脚二頭の日 レッグカールでふくらはぎ攣った弱者 pic.twitter.com/vQxlPXu7bd

@jfeelclinic で1月にふくらはぎボトックス受けてたんだけど、筋肉はやはり抑制された😊直後数週間は、階段のぼるのだるい。そして筋肉なくなることによって浮腫む気が🥹いや、太いだけか🤣笑 また受けます(o・・o)/ pic.twitter.com/OL6jacZIkY

あいどるふぇす💙504 ピンクコーデ💓 レアな短パン！ポケモントレーナーみたいw ライブの途中で帽子投げてたw(身につけてるモノを減らすのは恒例w) 太鼓とバスケで鍛えられたふくらはぎの筋肉がすごい🫢✨ ピンクも似合う☺️ ウィークエンダー/Hey!Say!JUMP #でむでむら pic.twitter.com/540kwub7IJ

アンニョンハセヨ💛 チョンダムビョル美容整形外科です✨ ふくらはぎイベント開催中です💕 ふくらはぎの神経遮断という名前だけ聞くと、 怖いのですが、安心してください🥰 超音波で確認しながら、切断しても問題のない筋肉を発達させる神経を遮断する施術です✨ ボトックスと違い、半永久的効果！ pic.twitter.com/7UHH6vxckQ

今日大洗に来たもう一つの目的は、ゆっくら健康館で温泉。4連休ほぼ仕事だった(昨日は夜勤明けでKスタに)ので、大洗の温泉で一息。ふくらはぎが痙りやすくなるもの治るとよいですが。 まほ姉さん「ゆっくら健康館、続いて欲しいからね〜　しっかり利用しよう」 #まほ姉さん #ゆっくら健康館 pic.twitter.com/KMj9GbHmVa

0505 M.E.S.S始動主催 新盤！うれしー！！しっつーがギター弾いてる姿ひさしぶりに見れたけど、やっぱりちょーかっこいいし楽しかった〜🥰🥰あんなに動いたの久々すぎてふくらはぎピキピキきてた。。 友達がいてみんな好きだからさらに楽しい❣️ pic.twitter.com/IU7H6svrDX

身体の至る所で故障が発生😢 最近は 特定の病気だけを治療する 🏥があって 病院のハシゴ その一つ 下肢静脈瘤🦵 見た目は大したことないけど 夜中に脚が攣り ふくらはぎの痒みが酷く 調べたら症状がピッタリ アトピーじゃなかった 手術😱 QOL大事です 写真はハシゴ途中のご褒美🤗 pic.twitter.com/AFZsAUdPSp

ランニング18キロあたりから 左膝内側横から少し裏よりの筋に つっぱりと痛みがでてしまい 時間差で左の大腿二頭筋、半膜様筋に痛み、右側も大腿二頭筋、半膜様筋に違和感がでてきました 左太ももズキズキ 右側は大腿筋膜張筋と外側広筋が痛む 両足ふくらはぎははって痛い 大臀筋も両方痛い あぁぁぁ🤕 pic.twitter.com/SlyU7dOZpr

#メディキュットリアルレビュー 前から大好きなメディキュット🦵❤️ 今まではロング、スパッツを使っていたのだけど、今回は初めてショートを購入✨ ふくらはぎだけ包まれてるのもありスパッツよりさらに心地よい使用感〜🫧着圧感がちょうど良くて爆睡😆次の日ズレたりもなくスッキリしたよ🎶 @Mediqtto pic.twitter.com/29RnIyT3T7

ダイエット開始2日目🫡❤︎ 安定のオートミールダイエットなうなんだけど全然苦痛じゃないまあ2日目だからそりゃそうだって感じだけどなにがつらいって運動嫌いだから運動がしんどい😣😣 足痛いよ～ふくらはぎ痛いよ～それでも今やる気めちゃくちゃあるから頑張る pic.twitter.com/xjcDyN3jrD

左足のふくらはぎが腫れまくって痛かったので病院に行ってきた🏥 心臓の手術をしたから血栓が飛んだんじゃないかとヒヤヒヤしたが、色々検査してもらった結果、血栓では無かったので一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ 血管に血の塊が有るみたいだけど、とりあえず様子見で大丈夫みたいなので、このまま放置で🙄 pic.twitter.com/OC2DgA2bhd

"昨日はありがとうございました。お陰さまで、昨夜はぐっすり眠れました。ふくらはぎの痛みも今朝は全くなく、いい感じです。またよろしくお願いします。" 脚集中120分コースをご利用頂いた方から嬉しい声が届きました😊 #リラックスできるフットマッサージ #リフレクソロジー #免疫ケア… pic.twitter.com/qBxqNgIh84

ファミマ加茂川店で、漸く、ちいかわグラス手に入りました。ちいかわグラス無い店多いです。歩いていたら、少し鼻血が出ましたし、ふくらはぎはつりました pic.twitter.com/GIbSWE058B

今までずっと肩周り(図の下の場所)を測った事にさっき気づいた☠️ 私、肩周りがめっちゃ発達してて、腕を上げると肩がボコっと上に盛り上がるのよね💧 で、そこで測るとふくらはぎと同じ位の太さになるからおかしいと思ってたのよ…… 上の図の場所を測ったら体格に見合った太さだったわ pic.twitter.com/TUIfgIRVoe

プライド整形外科さんでお腹全体・足全体(ふくらはぎ含め)＋お尻脂肪移植をして術後3日目に撮った写真です❣️ 一気に同時でやったのは初めてでDT1日目から歩き回って1日大体15,000歩歩いてました😂もう痛みに慣れすぎてすごいかも🥹… pic.twitter.com/nePBDwqRqW

ふくらはぎが引き締まってきた感あるね！嬉しいね！ 大荷物の時以外は階段昇降するのが習慣づいてきて面倒と思わなくなってきた 左の膝裏痛めちゃって思うように開脚ストレッチができない（特に横開脚するとき激痛）のが気がかり……せっかく柔らかくなってきたのになあ… pic.twitter.com/5nnHGXNUSV

座ってりゃケツ痛いし…立ってりゃふくらはぎと太腿しんどいし… こうなりゃアレか？クレーンのフックにベルト引っ掛けてクレーンで動くか……？🫣🫣🫣 こうなりそうだけど……😇😇😇 pic.twitter.com/WIQDbWZTYR

これこれ。 ヤバ→ブルエン→キュウソ→フォーリミ スカツーステの嵐 ビバラもフォーリミとヘイとWANIMA ふくらはぎ本当にやばい ふくらはぎが本当にやばいんだ pic.twitter.com/YIvsRBzFD4

最強にスパイシーでスペーシーなライブに2days行ってきた🍜可愛くてかっこよくて奇想天外で、めちゃくちゃ楽しんではしゃぎまくった〜！！！次のツアー決まってるの熱すぎる❤️‍🔥信じられないくらいふくらはぎがお疲れモードよ。『レベル7』を見て宮部みゆきやんと思ってパシャリ📷✨ pic.twitter.com/snMFsyN6ZK

こんにちはです☀昨夜歩きながら疲れて立ち寄ったファミマで買ったやつ(何かプリンとか以外のスイーツこれしか無かった)トースターであっためて朝食べました😊太ももとふくらはぎが死んでます_(:3｣ ∠ )_昨日の舞台思い出しながらがんばるるるるる💪✨ pic.twitter.com/LahE0lPhn2

梅田からジムまで50分3.0k パーソナルトレーニング1h 今日は久々に下半身も✨膝はだいぶましになった　大嫌いだったふくらはぎのトレーニングの器具だいぶ攻略できてる！ pic.twitter.com/zLbtvNDcLw

絶対に放置してはいけないむくみそのままにしているといずれふくらはぎの血管が詰まってしまう理由と対処法! youtu.be/Mg3dF8Vz-OU?si… @YouTubeより

5/7 20k jog (4"37 /k) 👟Adidas Adizero SL 少し距離を抑えて早めジョグのつもりだったが、気持ちよく走れたので、結果的には気持ち早めのノーマルジョグ。夏は別として、体調普通のときは、これくらいのペースが最も楽に感じる。5分越えてくると、良くはないけどふくらはぎ使ってる感がでちゃう。 pic.twitter.com/LMBbOT4Qx6

【脚↔足ケア】 道具無しで脚のむくみや疲れ､ふくらはぎの張りをケア！超シンプル😉脚に足を挟む🦶×🦵 もちろん手やタオル、🎾などでも👌 ✅ #YouTube★ #芋ジャージ先生ゆきえ🍠もチェックしてね💕︎ #ふくらはぎ #ストレッチ #むくみ #疲労回復 #ヨガインストラクター #心と体 #健康 #セルフケア pic.twitter.com/DTGyvM9mWq

GWのホッピンとビバラ写真眺めて超絶余韻… 肩甲骨周り、ふくらはぎがバッキバキ🤣 お互いの仲間にもほぼ紹介出来たんじゃないかね？ってくらいだった🤣 豹柄に虎虎…ネコ科の人達🤣 （なんならパンツもネコ科） pic.twitter.com/XNOD4uSOrX

中高生の時って階段登ってると後ろの友だちにふくらはぎガン見されるやんあれ苦痛やった 自分もしちゃうけど思春期そんなんばっかよな pic.twitter.com/39RtsaUs9y

【コレができない人が多い】足首をストレッチで細くする方法(#StayHome and stretch #WithMe) youtu.be/bjntEouSB6c?si… @YouTubeより本当に本当におすすめ！ふくらはぎが縦に伸びるよ！！

グランフォンド序盤10km500↑両ふくらはぎ攣った時は流石に終わったと思ったが その他の部分の足つきは皆無だったので成長を感じるなど pic.twitter.com/zUvVwOtDhC

年中レッグウォーマー勢 絶対ふくらはぎ冷やさない （夏用のやつはゴムが緩くて落ちてくるので絶賛冬用モッコモコ☁⸒⸒☁⸒⸒） pic.twitter.com/j5dvYrvhmZ

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ( ¯⌓¯ )ᐝ ＧＷもオワタ… 何処へも出掛ける事無く 町の行事に勤しんで終了です🥲 まだふくらはぎ つりそうです…(#)ω•̥`) わたくしの分も 二度寝してくださいまし🐶🐶 #いぬのいる暮らし pic.twitter.com/cahFx2EJfc

おはようございます☔ 今日は彩り無視の手抜き弁当🥹 お腹いっぱいになればよし！娘ごめん🙏 末っ子くんを看病した時に痛めたふくらはぎが昨日壊れた💦 タケノコ掘りに行った時は大丈夫だったのになぁ🥺 これは…○○かな😂 連休明け、天気悪いしダルダルだけど好きな曲でも聞いて頑張ろ～🎶 pic.twitter.com/RryhNm5E0u

5日目。だいぶ浮腫が降りてきた😊 痛みも動き始めはあるけど だいぶん減ってきた。 ふくらはぎと足はまだぷくぷく。 今日はインディバいきます。 pic.twitter.com/j4mGxf93RE

逆毛の鼻毛がまあまあ伸びてくると急に鼻の穴から顔を出すので抜いた こんなに長いことある？ わい奇形やからかふくらはぎとかの脚毛もこのくらいの長さあるねんけと pic.twitter.com/dYSug59VPG

首肩腕背中足特に右ふくらはぎ 全身疲労あざます！ （はーふついん👏🏻） かわいすぎてツーショはむりだよ☺️ pic.twitter.com/i5EjhpA2Mw

ふくらはぎのダメージでかすぎてアメリカヤマシギになりそ というかなってる pic.twitter.com/3AQ8es2NZN

筋膜リリース入念にやってた以外食事も何も変えてないけど、ちょっと減った✨ おい、ふくらはぎ😂 #あすみんダイエット pic.twitter.com/HxcT7rjjTN

昨日ビバラ行ってきた！ 初めてサバプロが観れた！ やっとやっとやっと観れた。 歌はもちろんのこと熱いMCが最高！ ヘイスミスが最後なのも良かったな〜。 ダメ押しの体力消耗。 歌っておどって笑って良き1日でした❤️‍🔥 もう仕事なんて信じられない。 ハッスルしたからふくらはぎとひざにきてるわ。 pic.twitter.com/Em7wodxJoC

スローステップ128日目 机腕立て伏せ順調 ふくらはぎ体操はストレッチも合わせた方がよさそうだ スクワットまだこわい 夏みかんジャム🍊作るのはこれで一区切り pic.twitter.com/oW7vAsY3rg

おはようございます😃 GW明けの仕事は全く気乗りしない。 昨日は声出しすぎて、ガラガラ声になってるし、ふくらはぎと腿は筋肉だし。 今月中旬までサバゲないので、療養して次に備えます！ pic.twitter.com/K7jenKeVnz

【毛細血管の秘密】 体内に広がる毛細血管は地球2周半にも及びます 冷え性やむくみ、肩こりの原因には毛細血管の血流の悪さも関与してます 太ももとふくらはぎの筋肉を刺激する運動を週に1回続けると、血流が改善され、毛細血管の量が増えるという研究があるのでお勧めです🦵 #フォロバ絶対 #健康 pic.twitter.com/uKiUuzcACP