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東京メトロ末広町駅ホーム内にあった昭和古えのウォールイラスト。「アキバ最寄り駅」であることを一目で印象付け、家電を記号で扱い、電機の街と快適な生活をイメージさせるエアロビクス姿の女性たちを描いていた。今はもう無い pic.twitter.com/anufM8sKaA
返信先:@nanako_aga時間不規則な仕事してたとき同じような感じになってた ランニング、階段ダッシュ、水泳、格闘技、自転車、エアロビクスなんかの運動強度の高い運動するとぐっすり眠れるようになるよ!続けるのが大変だけど
今日のエアロ&筋コンのクラスで、エアロビクスの音が早いというご意見があった。 BPM130〜132。エアロビクスとしてはゆっくりなのだが…『〇〇先生はダンシングクィーンとかでやってる』と言うのだが…じゃぁそっちのクラス行ってくれよ、と思ったのは内緒の話😅
ベンチ85キロ3回できました! やっぱり継続が大事ですね。 最近ケーブルクロスハマってます。 エアロビでたくさん汗かきました。 今回のクラス男性俺1人でした。 インナー忘れてしまいました、 肌着なしで帰るしかないです。 かなしい pic.twitter.com/gKUIBALMYu
午前中のエアロビクスクラスのw-upの中盤、ランジアップ後ろ移動で70代のお客様が転倒。 結構ドスンと音がしたのですぐにかけ寄り状態を確認してレッスン続行 その後少しして退出されたので心配だったけど軽い打身のみで大丈夫だった。 普段高齢の方の参加も多いため気をつけているが
元々太くてエアロビとヨガやってなんとか減らしていたのに本格的に不妊治療始めてやめてしまった。 採卵も移植も運動するのが躊躇われて太る一方。 ジム行こうかな!って思ってるけどまた周期で行けなくなるならもったいないかな。 でも太ってる方が妊娠できないし🤔 ジム登録してみるか‼️
終わりました いい天気。 運動行ってきます。 今日はエアロビと筋トレ エッチでスベスベな身体づくり。 足脱毛したい、 家庭用のセルフ脱毛は ちょっとめんどくさい pic.twitter.com/B7nGezxqpQ
おはようございます🤗☀️ 禁酒&ダイエット2日目! 昨日から食事の記録とカロリー計算を始めました📖🖊 ダイエットはまずは平日のみで、禁酒はしばらく続けます🥗🍺❌ 昨日の晩ご飯は皮なしむね肉で油淋鶏、運動はエアロビ20分しました💃 ゆる~く頑張ります( •̀ᄇ• ́)ﻭ pic.twitter.com/VLQHp44fYL
ヘビメタとヘヴィメタルの話 エアロビとエアロビクスの関係に似てる? 私はエアロビと呼んでるから、「クス」をつけなさいよとか言われますが、あんまり気にしてなかったわ。 しかし、インストラクターの先生はエアロと呼んでるのでエアロを名乗っていいのは上級レベルの人だけかと遠慮してました。
返信先:@cookie08_12クッキーさんアンニョン✨ 私もエアロビはまだやった事ない😅 タイミング合わなくて💦 ズンバはまだ2回くらいだけ😂 先生によってハードさは違うみたいだけどうちの先生はハード側らしい💦 エアロビの方がズンバよりは楽みたい✋ 強制的に動かさないとやらないからね😩 今日もよろしくね💜
返信先:@mina04171029みぃなちゃん、おはよう☀️ エアロビやズンバなんて やった事ないわ🤣 でも、ちょっとは運動しないとね💦 同じくダイエットしないと(›´ω`‹ ) 今日もお互い 頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日もよろしく😊
おは💋い曜日☁️~♬.*゚ 本日の宮城は18度予報! またまたラーメン日和やね🍜💜 こまつや週のラストデーも けっぱっていぐで☺️🤟 たぶん この敵さんとは 二度目のラスト1vs1対決! 夕方の時は負けたんよね🥹 砂にビクついてますた😂ww 毎回やってて思うこと… 最後の敵がエアロビですんまてぇん🙄 pic.twitter.com/RekgZtmxhy
おはようございます✨ 昨日はヤマト運輸に振り回されたなぁ💦 でも荷物が届いて良かったわ☺️ 今日は仕事終わりにまたズンバやってら帰ろうかな〜✋ 本当は昨日エアロビの日だったんだけど行くのやめたんだよね〜 少しでも身体動かしてダイエットしなきゃ💦😅 今日も皆様ファイティン👍 pic.twitter.com/EtVxEVdWPg
返信先:@hirokinanami773今日も1日お疲れさまでした。 眠くないのかな? 明日のためによーく眠れますように✨ 私は最近家でエアロビがんばってます。 筋肉痛でロボットみたいになってるよ🤖 おやすみなさい💤
腎ドナーになるために、頑張った自分にプレゼントを2つ🎁 1⃣ #カーディオワークアウト のkumi先生のメンバーになった❤ x.gd/agg1p 2️⃣ #Perfume のファンクラブ #PTA に入り、人生初のLIVE BDを予約購入した💃 kumi先生にPerfumeの楽曲を使用したエアロビを発表して欲しいなー
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