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組手の際 「電車に乗り、窓ガラスに映った自分の顔を見ると同時に外の風景も見る、そんな風に相手を見なさい」 この達人の言葉の本質を理解することが、武力UPに繋がると考えています! #芦原空手 #遠山の目付 everkarate.com/%e7%9b%ae%e3%8…
ヒットマッスル(背中の筋肉)を鍛えるには、懸垂が効率的と考えています。 自重トレーニングのため、不自然な筋肉の付き方とならずに、全般的に鍛えることができます。 所属している芦原空手では、補強トレーニングとしての懸垂を重要視しています! #自重トレーニング everkarate.com/%e3%83%92%e3%8…
初段(黒帯)の昇段審査を受けるには、よほどのセンスがない限り、2年以上かかります。時間をかければ黒帯になれる話でもなく、当然、実力がなければ黒帯にはなれない。2年以上、フルコン系空手(=本気で殴り合う稽古)を継続すれば、確実に武力が上がります! #芦原空手 everkarate.com/%e9%bb%92%e5%b…
他所の空手は分かりませんが芦原空手で習う【受けの技術】が最高ですね✨✨ 身につくと合気道が変わりそう🥋 ■上段受け、外&内受け、回し受け、下段払い、膝ブロック ★受けから攻撃に繋げられる ★受けから合気道の間合いに適した位置に入る ★自分から攻撃しないが相手の動きを利用する
正面からの力比べではなく、相手を崩す技術、崩したところからの攻撃技術は、年齢を重ねても磨くことができるので、私のような中高年でも伸びシロが十分にあります。年齢を重ねても上達できる技術とその指導体系は「生涯武道」に繋がる価値の高いものです! #芦原空手 everkarate.com/%e7%9b%b8%e6%8…
墓参りに行き雑草抜いてたらギックリ腰に。芦原空手時代の先輩がやっているゴッドハンドのカイロプラクティックに急いで駆け込み。すぐ治ります🤩。有名スポーツ選手⚽️も通う名店だから、自信を持ってオススメします #サービカルカイロ #カイロ #カイロプラクティック #腰痛 #ギックリ腰 pic.twitter.com/m8BgpaZgng
■体の変更ニの95度 ■芦原空手の1と2のポジション取り とかの動きで合気道とサバキ空手のハイブリッド感を楽しむ🤤 合気道の型稽古の応用を空手の組手で得られる色んなパターンの攻防から組み立てる🥋 バックブローを打つ少年もいるから組み手の自由度は、(私の)合気道応用にとても役立ちます✨
合気道二段を得てから始まった合気道修行-柔道・レスリング・芦原空手編- 警察柔道強者、講道館杯優勝者、米兵、自衛隊仕込み監督・コーチのレスリング道場、パスを作って駐屯地でレスリングの出稽古、合気道と相性の良いサバキ空手 色々ともみくちゃにされたけど戻る合気道道場が消滅危機🤔
【前蹴りに対してのサバキ】 外受け、下段払い、ステップバック。それからの攻撃は間合いによって突き・蹴り・投げになる🥋 芦原空手は掴みOKなので、合気道を活かすなら積極的に掴んで崩しを試してみようか🤔 自分の強みと弱みが見えてくるかもしれない… pic.twitter.com/xsUNckOqo2
筋トレで得られる「上司も取引先も、いざとなれば力ずくで葬れると思うと謎の全能感」この感覚は武道を継続することでも得られると考えています。 また、武力を持てば何事にも落ち着いて対応できる「平常心」も得られます! #筋トレ #芦原空手 everkarate.com/%e4%b8%ad%e9%a…
空手を継続すれば、空手に必要な筋肉はキープされます。 加齢とともに筋肉量は低下していきますが、何歳になっても筋肉を後付けすることはできます。 空手をできる筋肉を持っていれば、日常生活で困ることはまずないです! #芦原空手 #プリズナートレーニング everkarate.com/%e4%b8%ad%e9%a…