先週から別な整骨院に行ったんですけど 先生にストレートネック巻き肩骨盤の歪みを指摘されて、1週間動画で毎晩30分ずつ巻き肩改善ストレッチをしてたら 今日巻き肩だいぶ良くなってるよと褒められた☺️

TLに流れてくる ストレートネック対策ストレッチやったら おへその下辺りがかなり痛いんだが あれやって大丈夫なやつ？

めちゃくちゃ首痛くて念の為整形外科行ってレントゲン撮ったんだけど、まぁ案の定ストレートネックでした😂 運動不足！ストレッチをしよう！っておじいちゃんにモゴモゴ言われた👴ギリ聞き取れた👂笑

こういうストレッチやろうかなって思っても、ストレートネック&慢性肩こりなのでまず準備の姿勢が取れなくて諦めるみたいなとこある🫠その姿勢になるだけで痛い🫠

ストレートネックのストレッチ真似してくるお子ちゃ尊い…

MRIを撮ったところ　右の首の神経がストレートネックのために圧迫されているので腕の不調が出ているという見解から　タオルストレッチを毎日やるようになってしびれは改善してる　続けないとやばいので　ストレートネック改善ストレッチ探しまくってる

いつもはそんなんしないくせにTLに流れてきたストレートネック直すストレッチ適当にやってみたら肩痛めた最悪

ここ数ヶ月ほぼほぼ連続して作業せずｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸと巻肩改善のｽﾄﾚｯﾁやってたら前は第七頸椎がｺﾞﾘｺﾞﾘ当たって出来なかったﾎﾟｰｽﾞが出来るようになってた〜自力で改善出来るもんなんやな　引き続きがんばろ

返信先:@CotomiAsobina気に入ったら、胸鎖乳突筋のトレーニングと肩甲骨周りのストレッチを試してみてください。 電車でも行けますよ。 低気圧性頭痛​​と片頭痛が治りました。 あと、周りの人からも顔が小さくなったと言われました。 ストレートネックの人には胸鎖乳突筋が効果的だと思うので試してみてください。

返信先:@gyozanohitodesu！ストレッチで猫背やストレートネックを改善できるんだ。一日15時間も携帯を見ていると姿勢に影響するけど、そのストレッチのおかげで姿勢が良くなって褒められるなんて素晴らしいよ

返信先:@gyozanohitodesuそれはすごいね！ストレッチで猫背やストレートネックを改善できるんだ。一日15時間も携帯を見ていると姿勢に影響するけど、そのストレッチのおかげで姿勢が良くなって褒められるなんて素晴らしいよ！健康に気をつけて、楽しい時間を過ごしてね！

自分磨き　ストレートネック　ストレッチ　運動　猫背　ダイエット

返信先:@CotomiAsobina🚨これをいいねしてる人は、胸鎖乳突筋の筋トレ、肩甲骨周りのストレッチをしてみて. 電車でも出来るから. ワイは低気圧頭痛、偏頭痛が治った. あと周りに顔が小さくなったと言われた. 胸鎖乳突筋はストレートネックの人は効くと思うからやってみて .

返信先:@nr_jovなかなかストレッチとか続けられないよね😅地味に時間取られるし💦私もストレートネックって言われてるからすぐに首とか肩とか痛くなる😭ヨガとかやってる人凄いなぁ〜って思っちゃうよ。私には出来ないな😅💦

返信先:@CotomiAsobinaこれをいいねしてる人は、胸鎖乳突筋の筋トレ、肩甲骨周りのストレッチをしてみて。 電車でも出来るから。 ワイは低気圧頭痛、偏頭痛が治った。 あと周りに顔が小さくなったと言われた。 胸鎖乳突筋はストレートネックの人は効くと思うからやってみて

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ストレッチを通じて猫背やストレートネックを解消することが重要です。宮崎麗果は、ストレッチポールやマッサージガンを使用し、20-30分の長いお風呂後にストレッチをしています。また、黒木啓司は、ストレートネックや巻き肩に注意を払っています。ストレッチを通じて、姿勢を改善し、猫背やストレー

返信先:@gyozanohitodesu猫背、ストレートネックにはこのストレッチ。一日15時間携帯見てるけどこれのおかげで姿勢いいって褒められる

猫背、ストレートネックにはこのストレッチ。一日15時間携帯見てるけどこれのおかげで姿勢いいって褒められる。

返信先:@kana22084762治りました✨ 今はどこも痛くないです👍 （あと肩こりもないです…） 医者にもらったストレートネックのストレッチやったのと、背中のストレッチやってたら治りました 体温が高いので血流がよいのだと思います😅 治らないってのを今知りました😲 そんな…😭

#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【56日目】6/14㈮ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■全身自重筋トレ 20分 ■腹筋トレーニング(上級)10分 ■ストレートネック改善ストレッチ 5分 トータル35分 今日は集中して筋トレ🔥 やり終わったあとの疲労感&達成感!! コツコツで体型変わる‼️ pic.twitter.com/utXcs1X7mz

久しぶりに自分の全身を横で見たらストレートネックが加速してて危機感を感じた ちゃんとストレッチするかー

返信先:@sui07kanon私もストレートネックは気にしていて…痛みは出た事無いのですが、高校の頃から気づいたら首と頭が前に出ています💦 ひとまず気付き次第深呼吸しながら元の位置に戻していますが、ストレッチが間に合わず首周り固まると頭痛が酷くなったりします… 明日の自分に任せてしっかり休むのも大事ですよね☺️

今日6/14トレーニング “のがちゃんねる” 朝トレ ✅7分朝ストレッチ ✅毎朝4分太陽礼拝 ✅5分ストレートネック改善 #のがちゃんねる #のがトレ #トレーニング

猫背、ストレートネックにはこのストレッチ。一日15時間携帯見てるけどこれのおかげで姿勢いいって褒められる。 pic.twitter.com/LuDGWcy6wY

返信先:@cosme_crawlerピンちゃんも酷い時があったんだね😭 肩こりも頭痛につながるんだよね😰 少しストレートネック気味って言われたから私もストレッチとかする🥺 片頭痛の薬もらったから、よくなると良いな。

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ヨガやってる最中の胎動すごかった… なんか気づくんかな 股関節は柔らかいし全然きつくなかったけど、前屈系の動きがかたすぎて自分でもびっくりしたからストレッチやろかな…あとは反り腰且つ肩が猫背？ストレートネック？気味だから治した方が多分姿勢楽だよって言われた。

返信先:@moone_nekozeもねさん、ありがとうございます😊 ストレートネックで悩んでいる方は本当に多いので、正しいストレッチの仕方が広まるといいなと思います！

返信先:@Blue_Rabbit101１回診てもらった方がいいかも←心配だったら一応CTやMRIある所を念の為探して行って 素人考えでストレートネックのストレッチとか矯正は非推奨！地獄を見るよ🙋‍♀️✨️

首の痛みの原因ストレートネックだったしそろそろ適度な筋トレとかストレッチしようかな。 オヌヌメのトレーニングマットあったら募

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返信先:@elenachan33えれなさんおはよ😊 首肩のストレッチ大事よね 俺はストレートネックプラス頚椎椎間板ヘルニアで腕にまで痛みが来て昨日ブロック注射受けてきたよ😅 小さなことの積み重ねで防げるものもあるからやってて損は無いと思う

ストレートネックで首が疲れるので、ストレートネックを治す動画見ながらストレッチしていたら　ナデてもらいたいミケちゃんがニャーニャーとアピールすごくて　合間合間で撫でてたけど満足できなかったらしく、私の首に噛みついて逃げていったΣ(ﾟДﾟ;)

筋トレとストレッチで2022年に悩まされた腰痛も2023年に悩まされたストレートネックも完全に治った。ストレッチはエレベーターに乗っている時にしかやってないけど

(え？じゃあこの右肩の痛み何？ストレートネック用ストレッチしたらあまりに痛気持ちいいのでやりまくってたけど改善しないくて、長年放置していたせいかな思ったけど違う原因がある、、、ってこと、、、！？)

(テトリストレモの時だけ右肩が鈍痛に襲われるのなんなんだ 対戦時やAPEXの時は気にならないのになー。いやまぁ原因はストレートネックニキだからなんだけも、マジでこれ放置してたら後々後悔するから自覚症状やストレートネック判別法で当てはまった人はストレッチやった方がいいよ！)

最近ストレッチサボりすぎて、ストレートネックが服着て歩いてるみたいになってる