 健康維持、体力維持、体型維持、行動力維持の為にゆる〜く継続中✨ #ちょこっと聞かせてチョコザップ #チョコザップ #ミニマリスト #QOL向上 pic.twitter.com/awGS9ykY1W

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40歳を超えた今が 人生で一番体調が良い。 この快適さを伝えていきたい。 #渋谷パーソナルジム #渋谷ゴルフラウンジ #渋谷ストレッチ #QOL向上 #40代 #のびしろしかないわ pic.twitter.com/1ZAJeocduZ

藤澤向希@QOL向上トレーナー@kouki61201037

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    SixTONESと参戦

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    茂野吾郎

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    テレビ初披露

    • CDデビュー
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