簡易抑うつ症状テスト(QIDS-J) osakamental.com/quick-check/ch…

簡易抑うつ症状尺度(QIDS-J)で自己測定してみたら、スコア14の中等度診断で笑えない。 もちろん簡易的な尺度だし参考程度のものだけど、しかしねえ😰 しかし昔からこういう簡易尺度で自己診断する度に思ってることだけど、これ本当に6点以下になる人いるのか？(いや、ちゃんといるんですよ、知ってる) pic.twitter.com/tDmO9HwKjK

抑うつと胸のざわつき

お酒大量に飲んだら抑うつなるのなんでなん笑 次の日自己嫌悪やばいよね 今度から節酒しようと思うけど美味しすぎて結局飲んじゃう…無限ループ

抑うつや疼痛など慢性疾患が関与する不眠であればまた話は違うけれど、生活習慣で改善できることはいろいろあるんですよね。 「眠りが浅い」といいながら、就寝前にカフェイン摂取したりスマホ見てたりとか。運動もいい。

クソデカ抑うつ焦燥感希死念慮全部あるけど、全部病気のせいなんだよなと冷静な自分が1時間に1回くらい出てくる。 早く楽になりたい。それか本多行と結婚したい。

ナイアシン、ナイアシンアミド、合わせて1000mgから2000mgに増量成功。疲れにくくなった・抑うつになりにくくなった気がする

「キャラ作りの科学(The Science of Writing Characters)」には 「神経症傾向が高い人は、自分が抱く不安や抑うつをガンガン表に出したほうがいい」 とある それとは別に、1つまたは2つの性格で極端なスコアを出す人は、群衆の中で際立っている可能性が高いらしい 「際立つ」って言うと聞こえ良いな

眠剤等投入完了💊 自分は眠剤と抑うつと慢性蕁麻疹の薬一日9錠で少ないと思うけど就寝前の6錠の薬準備するのがめんどい('ε'*) 皆様にとって穏やかな夜と良い睡眠が取れます様に°・*:.。.☆ 今日も一日お疲れ様でしたm(_ _)m お先におやすみなさい(-_-)zzz

抗うつ薬、まじで性欲低下してしまう。 けど、飲まないと抑うつ気分で辛くなる。 難しいとこだなぁ。

今夜のご飯… 肉団子…生野菜500㌘…レンチンご飯…まるちやん正麺醤油…です。 本日の、生野菜は、昼と合わせて… 500㌘以上の摂取です😆うん…健康的だね👍…ご飯は、炊くのが面倒で レンチンご飯を買いました😅抑うつ状態なので、基本は何もやりたくないのでね😰…でも、ボッチだからね…。 pic.twitter.com/1KNsbZEPOy

返信先:@herohero112233抑うつ状態や陰性症状が続くと、お風呂に入れなくなりますよね？ 今日は自分自身を褒めてあげてくださいね。

すっごい快適w 旦那が居ないだけで 抑うつで思うように家事は出来ないし 家の中はぐちゃぐちゃだけどw おこづかい制度なくても 子供達は家事手伝ってくれるし 何より不機嫌な旦那を見なくてすむ とってもストレスフリー

気持ち悪くなってきた💦 #パニック障害 #睡眠障害 #適応障害 #抑うつ

小さい頃は精神疾患ってわからないんだよね 不眠症も抑うつも愛着障害も全部全てわからない 大人になって少しずつ紐解けるようになって 納得して消化できるようになって ただ全部の原因が「親と一緒に暮らしたこと」っていうのは回避できなかったので タイムマシンに乗りたいとは思ってしまう

一生抑うつ状態

返信先:@sum_circle45なるほどな～……実家付近に精神科一つしかなくて、そこがそれだったからセカンドオピニオンとか取れてなかったんよな 身体症状に自覚ないし普通の抑うつの可能性高いな……

ASD＋ADHDグレーゾーン、抑うつ状態と診断されたワイの口癖。 朝からこれ。会社でもこれ。休みでもこれ。

ひとりぼっちじゃないって信じたい。抑うつ状態が酷くて立ち上がるのも辛い

返信先:@serorinne1自分も、抑うつ(ADHD気質)なので、同じように感じることは多いですね～。メンクリに通って、薬物療法をやってますが…。思うのは、依存性が高い薬であっても、一時的に状況を好転させることができるなら、ありと思う。専門家目線からの意見を聞いてみるのも視野を広げる意味で、必ずしも悪くないですよ

抑うつがしんどい 何もやる気にならないし、身体動かない 身体が重い 元気になりたい

もうダメだ、完全に抑うつ状態悪化してる、しにたい

寒い🥶🥶💦 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #風邪🤧

未来のこと考えるから抑うつになるんだから未来のことなんて考えるなって言われました…が、勝手に降ってきちゃうものだから…ううーん！

返信先:@Tou_hu_oniiそれだ！ 作業や仕事、勉強などに集中することにより抑うつ状態を忘れることができれば👍 まぁそれができれば病気になんてならないのですがね💦

年代的にリタリンやバルビツール酸系は伝説のおくすりなんですが、先日たまさか某所で「抑うつ酷い時に飲むと行動力マッハになると同時に抑うつもマッハになる」と聞いて夢壊れましたね。 人によって効果はブレるからあるいは……！と思っておくの……。どうせ飲む機会ないから夢見るだけ見るの。

5月25日(土)一人暮らし生活25日目。今日は朝から抑うつ状態。何もやる気が出ない。また生活保護を受けている状況に不安が募る。昼食に焼きそばを作って食べるのとガールズバンドクライというアニメを観た以外は布団の中で過ごす。夕方電気屋さんから連絡が来て見積もりを出してくれるとの事。

返信先:@sofficek加害者臨床では「暴力は否定するが人格は尊重する」と言います。故に、暴力と人格は別にして考える方がいいと思います。非行・犯罪への責任が前提ですが、クラインが言う「妄想－分裂」から「抑うつ」という視点も重要でしょう。加害者自身が非行や犯罪以外の人生を見つける力の1つになると思います。

返信先:@michiyo_happy心身症や抑うつになりそう

常に抑うつ状態で、たまにそこにほんのりハイテンションと言う名の躁が混ざりこんでいるような感覚、これはなんなんだろう

めちゃくちゃ眠くなる薬を人から貰ってて(調べたら抑うつ剤だった)試しに飲んだらクラクラするし頭痛は酷いし最悪。当たり前だが医者が処方したもの以外は飲まないほうが良いね。

半年ぶりに 抑うつ脱っする為に運動がてら 歩きに出た私 14時からでて1時間30分くらい彷徨い 運動公園に着いたので16時30分くらいまで歩いてた そこで失敗したことに気づく 急激に眠たい( ¯꒳​¯ )ᐝ 体力配分ミスった この運動公園から家まで30分位だけど来る時に1時間かかってるしなー やばい眠い

ナルコレプシーの過眠を治療したくて最近名古屋にもできた最新治療の病院で脳波検査受けたら、ADHD、ASD、抑うつの脳波が結構出ているらしく、この事実にもう鬱になりそうな男

刺絡治療が向かない体質の人の場合、瀉血をしている内に身体が冷えて寒さを感じたり、施術後立ち上がった時に立ちくらみがあるそうなのだけど…ァㇻィさんどれもなくて、むしろ身体はポカポカ・頭はスッキリだったのだ😂むしろもっと血を抜いてほしかったのだw 抑うつも抜けて、気分も落ち着いたのだ

◆慢性腰痛が和らいで何年ぶりかに仰向け寝ができた ◆寝覚めがめっちゃよくなった ◆呼吸がしやすくなった ◆いつも張っていた部位(ふくらはぎ、前モモ、前腕)が緩んでラクになる ◆抑うつが抜ける

返信先:@a_1_a1aiすみません気分変調症でしたか。その場合は今は鬱期に入っていると考えて差し支えないと思います。気分変調症は軽躁と鬱が繰り返す病気で、しかも頻繁なのですが、今まではどちらもうまく抑えられていたのだと思います。今回は抑うつ状態が重く、希死念慮が強く出ているのだと考えられます。

PMSに抑うつや無気力ってあったかな…ひとまず命の母ホワイトを飲んでおこう。何も出来ない、何もしたくない状態でねこさまが構ってモードで大変だった。2回くらい噛まれた

はっ、ビタミンB6も抑うつとか悪夢に効果があるのか 昨日食べたまぐろがよかったのか？？ 生臭くておいしくなかったけどあの海鮮丼が効いたのか、、 同じサプリ飲んでもまた悪夢見るようだったら試してみよう まぐろ嫌いなんだけど大葉で巻いたらギリいける

返信先:@himashoma_mama行ってないです😓 重度の抑うつ持ちがあって中々追えないのもあるので…｡ 近場に来る時くらいしか行かないかなと思います🥲 最推しというわけではないので密かに推していきます✊🏻 ̖́- なのでほんと話し相手くらいにしかないかもですが大丈夫でしたら｡

頓服飲んで振り込みとコンビニ行きました。 迷子にならなくて良かったです。 コンビニ行ったら義母いて、心配だからって言われたし、歌いながら帰ってる途中で義父は家の近くまで来ました。 1人で気分転換もままならないです。 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 pic.twitter.com/s6dQG8JJ3s