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1週間で-3kgって噂の猫のびダイエット、半信半疑でやったらガチで効果あった🤣四つん這いなってお腹を凹ませて9秒息を止めたら、ニャーって言いながら息を吐くだけ。朝起きたときと寝る前にこれだけやるようにしたら体重減リ始めるし、お腹薄くなってきて感動。さすがTV!!!笑 pic.twitter.com/AZi8gggPTd
使用頻度:毎食前30分前(1日3~4回) 使用感:粒が大きい。1回あたりの粒の数が多く独特の匂いもあるがすぐに慣れた 表示されている効果 1)ガルシニア、ギムネマなどの植物成分やキトサンが、食事中の脂肪分・糖分が気になる方の体重減、体脂肪減を目指す食生活をサポート。揚げ物・肉料理が好きな方に。
体重減のまま体脂肪減。土日昼食べずに寝込んだからな…。そこそこ回復。さすがこの歳になるとやつれ方にも勢いがなく、ダイエット方面にブーストがかからん。うっかりナンクロ解いたり百年ラヂオの謎解きやったり。
5月目標📅(遅ッ) ♣️体重減 ♣️HIIT+α(サロン等)継続 ♣️英語(abceed)継続 ✈️1件 4月は体重以外🆗 体重増止まらず他にも不調があり念の為病院へ😂🏥 問題なかったけど🧑🏫が「女性はホルモンの影響すぐ出るからねー」と。 変化大きかったしな🥺 後半は旅行でin自然🌳でしばらく籠るのでデトックスします🧘
4月の目標(と予定)📅 🍀体重減(1ヶ月3kg増により😂) 🍀夜はサラダメイン🥗 🍀ランニング・HIIT再開🏃♂️ 🍀英語勉強再開📖 🍀服等の精査→メルカリ ✈️旅行2件 3月は最後以外は概ねクリア🙂 体調回復が優先でしたが、時間が過ぎるのはあっという間という事を痛感😅 4月からエンジンかけていきますよー🤩
返信先:@george1976rsジョージさん おはようございます😊 また別のメニューで体重減? 頑張ります(笑) クイズは❌です 3️⃣ではないですね。 今朝は公式ヒント無いので✋ ちなみにネックウォーマーは2️⃣です
今日から朝活始めました。 朝のバタバタをさっさと終わらせて、5時台に家を出る。 会社の近くのジムで、好きなことをしながらトレーニングする。そして終わったら会社へ。 長く続くかは未知数ですが、何も考えずにまずはやっていきます。 目標は10kg体重減ですが、結果としてついてくればいいな↓
本気出すとか言ってゆで卵食ったわwwwww 弁当作ってたらヒョイパクよ💁♀️💁♀️ 1個くらいええやろの精神 どうせ仕事の日はあんま寝る時間なくて大して体重減らねえんだから( ´⚰︎`°。) つっても減る時は減るんだけど🈂️ とりあえず筋トレしてきます〜
本日テニスをしましたが🫡膝の痛みは出ませんでした😃昨日あたりから痛みは治っていましたが🙆サポーターが効いたのかそれとも今までのストレッチが効いてきたのか体重減のお陰かわかりません🫡調子が良ければサポーターを外して1日過ごしてみようかと思います。明日は健康診断に行ってきます🙇
ドラクエの冒険から帰ってきました。手すりなしで段差登る訓練しよう! まだまだ足りない、梨状筋と大腿四頭筋!!ハムストリングスも鍛えんとな!後体重減さないと! 多分今回の旅で2キロは増えた?ご飯が美味しすぎました。 2キロ減量!
体重を落とすのは大変だと言う話はありますが、体重を増やすのも大変。 どちらも積み上げで、体重増だって数日程度では簡単には増えず、徐々に徐々に蓄積して積み上がって増えるもの。 体重減も同じ積み上げ。積み上げの力って凄いですよね。
返信先:@Mam50869496年齢のせいもあるかもですが、インフルエンザ感染した同僚、食が細くなって体重減で悩んでます。 寝るにも体力が要るなんて言いますが、食べるのも「体力」なようです。 食べられるときは食べましょう‼️
東京11r ヴィクトリアマイル ◎1ライラック ようやく舞台が整った。前走は輸送失敗による体重減。今回は+8kgと戻してきたことは素直に評価したい。9人気と侮るなかれ。5人気くらいじゃないのがおかしいくらい。万馬券の取り方、教えます。
5/12 G1&注目馬 #ヴィクトリアマイル #ライラック 昨年の強い上位馬が抜け、今年は混戦とみています。本命馬の前走は大幅体重減が原因 馬体回復して東京コースなら狙える! 相手6.10.2.5 東京12R ハードワイヤード メンバーが揃ったが、ゴドルフィンの外車×川田騎手から!能力上位! #うまなり
体重 51.95kg(-0.75kg) 体脂肪 29.7% 寝る前にドーナツ食べたけど 体重減ったー🙌🏻 湯あたり&腹痛から朝スッキリしない日が続いてたけど色々元に戻ったかな😊 あさんぽ行きそびれちゃったから 夕散歩行こう🚶🏼♀️ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中
72日目 体重 77.8kg (初日比 -5.3) ひとこと 体重減…減!? 昨日はBBQして 肉!おにぎり!コーラ! って感じだったのに減!? 最後にしっかり焼きマシュマロも食べたのに減!? これで減るならずっとこんな食生活していたい…
Web3界隈では忍者なんとかがざわついてるけど、モンハンNowはもっとすごい。僕の体重減に貢献してるアプリなので僕はそれほどだが、お怒りな人ってむっちゃいて多分ほとんどの人は止めて他に行くとお祭りというか大炎上。てか、謝り方じゃない?忍者なんとかもモンハンNowも芸能人の謝罪会見も。
返信先:@sora3gatsu生姜🫚紅茶☕️2日飲んでみたわ。もうお肌ツルツル体重減だわ。ワン散歩の後に自分だけのために淹れて飲む˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ pic.twitter.com/qyp4vpWUBA
子供が納豆嫌い⇒1口から頑張る⇒好きなメーカー見つけて食べれるように!⇒毎日快腸で納豆更に大好きに!!⇒2日に1回納豆を夕飯で出す⇒おかず配分を考える⇒私も体重減⇒1週間で3パック必須 と、ミラクルピタゴラスイッチ起きてます!納豆凄い!!