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天草に住んでる人達は 本渡とか上天草とか苓北とか言うから市内=熊本市内って感覚がある··· 本渡に住んでた時も地元の方々に説明するときは本渡って言わないと？って顔されてたな··· x.com/tarpon_matsuri…
牛深で釣りしてる人に今日はどちらから？って聞くと高確率で「市内です」と返って来る あ～本渡からですか〜って聞くと「いえ、熊本市内から」って100%言われるんだけど納得できん 牛深で市内っつったら天草市やろうもん！！！
今日の #天草エアライン 201便✈️ AHX201便は定刻近くで出発しました💨 AXJへ行けなかったのでコース下にてしろか号をお見送り！バードスイープ？の影響か離陸は少し遅れましたが苓北風力発電の風車と青空をバックに元気に飛び立ちました🛫 伊丹までのフライトお気をつけて🫡 #共通事業機 #JA03JC pic.x.com/s1PfMGYQJj
11月2日 朝5㌔JOG 昼苓北ハーフ 1日Total33㌔ いい感覚で走れていたけど、14㌔過ぎからよろける程の向かい風と暑さ、小刻みなアップダウンで一気にきつくなってしまった。 ただ2週前の10㌔と比べて15㌔まで楽だったし徐々に上がってきている。 佐世保シティは23分台でいけるんじゃないかな。 pic.x.com/ilfAqcglAe
昨日中止になった七隈祭1日目が無事終了。3年生の黒豚味噌バーガーは学園祭では破格の600円で販売も売上を伸ばし、2年生は天草・苓北産のさつまいもを使ったさつまバターで勝負し、昨年の記録を塗り替える突破力を発揮。泣いても笑ってもあと1日。@kazmura さんにもお越し頂いて喝が入りました。 pic.x.com/T0wGS6uLxA
今日は徳島から来てくれた友人家族を観光ガイド！！ 三角西港➡︎苓北➡︎通詞島➡︎鬼海ヶ浦➡︎崎津天主堂➡︎牛深➡︎長島フェリー➡︎長崎鼻灯台➡︎椿の湯(イマココ) めっちゃ大移動の長旅をしてきました 地平線に沈む夕陽を眺める友人夫婦と奥さん 肩を寄せ合うカップル… pic.x.com/xffIApxRmX
【動画あり】苓北夕やけハーフマラソン2024 : キティの遊ら湯ら散歩道 #ハーフマラソン #苓北夕やけマラソン #ランニング女子 #苓北町 blog.livedoor.jp/ichancekitty/a…
本日は金栗四三翁マラソン、ハーフの部に出走。前日の苓北夕やけマラソンに続き2日連続ハーフマラソン完遂w 2日連続ハーフ走ることでフルの30km以降を少しでも再現できないかと考えての出走でしたが、アップダウンがエグすぎてヘロヘロw何はともあれ良い練習になりました。 #ランニング #朝ラン pic.x.com/AlCM1ZTG7c
昨日は苓北夕やけマラソンでした🏃♂️ 今回は10kmの部出走！ ここ最近の練習を考えれば十分な結果🎉 とはいえその練習不足を痛感した1日でもあり… 2月のフルに向けてここからが本番✊ 今日は熊本リレーマラソン頑張ります！ #マラソン #ランニング #苓北夕やけマラソン #熊本 #苓北 pic.x.com/f59PycVGYm
11/2 苓北ハーフ よんい 11/3 とぼとぼ反省ジョグ 富田さん＆東大大学院生についていけたのは、1km 3'22だけ あとは 少しずつ離され、折り返してからの爆風で完全にメンタルブレイクして ジ・エンド🫠 pic.x.com/PtWwydqXYF
本日は苓北夕やけマラソン、ハーフの部に出走。ラスト7kmは風速10m/sの向かい風に晒されて逆噴射しましたけど、楽しく走れました。天気が心配だったけど、夕やけが観られて良かったです。明日も走るw #ランニング pic.x.com/8PyFLOCf3o
今日は苓北夕焼けマラソン10K 昨日まで心配された、台風や雨も全く問題無くひと安心 結果は風にやられたのもありますがご覧の通り☹️ 福岡マラソン前に良い鞭入れになりました😅 #苓北夕焼けマラソン pic.x.com/GPLMuaWTKI
返信先:@runner_minaraiその前の「つかれてる」に吹いた😜 苓北10km去年から4分短縮、順位も10位にランクアップ、強風の中素晴らしい！ パパはいっぱい走って、京都で嬉し涙を流すんだよ😄が答えでしょうか。 「泣いちゃだめやん」って言われそうですが😁
苓北夕やけマラソン🏃♂ 大撃沈で100分切りがやっと💦 ミキティ@mikkkkkity に会えテンション上がり過ぎて突っ込み過ぎたのはある🤣 にしても粘れなさすぎで、さらに後半の強烈な向かい風に心折れました… ハーフは90分切りが一度しかなく苦手意識あるなぁ😓 ま、明日のリレマラは楽しもう😀 pic.x.com/tJiwctIefa
苓北夕やけマラソン 10km 37'01 4位 3連覇ならず🤣 最初から先頭についていかなかったし、勝負できるような状態ではなかった。しっかりと自分のペースで走れたのは🙆♂️いい練習にはなりましたが、流石に風強すぎて過去一強風の中でのレースになりました😂 pic.x.com/9KGJuXiHkA
苓北夕やけマラソン10キロ部女子2位🥈 タイムはイマイチですが、吹き飛ばされそうな風速10メートルの暴風、きっつい登り坂とPBなどとても狙えない環境のなか2位に滑り込めたのはよかったです！ 実は、内心、1位狙っていたのですが、スタート早々離され追いつくことができず。ちょっと格が違いました🤪… pic.x.com/CCAxAeuynR
苓北夕やけマラソン無事完走。 目標の松/竹/梅には届かず、 43:14でした。 雨はあがったものの風速10mの風は伊達ではなかった。 特にラスト1.5kmの向かい風と激坂は厳しく。 ただ、全体的にはしっかりコントロールして走れた印象。 タイム以上に満足できる内容でした。 さて明日はリレーマラソン。 pic.x.com/7mHLr8WwiT
苓北マラソンハーフ、記録96分、大撃沈してきました😂 14キロまでは予定通りも、折り返してから爆風に打ち勝てず、全く進みませんでした 彼女は目標の2時間切ってたので余計不甲斐ない😮💨 大会自体は運営の方も沿道の応援も温かく、いい大会でした👏 pic.x.com/2Td9opCWdR
14時30分から苓北夕ゆけマラソン🏃 10キロがスタート‼️ ゼッケンは惜しくも、178（稲葉）さんとはいきませんでした😅 練習せずの一発本番で１時間は切りたい😆 天気も回復で暑そうですが怪我ないように頑張ります🫡 pic.x.com/i9rGIRRbvg
今日は15時から今シーズン初戦の「苓北夕やけマラソン(10km)」 1年前の投稿によると昨年は45分切り目標で、結果撃沈。 今日はこの1年の成長を示せる走りができればと思います。 目標 【松】41:59 (4:12/km) 【竹】42:11 (4:13/km)★PB 【梅】42:58 (4:18/km) 空港M 【木】45:00 (4:30/km) 昨年目標 x.com/runner_minarai…
今日もランオフ！ 一般的にはレース前日に軽い刺激を入れるようですが、私レベルではあまり関係ない気がして。 直近の練習を踏まえると、4:30だと最後まで持たない可能性が高く、4:45だと余力が残りそう。 あわよくば目標の45分も狙えるよう、前半5kmは4:35で走る予定。 焦らず、普段通り、冷静に。 pic.x.com/sChll7uLqt
熊本県苓北(れいほく)町及び、近隣市町村各所生鮮市場さん、料理店さん、レストランさん、宿泊施設さん、調理加工食品店さん、自然食品店さん、生鮮食料品店さん、医療法人さん、宗教法人さん、個人顧客様へ、医食同源食材、飲料、食品の配達と営業に廻っております。 pic.x.com/uLBjiYg9N3
やっと着いたー！！ 朝、5時40分に家出たんだけどなあw 苓北夕焼けマラソン、予定通り開催するそうです！苓北を志村美希さんが走るぞー😲😲 私は、10キロなのでかなり気楽w 明日は、強風高温予報なんで、記録狙わず気楽に楽しみます。 pic.x.com/97Vk4JvUsM
途中から雨が降り出してシャワーラン☔ 明日の苓北はどうなるやら… 10月はかろうじて200km🏃♂ もっと伸ばすには、疲労溜まった時にスロージョグできるかなんだよね… #日曜はリレマラ #月曜は佐賀競馬JBC pic.x.com/TbsJrSctLh
トレンド5:17更新
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マジじゃん すごいなこの一致は #遠藤さくら #歩道橋 #清宮レイ #掛橋沙耶香
#我こそは変態だと思う作品を晒そうぜ UVレジンを薄く伸ばして折り紙する技術。 我ながら変態だと思ってます
この部屋見るたびに思うんだけど1億払った人にこのお風呂とトイレを使わせるのは申し訳ないよ😢
私の周り、こんな感じの可愛い子多い 中顔面短くて目の重心が低くて頭の形がレベチで整ってる こういう子見てると骨から違うんだなって痛感するし、どう頑張っても手の届かない可愛さで羨ましい しかもだいたい性格良い
じゃがいも袋買いしてもこれですぐなくなる。 チンしてうま味調味料ふると甘みが引き立って美味しくなるのですが、ここにオリーブ油や味噌、醤油を絡めてチーズ焼きにすると最高なんです。
実家暮らしなので親に辞めたこと言えず エア出勤してるんですけど、もう限界です。
圧倒的犬不足に悩まされてる…さみしいなぁ。
これ載せていいやつがギリまで迷った 前科があるので基準がわかりません！
明らかにヤバイ事しちゃったって自覚してる子猫、大好き
今回のNHK杯、撮影ポジションがとても悪い日が多かったんです。ただ面白いもので、良いとされるポジションからは撮れない絵が時折撮れたりもします。これもそんな一枚。
