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いつも有難うございます 当院のオーダーメイド治療は、体のコリ固まった部分(例:首.肩.足腰など)に、急に鍼をさすことはせず まずは筋膜リリースで、優しく筋膜を緩めてからの、はり・お灸の施術を致しますので 鍼灸院では、かなり珍しい丁寧な施術をしています… pic.twitter.com/FuVHA4fvVN
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こんにちは〜☀️ この2日の土砂降りが嘘のような快晴ですね🤭 本日も13時-𝙊𝙋𝙀𝙉-! ご予約お待ちしております💁🏻♀️ #大井町駅 #徒歩5分 #プライベートサロン #オイルマッサージ #ディープリンパドレナージュ #タイ古式マッサージ #筋膜リリース #浮腫 #当日予約OK beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0006773…
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今日は午後から出社なので朝少しだけ運動出来ました‼️ 筋膜リリース20分 逆腕立て20回 YouTube3本 今日は外食です #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/JDjnAeeM3z
痩せるためには、運動も大切だけど、筋膜リリースガンがあると効果的に筋肉をほぐせるんだって！背 中の筋肉痛も緩和されるし、鍛え方も効率的になるんじゃないかな？ちょっと高いけど、投資する価値ありかも💆♀️ #PR a.r10.to/hP5Pb0
京東で購入したコレ✨ マジで買ってよかった😳💕 真ん中の目当てで買ったけど、右の棒が優秀すぎた！(真ん中回転する)適度に重みもあるから全身ゴリゴリできる🤛昨日は家族全員で筋膜リリース🤣痛い〜 pic.twitter.com/13Te0mE80R
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最近お風呂入りながら「歯ぎしり、噛み締め改善」「老眼改善」「ストレートネック改善」のマッサージしてる。30秒を3つやるだけで劇的改善！みたいなやつ。 効果の程はまだ分からないけど、7月にドライヘッドスパに行くのでその時わかるであろう。 顎と側頭部の筋膜リリース頑張って言われてるから。
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筋膜リリース、効果すぐ分かって楽しすぎる😊今日は肩甲骨の左右差を確認、右が完全に肉に埋もれてた。上半身ほぐして背中スッキリ！姿勢良き❤️下半身はこの後整骨院でじっくり診てもらう🎵 メンテナンスday
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腰痛と筋トレどうなの？私も腰が痛いときに筋トレをしてみたけど、無理は逆効果💦 過度な筋トレは腰に負担をかけるから悪化する可能性がある。 軽い筋トレとストレッチが大事！ あとは筋膜リリースは気持ちいいから、やるのがおすすめ✨ #PR a.r10.to/hkJ0Ml
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おはようございます🌤️ 集中力アップに良いツボ 百会 労宮 神門 湧泉 5秒押してゆっくり離す 1分 両方 集中力の低下は物忘れの原因のひとつ 物忘れしがちな方にも良いツボです 忙しい時は百会だけでもOK 会議前やすきま時間に押してみて レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/lj5KURikaQ
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今日は筋トレしたから、プロテインを飲んで筋肉を回復させよう💪 プライムデーで見つけた筋膜リリースガンも気になるなぁ。ダイエット効果があるらしいし、マッサージも気持ちいいだろうな🥰 カートに入れておこうかな… #amazonセール #PR amzn.to/3RN3xmG
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おはようございます☀ 軽く頭痛だけど熱は大丈夫！ あまりに痛くて微熱でたりするのかな？昨日は不思議だった💦 身体をほぐして仕事に備えます✨ ツバメはやっとヒナが産まれて 餌をあげだしたかな？🐣 頑張れー！！！ 今日も頑張ろ🔥 #筋トレ #筋膜リリース #ボディチェック pic.twitter.com/WP1OooDql4
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