2024/09/19 20000歩超えれた✨スニーカー履いてても足にマメできちゃった😌 中々超えれない二万越えると嬉しい🩷先週は行けなかったホットヨガにいけて凄くリラックス出来たのが良かった☺️♪今日も空気が澄んだ１日で気持ち良かった✨秋を感じて気持ちいい✨ pic.x.com/twwzex26j8

早々終わったー！今日も怪我なく1日過ごせました😊✨今週は後1日頑張ります！ 帰りに皮膚科へ行って、ホットヨガにも行ってきます！ 皆さんもお疲れ様でした〜😊✨✨ pic.x.com/2gqkc7chvi

ホットヨガ始めて１ヶ月（週2-3） とりあえず1kg痩せてて嬉しい🤗

秋も半ばだというのに毎日30度超え。でも毎日やることリストの中のひとつだから今朝も35度のスタジオの中でホットヨガを2本やってきました。今日は大好きなインストラクターの先生のレッスンで嬉しかった。

いまやりたいこと ボルダリング ボタニカルキャンドル作り ホットヨガ

ホットヨガからの 昼飲みランチ🍺 満天定食、これで880円って安くない？ #満天酒場 pic.x.com/bfg9yha28v

ストレス発散と運動のために久々ホットヨガ再開した🧘 夫が痩せて欲しそうだからやる！要するにお前のためである！会費クレ！に成功🤞 物欲なくて誕プレ貰ってないから臆せずいただく🧘

ホットヨガ入会して来た🫶 今日の21時からのレッスン予約して来たから凛の習い事終わったら行くんだ🫶！ そしてちゃんと体が痛い🥺

2日連続のホットヨガで筋肉痛がひどいので、今日はゆっくりする😚 ネットフリックスで、「きのう何食べた？」見てるなう😁 イケおじ2人は見てるだけで楽しい💞 ブラックペアンの佐伯病院長がここでも見れる🥰

念願のモスの月見フォカッチャ😍フォカッチャ柔らかくて美味い😋やっぱりオニポテ最高😍おさつボール、モチっとして甘くて美味しい😍😍人気らしく５個入販売してなかった😵ホットヨガでたっぷり汗かいた後だから沁みる😆明日健康診断だけど気にしない🤣 pic.x.com/9hyxflfwhh

返信先:@ao_sakura_1208ホットヨガってめっちゃ汗もかけるし体も伸ばせるしで気持ちがいいですよねぇ。 じっくり伸ばしていけるといいですね

常にホットヨガしてる？てくらい汗かいてる(´つ_⊂｀)

返信先:@plyo2tubu2ウチの妻もカラフルなピタピタウェアで通っています🤣 そーゆー目でしか見れないので、私にはホットヨガは向きませんね😅🤣

9月19日(木) ・ホットヨガ 130kcal 合計 130kcal

返信先:@plyo2tubu2インストラクター！？　すごい！😍 体動かすのは嫌いじゃないんですが、始めるまでが億劫で😅 妻の職場の20代の女の子が、ホットヨガに来るおっさんがジロジロ見てくるのでキモい！と嘆いているそうです😇 そんな話を聞かされたら怖くて行けません😭（絶対見るでしょ！？🫣

ふむふむ夜景ね。 ホットフローで検索したら ホットヨガ出てきちゃったし。

返信先:@plyo2tubu2ウチの妻も最近ホットヨガに通い始めてめちゃくちゃハマってます😊 「男性OKの所もあるし、アンタも始めたら？」と言われますが、太っちょハゲが汗だくでヨガしている姿は想像するだけでキモい😖 営業妨害になりそうなので遠慮しています😅

返信先:@oogiri_MIKEホットヨガ

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今日はお休みこれから、ボクササイズ😅 まだ月曜のホットヨガの筋肉痛がまだ残ってるけど頑張る！！

返信先:@ra__mr__私意味調べて、ホットヨガ出てきて、「ん⁇ Hot Flow … ほっとふろー … ほっとふろ … 風呂友 ⁉︎ ついにそのユニットでくるか ⁉︎」って感じだった🤣🤣🤣🤣 pic.x.com/9ivd0tipsf

ホットヨガ🧘‍♀️35回目を達成！

ホットヨガかキックボクシングやってみたくて体験行こうか悩んでる。エアリアルヨガも気になる

ホットヨガ3回目、やはりメチャクチャ良い🔥 3ヶ月くらい続けられたら数キロ落ちるんじゃなかろうか？ 最近肉がつきすぎて歩くとき違和感を感じるレベルだった。 健康になりたい。

<あの店この店 更新情報> ★ホットヨガスタジオLAVA フレスポ佐久インター店（#佐久市） 日本最大級のホットヨガスタジオが佐久に！ sakudaira.com #あの店この店WS pic.x.com/cajzlsdxte

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妊娠してから余裕があっても少しでも締め付けがあると無理ー！て感じになって産んだら治るかなて思ってたら余計ダメで🙄筋肉が皆無だからかな🥹それか産後太ったからか😂全体的に筋肉つけたいのと前ホットヨガ 通ってても直らんかったガチガチ身体をどうにかしたい🥲オススメ運動あれば教えて下さい😭

返信先:@hidaka_futababs思ってたよりストイックでした😂 キャンセルできなくなる強制仕様いいですね、なんかそういうホットヨガでもはじめようかな、、、🧘笑

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ホットヨガで「これ塗ると汗が出やすくなりますよ！！」っていうクリーム(クソ高い)をゴリ押しされたんだけど成分見たらほぼワセリンじゃんと思って適当なクリーム塗ったら同じような効果あったからやっぱりな…って思った

ホットヨガスタジオのカルド『CALDO』の友達紹介アカウントです✨ 紹介された方は月会費から3300円OFFになります❤️ 私の通っている店舗と名前を、体験の際にお伝えください🙇‍♀️ 【津田沼店】【おおえなな】 hotyoga-caldo.com

返信先:@SI5413ホットヨガだよ〜☺️ 1時間滝汗かけるのが最高だったから笑

毛細血管を鍛えることにする！毛細血管拡張症だし軽い静脈瘤あるし。 鍛えるには運動！！まじで続けないと〜。とりあえず今日はホットヨガ無理だったからプールで歩こ。(泳げない)

ホットヨガ行って筋肉痛

私が通うホットヨガには リファの商品もパイラナイトも お手頃価格で売ってあるとは さすが大手

ホットヨガで大量に汗かいてデトックスしないと💦

ホットヨガの体験に行こうと思ったら今日軒並み定休日…。木曜日は業界的にどこも休みなのか？ 肌がやばいし黒ニキビできたし汗が臭いしこれは代謝が落ちてる…。

さてと、マシンピラティスのレッスンに行ってきます 後ほど、合流します📻️ 琴平旅行で1kg増量しましたが、昨日、ホットピラティス、ホットヨガと2レッスン受けて、元に戻りました 食べて48時間以内なら、増えた体重、脂肪は運動すればある程度は落ちますよ #まちゃお765 #me組　 #ワンダー765 pic.x.com/y4ysikopem

ホットヨガも、イントラさんみんな明るくて美人なのに親しみやすくて、もう勝手に好きになっちゃったから変えたくない… あっちからしてみたらお客さんの1人に過ぎないとわかってる…