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230503 standing shoulder press・スケートの想い出(~10代)|よし @TeleRider4410 #note #HIIT #skate #shoulder #method #press #hockey #Childhood #STANDING #TABATA #toddler #minatoku #IceSkate #rollerskate #Shibuyaku note.com/yst_/n/ndcda84…
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230419 standing shoulder press・デパ地下で買い物を|よし @TeleRider4410 #note #workout #HIIT #Store #deepl #memory #lucky #shoulder #method #press #Childhood #STANDING #TABATA #floor #BASEMENT #knowhow #Department note.com/yst_/n/nfc1436…
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