返信先:@nyagupyおはようございます🐶 アパートから韮崎駅までぐるっと歩いてきましたよ。 オートミールのパンケーキ作りました。 パンケーキは460.08kcal、 ブルーベリー50gで29.5kcal、バナナ71gで61.06kcal、 アガペシロップ10ccで29kcal、 合計580.36kcalです pic.x.com/ftPvxg1kmb

返信先:@r_emo_cオートミール私もやらかしたことあります🥲 パンケーキ(バナナと牛乳と卵入れてふやかして焼く)になると私はかろうじて消費できたのでもしよければ！ オーブンあればクッキーにするとめちゃくちゃ美味しくなります◎

今日お子の保育園用で買った名前入りのお弁当箱初めて使った！ 朝8:30〜だと保育園着いてからも朝食食べられるように、と言われたので（みんな食べてるから食べたくなっちゃうらしいw）パンケーキ焼いてバナナとブルーベリー。 お家でオートミールは食べたのでどのくらい食べるかな？様子見つつだな。 pic.x.com/u6ZOD0GhB3

返信先:@happy_kinocoooo月・土→チンする蒸しパン 火・水→アンパンマンパン 木・金→オートミールおやき（バナナと牛乳とオートミール混ぜて焼いたの） 日→米粉パンケーキ（BF） 毎週これでほぼ固定。 後はゆでた人参大根、まとめ作り冷凍おかずの残り物、バナナなどです。 皆朝からしっかり作っててすごい😂

🎉Amazonプライム感謝祭先行セール🎉 【 メトロンブログ 監修 】PR マザーブレンズ 食べる 飲める 新感覚 WPI プロテイン オーツ 人工甘味料不使用 オートミール 粉末 私はバナナを千切って甘さを加え、レンチンしてパンケーキみたいにして食べるのが好きです✨ amzn.to/3A7yRpZ

オートミールのパンケーキ作ってみた！初挑戦。サツマイモやバナナ入れてみた！

毒沼みたいな見た目になったオートミールバナナパンケーキ見たうごちゃ「え......？...............え？」 毒沼食べたうごちゃ「うまい！この時のために生きてきた！」 SO HAPPY😉

今日朝ご飯にオートミール米粉 バナナパンケーキ🥞🍌焼いた 適当に作ったけどうましー！！ これべびにも良さそう🤔 pic.x.com/7zCW9QSgJW

うごちゃのオートミールバナナパンケーキ美味しかったな...🤤

オートミールバナナパンケーキ作ったら粘度の高い毒沼出来た！んまそー！

僕がパンケーキ的なものを作ると、どうしてもこう……グッドモーニングエブリニャン！（オートミールとバナナのパンケーキは難易度高いそうです） pic.x.com/2Tl3R4egwk

返信先:@Mimi2cxxわぁ～！ バナナオートミールパンケーキめっちゃおいしそう～🍌🥞💕ダイエットメニューなのに、そんなにヘルシーで美味しそうなんて最高だねっ✨食物繊維たっぷりで満足感もアップって聞いたら、もう作りたくなっちゃう～！ 私も試してみたいなぁ～💖

月曜在宅勤務朝 意外にお腹が空かない パンはないし、今から仕込むには時遅し それに手作りパンなんて悠長な気分ではない❣️ オートミール60グラムを粉末にし 40グラムの小麦粉、卵1個、ベーキングパウダー、牛乳100㏄に熟したバナナ１本を潰しバナナパンケーキが仕上がる 小さなリンゴと珈琲が朝食です

パンケーキ欲はこれで大体収まる👌アメリカのスーパーモデル、カーリークロスのレシピ🥞 材料はバナナ・卵・オートミールだけ。 バナナを潰して溶き卵を入れ、手のひら一掴みのオートミールを混ぜてバターかオリーブオイルで両面焼いたら完成。シロップなくてもバナナの自然な甘みだけで大満足🫶 pic.x.com/kyCelimbyb

オートミールとバナナ、バナナココア、バナナココアホワイトチョコのパンケーキ🍴 ちょっとお皿が小さかった （半量ずつ食べました） pic.x.com/7U65X1362N

オートミールバナナパンケーキ 😋 pic.x.com/n0cCIRfk72

バナナ練り込みオートミールプロテインパンケーキ 砂糖、小麦粉などを利用していないためカロリーばか低いです。 味は普通のパンケーキを弱体化した感じですが、ナッツと食べると美味しいです。 pic.x.com/LzsOrMrUbO

最近、プロテインとオートミールと卵とバナナで作るパンケーキにハマってる。 携帯食としても優秀だし、もう食事はこれでいいのでは？と思ってきた🤔

返信先:@ruiP_illustオートミールバナナパンケーキおいしい？

今日はオートミールパンケーキだった バナナ味が苦手だからバナナ大量で泣きながら食べた ホンモノのパンケーキが食べたいです。

いつもより早い登校を 送るタイミングで 外にでたことで○ オートミールとバナナのパンケーキに 洋梨とキウイ○ pic.x.com/e5xYZtznRK

返信先:@kokem0m00オイコスにバナナ入れたりもよく食べてました❣️ オートミールパンケーキも美味しいです☺️✨

朝ごはん ○ココアバナナ豆乳オートミールパンケーキ ○豆乳カスピ海ヨーグルト・チアシード・ベリー 3gのバターを使ったら脂質がオーバーした🤷‍♀️ やっぱ朝は和食が良いね❗️ 毎日同じ物食べたくない人だから困っちゃう😝 pic.x.com/wTmHxayUSw

婿にもろてパンケーキ 若干半熟がよき ・オートミール ・オオバコ ・ベーキングパウダー ・プロテイン（チョコ） ・コーヒー粉末 ・バナナ1/2 ・水 ・オイコス（無糖） ・冷凍ブルーベリー ・ナッツ（素焼き） ・ピンクソルト P :35 F :5 C :28 297kcal ⠀ pic.x.com/FAoLFPwAgR

豆腐入りオートミールパンケーキ（チョコバナナ味） 最近のハマりです🍌🍫 pic.x.com/fXe9p12Ffh

10月6日(日) #食事記録　 #朝ご飯 夫にはあん食トースト目玉焼きウィンナー 私は『オートミールで作るバナナパンケーキ』ミロ豆乳割 今日もジムに行って来ます！🏃‍♀️ #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #料理記録 #X家庭料理部 #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット飯 pic.x.com/Tq4HqSxKzy

昨日からオートミールとバナナのパンケーキにハマってる🥞🍌 普通にハチミツ🍯かけて食べてるから総合してプラスです❤︎

返信先:@rakuno_motoチャーハンだと見た目もそれっぽいから行けそう😆私オートミールパンケーキもどきにして食べてる、米粉とツナたまごで惣菜パン、チョコバナナ入れてデザート、市販のパンと比べたらやっぱり不味いけども健康の為我慢してる😣毎日は無理でもたまにオートミールにするだけでも👍

10月5日(土) #食事記録 #朝ご飯 夫にはチーズトースト目玉焼きウィンナー 私は『オートミールで作るバナナパンケーキ』ミロ豆乳割 ジムに行って来ます！🏃‍♀️ #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #料理記録 #X家庭料理部 #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット飯 pic.x.com/N80gi54I1X

毎朝、キウイと豆乳ヨーグルトと オートミール納豆だけど 頑張って オートミールバナナパンケーキにした 頑張ったわりには わぁぁというほど美味しくはない (°▽°) そんな日もある #BROS1991 BROS関係ないわ pic.x.com/4HEM2wf8Ee

バナナが死にかけてたからオートミールパンケーキ つい先日も作ったからまだあるけど pic.x.com/qIEiOBXlQ1

久しぶりにお気に入りレシピのオートミール蒸しパンを作る 🙂 オートミールレシピは本当に美味しいと思えるもの以外、はっきり言って美味しくなくてあまり受け付けないのだけれど、この蒸しパンのレシピとあとバナナパンケーキのレシピは食べられる 😊

久々にちゃんと自炊した……アボカドチーズを包んで焼いたやつとグラタン！油飛んできて火傷して痛い😢昨日はオートミールバナナパンケーキも作った✌️

オートミール置き換え？で朝食をオートミールバナナパンケーキにしたんだけど普通に吐いたよ 半分も吐けなかった 胃の中でもったりしてる感覚があって喉を通ってくれなかった 誰用の説明だこれ？？？オートミールでカショオ、向いてない

プロテインオートミールパンケーキの作り方🥞 ① 水70ml 卵（1個） バナナ（1/2） プロテイン（30g） オートミール(50g) ヒマラヤピンクソルト（1.5g） をミキサーに入れて混ぜる。 ② ① をフライパンに入れ、表面に気泡が出てきたらひっくり返す。 ③ 皿に盛り付けて好きなフルーツを乗せて完成。… pic.x.com/h7ch1bnrrh

プロテインオートミールパンケーキの作り方🥞 ①卵・プロテイン（30g）・オートミール(50g)・バナナ（1/2）・ヒマラヤピンクソルト（1.5g）・水70mlをミキサーに入れて混ぜる ②①をフライパンに入れ、表面に気泡が出てきたらひっくり返す ③皿に盛り付けて好きなフルーツを乗せて完成 P：30g F：9g… pic.x.com/o0c6pcafmt

返信先:@nbKK__o9バナナとナッツでめちゃ健康的！ オートミールのパンケーキ食べ応えありそう！

甘いモン食べたいから米粉蒸しパンにチョコとかハチミツ塗って食べるか。 バナナオートミールパンケーキもいいな。甘いモンが…食べたい。

バナナオートミールパンケーキ食ってる🍌