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運動する→疲れる→体調を崩す→少し痩せる→食べて戻る→運動する そんな繰り返し。結局いつもの体重に。 高校生からほぼ変わらない体型。 ファスティングダイエットをしても結局元通り。 結局戻るのは私の適正体重だからかもしれません。他の動物はダイエットをしないなぁとちょっとそんなことを
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返信先:@a0eTHq3FTCr0JYZ揚げ物は入ってましたよ。ごはんは少なめだったんですが…… 4月頭と比較したら、約8㌔落ちました。ファスティングダイエット決行中で、この2週間であすけんのレコーディングダイエットを並行して始めました。ざっくりと摂取カロリーが見える化出来るのが良いですね。
ファスティングダイエットしてるってー。 今朝も朝食抜いて、水分補給。 さて、昼はガッツリ食べるぞ🤤 #ミッチーにはファスティングじゃない と言われた。 #パンダさんには好きなものを食べろと言われるだろうw
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結局夜ご飯抜きじゃなくて16時間ファスティングダイエットにしてたんですけど2週間経ちました❕たまに16時間経ってないのにご飯食べちゃったりしてたけど❕ 結果は‼️‼️2週間で‼️‼️‼️ －3kgでした‼️‼️‼️ 絶対秒でリバウンドする❕でも検証する価値あった❕ご参考までに❕
週末プチ断食ダイエット 週末の休日2日間など、短い期間の間に食事を制限するダイエット方法。ファスティングダイエットとも呼ばれます。水だけを摂取してすごす方法や、栄養補給が叶う飲み物を摂る方法があり、消化機能を休ませることでデトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できます。
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朝トースト食べて、昼は蕎麦とコーヒーで夜は食べない生活をして1ヶ月、体重は2キロしか落ちなかった。ファスティングダイエットと思ってるんだけど、夜にはガチであめひとつもいらなくて 、夜にヤクルト1000で必要カロリーはとってると思う。
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尾籠な話で恐縮なんだけど、半日絶食した影響か、何か口にするとお腹にきてトイレで脂汗かいた(本日2回目)。さっき食ったもんの一部がそのままの形状で出てきて損した気分だ。ファスティングダイエットとか20代にしかできない芸当だな…一応、今日の検診でも既往症に絡めて相談したんだけど、
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基礎代謝☝️ １日を通して何もしなくてもカロリーを消費してくれる事。 これを知った事で、基礎代謝分は食べていい事がわかった🎵 以前ファスティングダイエットして失敗した時は、無理に食べなくて基礎代謝も落ちて痩せにくい身体になってリバウンドしだんだ😱 失敗からの学び☝️
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浮気されても彼から1番可愛く見られたいから、痩せたくて、ファスティングダイエット初めて、 お腹減って死ぬぅうう😱😱😱て 思っても、水がぶ飲みして我慢して、大食いYouTuberみて我慢して、やっと−2キロ！！少しは気づてくれるかな、、、 と期待した私がバカだった、、、🫠
【18時間ファスティングダイエット】 20日目 69kg→66.8kg 若い時はグングン減ったのにナ 目標には程遠い、、 お酒！！！！ すべてはお酒のせい！！！！ (と思いたいと思いまス)
⭐️美血ファスティングキャンペーン実施中⭐️ ファスティング＝ダイエットと思われがちですが、 それ以外にも ✅美肌 ✅アンチエイジング✅腸内環境改善 など、様々なメリットが❗️ 誠心堂が提案するファスティングは、単なる減量でなく、身体の中（血）から綺麗して整える方法をご提案しています😉 pic.twitter.com/iruXewiIC3
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今日の夜ごはんとお昼ごはんです。 昨日までファスティングダイエットしてて 今日から普通食🍚✨✨ すぐリバウンドしそう……😱 召し上がれ( ˶ ᷇𖥦 ᷆˵ )🥢 #ヒヨリ飯 pic.twitter.com/NQB4sBX5uX
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