オートミールとバナナで作ったパンケーキが美味しかったのでまた作りまーす。

オートミールバナナパンケーキと 氷を入れたら見た目もオシャレだったのに面倒くさくてそのまま入れたぬるめのブラックコーヒー #あずきのおやつ研究所 pic.twitter.com/ZMtwLJKGg7

5/24 特茶88日 12.094歩 朝　オートミールバナナパンケーキ 昼　お弁当 夜　ホットドック 仕事終わりに友達とレイトショーで映画観てきた！！車の渋滞にハマって夕飯が映画館で食べたからジャンキーwww 明日は友達のお家にお泊まり😊✨ 運動はできないからたくさん歩こう！！

夜だけどオートミール豆腐バナナパンケーキ🥞🍌 (5枚ある) 498kcal P:43g F:13g C:53g pic.twitter.com/XjkdL2rxQF

フレンチトースト作ったらパクパク食べてくれた☺️朝ごはんオートミールバナナパンケーキとフレンチトースト固定にしよ笑

バナナと豆乳とオートミールのパンケーキ、口の中がﾇｧｱｧｱｱｱってなった。20分焼いてもぬちゃぬちゃ。口当たり地雷です。

塩抜きダイエット２日目 朝　オートミールパンケーキ、ヨーグルト（ブルーベリーとマンゴーのせた）、プロテイン、キウイ 昼　さつまいも、豆腐、バナナ、ブロッコリー、アボカド 夜　豆腐、アボカド、玄米、納豆（タレの代わりにお酢）、オイコス 間食　ドライデーツ

朝食パンケーキもダメだったのでヨーグルト100g、バナナ1本、ゴールドキウイ1/4、おやさいきなこ小さじ1、いちごジャム小さじ1にしました。意識高いOLみたいな朝食になったけどヨーグルトとフルーツならぱくぱくご機嫌🫶バナナ1本じゃ炭水化物足りないのかな？オートミール追加してみようかな🤔

この土日、作り置き(私にしては)頑張った！ オートミールおやき、コンポタ、ニンジングラッセ、豆腐バーグ、炊き込みご飯！ そしてバナナパンケーキ作ったのにまっっったく食べてくれんかった😇😇大人が食べても美味しいけど…味じゃないらしい。食感かな？スタッフが美味しくいただきました…

塩抜きダイエット一日目 朝　オートミールパンケーキ、バナナ、ヨーグルト、プロテイン 昼　芋、豆腐、わかめサラダ 間食　カカオ72%一枚、トマト、パイナップル 夜　サラダチキン、卵 調味料使ってないだけで普段と変わらん食材、量やしこれむくみ取れたらいいけど他の人みたいに体重へらんやろうな

私「低カロリーなココアプロテイン×バナナ×オートミールのパンケーキ作るぞ！」 パンケーキ「ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬハンバーグ」 pic.twitter.com/mrcOryYLgx

おやつ。 バナナオートミールパンケーキとチャイ #シア日料理部 pic.twitter.com/1In06IolVZ

チョコレートオートミールパンケーキ🥞🍫 イチジクとバナナ入り。チョコをトッピングしたのと、チョコレートを中に包み込んでシナモンをトッピングしたもの。 pic.twitter.com/ZeZGbRBIxI

オートミールバナナパンケーキ、4回目にして卵を入れ忘れる失態　固まらない

オートミールバナナパンケーキ 友達からお土産でもらったメープル美味しい pic.twitter.com/S5p7u1KdTD

そうめん100ｇ食べたあとにバナナオートミールパンケーキも食っちまったぜ 殺せ

最近、人気のバナナオートミールパンケーキだけど、バナナもいいが今度はアップルソースでやってみようかな。結構バナナの味がするのでりんごの方がいいかもと。 オートミールは粉になったものを使うと消化にいいかな。

おはようござます☀︎ 今日はなんと寝れず 結局朝になってしまった。 朝ごはんは オートミールのバナナパンケーキと 蜂蜜ミルクコーヒー ブラック早く飲めるようになりたい😭 デイトレも頑張ります💪 日清オイリオちょっと観察してみよ ちょっと気になる

返信先:@mirai777_tやっぱりオートミールだけはキツイですよね。バナナと混ぜてパンケーキにしてみたりして食べきりはしたものの、もう1回買おうとはならなかったです笑

おはよ🌄 バナナ抹茶オートミールパンケーキ (よく焼けてますw) #朝ごはん　#おうちごはん pic.twitter.com/skPenlJE9X

パンケーキ！！！！！焼いた！！！！！！写真は無い！！！！！！！ 最近のあずきは健康志向の気分なのでオートミールとバナナ！！！！あと牛乳と卵！！！！！！！！！！！！ 明日の朝！！！！はちみつかけて食べるんだ！！！！！！！！ 夜仕事ないと暇だからこの隙に色々作ってしまおう！！！！！！！

ジップロックにバナナ・オートミール・卵・気持ち米粉を入れたら揉み混ぜて先端切ってフライパンにﾁﾏﾁﾏ広げたらヘルシーミニパンケーキの完成ってワケ

返信先:@charpen_2828ぇ(@￣□￣@;)！！ ちゃんとたべて～(。･´д`･。) バナナ入りのオートミールパンケーキ食べたぁい(*ﾉ´□`)ﾉ🥞ﾓｸﾞﾓｸﾞ。

レッツ神やぜ7日間ダイエット 1日目 Breakfast ・ブラックコーヒー ・パイナップル＆ミニトマト ・ふわふわ納豆 ・プロテインバナナ入りオートミールパンケーキ 初日 体重 52.05kg 体脂肪率24.5％ 頂きます🙏 pic.twitter.com/qzEe7BO4Vd

オートミールとバナナを使ってパンケーキ作ったけど普通にホットケーキミックス使ったのが好きだな。オートミールはお茶漬けにして食べた方が美味しい。

最近オートミール熱冷めていて賞味期限が近づいてきたのでフードプロセッサーで粉にしてバナナと卵でパンケーキ🫐 ここ1年半ぐらいこんなのも作る余裕なかったから、ちょっと元に戻ってきたかな。 プロセッサーも久々出したもんなあ。 pic.twitter.com/zUPBNMy34L

オートミールバナナパンケーキ🍌🥞 お砂糖使わずバナナの甘味、ほっこり 7:30からピラティスだと思って雨の中歩いたのに19:30からだった😄ちゃんと確認して pic.twitter.com/PYBG76k9Sv

バナナオートミールパンケーキ作りました☺️🍌 #おうちカフェ　#オートミール pic.twitter.com/UlGbQtHjSe

◽️朝ごはん ・オートミールバナナパンケーキ🥞 ラカントメープルシロップどばどば。甘くて満たされた🥰

返信先:@akamegauchiオートミールパンケーキ、すごく気になってます！バナナとかチョコ少し入れるのも美味しそうですね☺️ 山内さんのことも気になっているのでリプいただけてハワッてなりました！嬉しいです、ありがとうございます！

今日はお休みだから早起きして朝から腹ペコウォーキング→筋トレした✌️ はみさんがオートミールをパンケーキにすると美味しいって言ってたからランチに作ってみたよ◎ 潰したバナナとドライフルーツいれたら甘くて美味しかったー！😋 見た目ハンバーグになっちゃったから写真は割愛🫣今日もえらいぞ私

返信先:@Toroka16オートミールとバナナのパンケーキ💛 罪悪感なしランチいいですね♪ 私も今日はお粥みたいなランチで罪悪感なしでしたが今ワインを飲んでいてちょい罪悪感（笑） Torokaさんにめちゃ共感。最近私は重い腰を上げ仕分け・処分しています。 昔のノートはいつもほろ苦。 一緒にリフレッシュしましょ！

バナナとオートミールでパンケーキ作ってダイエットした気になってる( ＾∀＾)

気温低めでも光いっぱいの午後🌞 オートミールとバナナのパンケーキを焼いて罪悪感なしランチ🎶 この時期は何か変化を起こしたくて物を仕分け・処分したくなる。 引き出しから昔のノートが現れ、感慨深く読む。 喜びや気づき、会社の愚痴🤣、今ではしない様な表現にも驚き、誰が書いたの❓なんて😆 pic.twitter.com/ViOWie4nau

おやつにオートミールバナナパンケーキ🥞を焼いたら、5歳がしあわせバターのポテトチップスをパンケーキの上に乗せて食べ出して、え、そんなのあり？てかそれは、、、ぜったいおいしいやつじゃん、、？天才かな、、？ってなった。

返信先:@cieroazul730オートミール✕バナナでパンケーキでも美味しいですよ～

お昼😋 オートミールバナナパンケーキ🍌 プロテイン💪🏿 まだ大丈夫！😉 （拒絶反応なし笑） #減量中 #筋トレ #筋肉 #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/xQ8HKAfRpD

朝ごはんに粉半分を粉砕したオートミール、牛乳をオイコスに置換した低糖質バナナパンケーキ作ってシナモンシュガーちょっとかけて食べた🥞

お昼ごはん〜 オートミールバナナパンケーキ🥞 朝しっかりめに食べたから軽めにデザート系🤤💕 パルテノとラカント使ってるから罪悪感もない🥰🥰 pic.twitter.com/cVIda8KTbc

バナナオートミールパンケーキ、穀物感があって美味い