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#お昼ごはん 柚子胡椒唐揚げ🍗サラダ添え🥗 じゃこおろし納豆 残り鯖チゲ 他 今日も楽しいジム活でした💕 激しく踊る為に白米多めに🥰 でもこれ以上食べられない🙃 子供の頃はお代わりしてたの謎😅 栄養とカロリーはバッチリだから、いいか😃 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/zHXuxU7n4Y
娘寝たから買い物しにきたついでにジム活!! 知る人ぞ知るこのチートジム潰せた😊 この時間なると潰せるんかな?? ほんま日中潰せへんから6アカ持ちの恐ろしい人だゎ(笑) pic.twitter.com/Knv7cBwRuq
今日のジム活。一昨日からの繰越1、自力2、他力1。 先日野生ゲットした個体値MAXフラベベをフラージェスに進化とカンストさせ、ジム防衛デビュ〜。自宅🏠から1番近いジムで、お披露目。 そして、ライトカビゴンが2日経過防衛中。昨日の朝から先頭防衛となり、カビゴン株が急上昇中! pic.twitter.com/CaG3QGpZrx
本日のジム活〜筋トレ+ボディアタック60+筋トレ BA60は48から始まりそのまま終わるかと思いきやパワーは81!タックジャンプ60回😱のヘビートラック🔥なんとかやり切りました😃 筋トレのBGMはアメリカンシューゲイザー🤩👍✨ Blushing – Sugarcoat They Are Gutting A Body Of Water – Lucky Styles pic.twitter.com/wKPT0tSDKS
今日のジム活😊 1. Group fight 45(39) 2. Group blast 45(53) 3. ランニング 5キロ 4. Group power 30(29) 5. Group fight 30(40) 6. Group blast 30(54) 今日は初めての3クラブハシゴ😂 最後のクラブのblastがめっちゃ元気が出るレッスンでめっちゃ良くてハマりそう🥹求めてた先生やわ🥹 pic.twitter.com/ZsSWp16CXm
今日の終盤は阪急梅田でインディアンカレーを食べ、川西ではジム活(他店遠征)で汗を流し、フィニッシュとなりました。 明日は関西コミティアです。お会する予定のフォロワーさん、宜しくお願いします! #ゆう旅 pic.twitter.com/k8mSwhWqAF
あ〜しのジム活の話職場の人にしたら絶対にプロテイン飲んで!!朝晩!!!起きてからと寝る前!!!マジで生活変わるから!!!!!!!!っていわれた 誰か激ウマプロテイン、知らん❓ あれ死ぬほど不味いから飲んだ方がいいって知ってても飲みたくないヨ〜
夕食食べ過ぎたので、本日2度目のジム活。 走るのメインだったけど、ついでに腹もやっておいた😆 そして、オーダーしていたアブローラーが届いたので、ジム後に家でやってみたよ。 無様な格好を晒さず人目を気にしないでできるので、これはジムでやるより落ち着くわ🤣 pic.twitter.com/4GE9FY8dTd
最近ティンカーベルではボーイさんも女の子もジム活やダイエット流行ってる(?)けどあすかも漏れなく4月からジムデビューしてお昼はプロテインに置き換え夜は炭水化物抜きの減量中です👍 pic.twitter.com/V3Yl6vLruw
土曜午後ジム活完遂💪 いわしちゃってる右手首が 千切れるほど痛いから 逆立ちやっちゃいけないのに ついつい意地でやってしまう…😫 さて、今宵はや友人の結婚祝い呑み🥂 皆様素敵なSaturday nightを😉 pic.twitter.com/Cq5LGKoFw1
2日間連続で飲んだだけでベッドから起き上がれないほど疲れちゃう体力のなさ…🫠やはり今は健康&体力増強に時間を投資するのが良さそう。なる早でジム活ルーチン復活させないと🤔 #あまり旅行しないのは疲れちゃうから pic.twitter.com/7azcfFwME0
Togetterで見た、副作用の酷さを知らしめる良い記事😇 ジム活意欲も高まる🏋️🏃 何れどこかトイレで脂膜を見かけるのかな😓 内臓脂肪減少薬「アライ」56歳男性が飲んでみたら?「水面が見えないほどの油分。そして『絶対におならをしてはいけない』恐怖感」 news.yahoo.co.jp/articles/863bd… #Yahooニュース
こんばんは\(^▽^)/! お疲れ様です🍵 5/11(土)のジム活終了しました。 🐼「マシーン・筋トレ」 ・ローロー ・レッグプレス ・チェストプレス ・ラットプルダウン ・ショルダープレス ・レッグカール ・アブドミナル ・アダクター ・アブダクター ・レッグエクステンション 💟上記10rep×3セット… pic.twitter.com/32bZutPMlF
ちょっと待って!肘ビシってやりすぎ💦 まぁしかし、パーソナルセッション1時間で肩トレフルコース。明後日からは孤独なジム活なので、今週はトレーナー氏からアレコレ吸い取った😎 pic.twitter.com/hEk8gp6of0
#ジム活 #筋トレ #プロテイン ジム活開始から1ヶ月経過 てか外あちぃーな💦 #OLまい様のスポンサー #OLまい様の執事 #OLまい様の応援隊長 推し活! #OLまい様⇽推し 夜は(/// ^///) pic.twitter.com/acADdT3baq