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返信先:@bacara_brave9_0まずは基礎代謝を下げます。その後に女性ホルモンがアップする食品、サプリメントを摂ります。身体が脂肪を蓄えるようになるのでハイカロリーなものを食べるようにしてみて下さい❣️太ります。あと、便秘気味になると太りやすい体質になります。
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あー、やっちゃった、やっちゃった。また月経前症候群で怒りに任せてやっちゃった。 どうしよう。 冷静に口論すべきなのに、女性ホルモンの変動でこうなっちゃうなんて… ちゃんとカルシウムやマグネシウムのサプリに加味逍遙散を飲まなきゃいけないのに。これ以上薬の類なんか飲みたくなかったんだ。
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sweet plusってサプリ飲み始めた。 まぁかなり前も飲んでたことあるけど。 バストアップが主なのかな？ わからんけどまぁ女性ホルモンに作用するかな、と思って飲んでる。 生理前のむくみとかなくなればよろしい。
更年期のせいか最近眠りが浅くて困る事ない？😢 ホットフラッシュやイライラで寝付きが悪いし 眠ってもすぐに目が覚めちゃう💦 睡眠は女性ホルモンのバランスにも影響するから しっかり寝ないと老化が進むらしいよ😱 ただでさえ眠れないのに…😥 サプリで何とかなるかな。 a.r10.to/hUt2fh
無料で美肌になりたい女性は、女性ホルモンを作り出すことが最強。実際に高い化粧品を使うよりも、サプリメントを飲むよりも体内で作られるホルモンの力は強力。 異性に見られまくる環境があるかないかが、キレイになれる別れ道。
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#更年期 #ダイエット DHCサプリを始めてみるかな‥。 一応、お医者さんに聞いてから始めるか。うーむ。低用量ピルをやめてから急に肉がつき始めた気がするぞ。女性ホルモンの減少が原因と思ってたほうが気が楽だな。でも、急激に太り過ぎ。ふぎゃー😭😭 sugi-net.jp/sugi-channel/8…
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❶十分な睡眠時間を取り、生活習慣を整える ❷発酵食品、食物繊維、オリゴ糖を含む食品を摂取する ❸サプリメントで補う。 ストレスや睡眠不足は、女性ホルモンの乱れや免疫力低下、子宮内フローラの乱れに繋がります。睡眠時間を確保、適度な運動も行いストレスを溜めない生活を心がけましょう。
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返信先:@Chi_co_1991ありがとう、どうもありがとう🥲💖 ちいちゃんの頚椎ヘルニアからくる痺れに効果があるという事は、神経痛に効く可能性大いにありますね🙏 足の激痛に関して、最終的に今は婦人科に通っており漢方を２種類処方され、女性ホルモン系のサプリも出されているので、次の診察の際に相談してみます😊
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