炭水化物と糖質を同じと捉えている人もいますが食物繊維の有無は大きな違いです。 糖質は摂りすぎ注意食材ですが、制限はもっと注意が必要です。 #パフォーマンス改善 #乳酸は悪者ではない pic.twitter.com/JeH9FEhSHT

私は普段お酒を飲まないので、 違いがよくわからなかったけど笑 旦那はZEROが美味いって。 スーパードライゼロとどう違うのか見たら、 原材料も全く違ってた。 ZEROは糖質・炭水化物入ってるしね。 #ZEROの衝撃 #ビール好きへの挑戦状

返信先:@TachibanaSari小麦抜きとは少し違いますが…糖質OFFのパンがありますよ🥐ちょっとクセありますが炭水化物摂取は減らせますよ‼️

そして、じつは、「利用可能炭水化物」は「炭水化物」に分類されますが、単に「炭水化物」の分析や計算の方法が変わったということではく、「食物繊維」は含まれないのです。 体が利用可能な炭水化物とお考えください。 糖質を出そうとして利用可能炭水化物から食物繊維を引こうとするの、違います🙅

炭水化物に含まれる糖質は【糖類】、【小糖類】、【多糖類】に分類されます。この3つの違いは糖の最小単位である単糖の数です。 とり過ぎには要注意ですが糖質が健康維持のために重要な役割を持っていることを知っていただけると幸いです😌 #健康 #炭水化物 #糖質 pic.twitter.com/tw6jwIIHRw

炭水化物と糖質の違い【脂質異常症診療Q＆A】第11回｜脂質異常症診療Q＆A｜医師向け医療ニュースはケアネット 炭水化物には、このようにエネルギーになる糖質と、ヒトの消化酵素では消化されずほとんどエネルギーにならない食物繊維があります。 carenet.com/series/hlqa/cg…