1日に２本やるもんじゃなかよ😂走ってて久しぶりに吐きそうになった🤣 どうでもいいですが、私の通ってるオレンジセオリー、最近下北沢にもできたので、下北沢🍊行く際には下北沢にあるコーヒー名店巡りしたい〜‼️ 下北沢良いよね…コーチにもトルココーヒーが飲めるお店あるって教えてもらったし… pic.twitter.com/DUw0wV0EZ8

オレンジ🍊でトレッドミル3.73キロ、傾斜マックス10パーにしてトレーニング。 かなりキツイわー😵‍💫 オイコスのドリンクお初😊外国の味がするよー #オレンジセオリー #オイコス #oikos pic.twitter.com/DC9sMgclOz

返信先:@tairen1118オレンジセオリーはソコラの3階です。 坂対策まだしてないんですよ😵‍💫ぼちぼちやらないとですね。 小金井公園は駅前を通るから汗だくダサダサの姿になります。野川公園は2キロ弱なのでクルクルが嫌いな私は味スタまで行ったりします。 明日からトレミでキャベツ対策キャベツ対策、、、🥲

返信先:@Kakemama1かけママさん、ありがとうございます！ かけママさんは武蔵野公園や野川公園の方が近いですものね。 オレンジセオリーってジムでしたっけ？ キャベツの登り対策でトレミかな？ファイトです！

返信先:@tairen1118Tairenさん、小金井公園ナイスランです！ お花綺麗ですね。うちから小金井公園2キロちょっとかな？オレンジセオリーも4月中にあと2回通わないけなくて、なかなか外を走れる時間がないんですわ。キャベツ🥬があるから5月GW明けから頑張る💪

初夏の気温ですね。 オレンジ🍊のトレッドミルで5.9キロ、45分走りました。 かなり追い込みかけてへとへとです。 これから東京駅アーティゾン美術館に行きます🚃 #オレンジセオリー #トレッドミル pic.twitter.com/RfWxdm3gYc

オレンジセオリー体験に行って入会してきました LAVA再入会と悩んだけど、決め手はアメニティの充実 久しぶりにコクーン行ったら結構変わっていてビックリ SK-IIで肌年齢診断受けたら-3 体年齢は年末は56だったけど45になりました pic.twitter.com/Z1QrdRzIgM

Solidcoreという大手のピラティススタジオがあるのだけど、そちらはオレンジセオリーみたいに激しいらしいので初心者にはクラブピラティス(こちらも大手)がお勧めです♪

返信先:@ReinaTonegawa最近、オレンジセオリーフィットネス始めてハマってます。ぜひ、今度一緒にいきましょう。体験無料です！

今日は満月🌕 いま、アメリカに出張中の私の推し🫶から素敵な満月の写真を頂きました❤️ 何とANAのビジネスクラスで145万円だそう。ヤバい😨 皆さん願い事が叶ったように祈ってくださいね！ ☂️でしたが、8時からオレンジ行って来ました🍊スッキリー #満月 #オレンジセオリー pic.twitter.com/wGrYFb1Ev8

(続き)PWでTredに乗ったら、いつものスピードだとハンドル持たないと走っちゃう…と慌ててbaceの速度でやるしかなくなりました。#オレンジセオリー で学んだことは「他人と比べないこと」。自分が決めたことをブレないでやる、それだけを思いながら2.5km歩いて無事に完走できました！

日曜日のDRITRIについて。#オレンジセオリー に通い始めて１年半、やっと挑戦する心づもりになり、終わってみれば…というのが終えてみての感想。2000mRowはいつもより抑えめにしてもBW300repsはキツ過ぎて、最後から２番目でTredに行く羽目に。足に来て移動も覚束ないくらいでした…

ちなみに、私はそもそも運動が好きなわけじゃないから、オレンジセオリーじゃないと続かないんだ。 エニ●イムも宅トレも無理だった…。 まずは自分が続けられるジムや方法を見つけるのが大事よね☺️🍀

🍊92回目。人生初の仕事前のジム。寝ぼけたまま行って、汗だくになり仕事に向かう今、心地よい疲れで眠い🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/RbyPzktlKC

パーソナルジムの体験に行って 非常に良かったんですが、、、 1回60分　単価14000円で断念 オレンジセオリーかLAVA再開か悩むところ

オレンジセオリー下北沢店🍊、4月1日にグランドオープンしたみたい。 南口の王将の近くですね。 #下北沢 pic.twitter.com/BW1mxvnJhX

🍊91回目。今週は仕事が忙しくて2回しか来れなかった😩来週もバタバタなんだけど、遅い出勤の日に仕事前に行ってみるつもり。仕事前のジムなんて人生初めて🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/id20SJ68Hl

オレンジセオリー、なんか最近いきなり増えた？

返信先:@okapen4807マジで凄い！ 僕はパーソナルトレーナー所属のジムでマネージャーしてるので、取得する大変さがわかりますよ！おめでとうございます✨ いつかうちのオレンジセオリーフィットネスでも働いてください(笑)

🍊90回目。　今日はAll out がいっぱい。月曜日からハードでした😫 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/ZJESsoYjqf

静岡県静岡市葵区 ジムweb評価ランキングTOP5🏋️‍♀️ 1位　オレンジセオリーフィットネス静岡 2位　ミラフィットネス静岡流通通り店 3位　パーソナルジムBASE 4位　フィットイージー 静岡駅前店 5位　パーソナルジム U-STYLE omotenasu.com/sportsgym/sizu… #企業公式相互フォロー #筋トレ #ダイエット

🍊89回目。23分走りっぱなし🥶あぁぁ疲れたーーーー。でもでも歩かなかった。ずっと小走り出来たのはすごい成長した💪エラいぞ自分！🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/cM5vq9UUtb

3年後には引っ越す予定なんだけど、近くにオレンジセオリーがあるところに引っ越したい。 勤務はいずれ品川になるから下北沢は第一候補なんだけど、北側？東側？が落ち着いてて良さげだなと思ったんだけど、明らかに家賃高そうだったわ🥺

オレンジ下北沢行く前に下北沢散歩。通りによって騒がしさが一気に変わるな。 オレンジセオリーは結構騒がしいところにある。 pic.twitter.com/daZFajZRLq

🍊88回目。本日は仕事が休みだったので、久しぶりに平日朝のStrength 50(total)。やっぱりたまにコレやると良いなぁ。ただスケジュールがなかなか合わないんだよなぁ。 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/NtQt9JAh5Y

🍊87回目。汗だくで辛かったのに数字はそんなでもないなぁ😅 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/DrbNk9cVov

🍊86回目。辛かった😭infinity 初挑戦。結構ズルしてる人いたけど、私はちゃんとルールに従いました🤣 #オレンジセオリー #orangetheory pic.twitter.com/y0nzkkzu1a

広い公園に行ったついでに1マイルジョギング(途中歩いたけど😂)。 記録のためにオレンジセオリーのハートレートセンサーつければ良かったな。 明日も少し走ろう〜🏃 子がてんとう虫触ってた🐞 pic.twitter.com/YVIxVgWhFC

返信先:@aiainoai悩みますよね〜。私もどれにするか悩みましたもん。パーソナルトレーニングで結果オーライでした。 オレンジセオリーが、いま一番興味あります笑 orangetheory.com/ja-jp/locations

昨日お寿司を食べすぎたので、消費すべく今日は15時からのクラスでワークアウト。4月からHCになったコーチ、初めて参加しました。滑舌がよくてすごく分かりやすかった！これから相当参加することになるので楽しみです。 400mRow✕3本はキツかった〜。 #オレンジセオリー