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睡眠薬飲んで寝てるのに、最近毎日2時30分起き☀ 今日は抗うことを諦めて、早々に起きる事にした。 朝活し放題だ(笑) コンビニ行って700円も購入。 なんて贅沢な朝なんだ☺️ …早朝覚醒もポジティブに受け止めてやるー‼✨ #うつ病 #PTSD #不眠症 #Milkカフェ

Twittermiyako〔休職中〕@miyako_a85

返信 リツイート 4:05

何時間眠れば良いの? sleep-col.com/%e4%bd%95%e6%9… #睡眠 #不眠症 何でもすぐ病気と捉えるよりも、人と違っても不自由していなければそれが自分だと毎日を過ごすように考えたいと思う。今の自分はこういうスタイルなんだと受け入れました(^ω^)

相変わらずの0時+4時半起き。これ中途覚醒ではなくもう生活リズムになってしまいそうで・・・一番嫌なのは朝7・8時台にくる睡魔。これもリズムなのか朝食の有無に関わらず寝てしまう。これ仕事戻りだしてからもなるときつい。トータルの睡眠時間的には良いので #不眠症 とは言わないのかどうか。

Twitterりよ@双極性障害@JBkamcE1V2n2KOO

返信 リツイート 24分前

睡眠薬飲んで寝てるのに、最近毎日2時30分起き☀ 今日は抗うことを諦めて、早々に起きる事にした。 朝活し放題だ(笑) コンビニ行って700円も購入。 なんて贅沢な朝なんだ☺️ …早朝覚醒もポジティブに受け止めてやるー‼✨ #うつ病 #PTSD #不眠症 #Milkカフェ

Twittermiyako〔休職中〕@miyako_a85

返信 リツイート 4:05

生理が近いからか、過食期がやってきた。 嫌だなぁ。 #鬱 #鬱病 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 #中途覚醒 #リスカ #アムカ #摂食障害 #下剤

メディカルアロマの分野で有名なVOLVEのモニターメンバーがご利用可能です★彡 e-bos.jp/socias/membere… #アロマ #メディカルアロマ #寝不足 #不眠症 #認知症 #エコサート

Twitterアロマで素敵なライフスタイル@aroma_life_

返信 リツイート 2:53

オリオン座流星群見られるかしら、と思ってしばらくベランダにいましたが、やっぱり我が家からは見られないみたい…オリオン座の一等星はベテルギウスの赤も、リゲルの青白色も、色までよく見えます。 何だか目が冴えてしまったので、ドラマ観始めてしまいました。 #不眠症 #休もうわたし

毎日起きるこの時間。 薬がきれるんかなー。 #不眠症 #眠れない

Twitterᴹᴱᴳᵁᴹᴵ ​ :゚.*⑅@megumimam76

返信 リツイート 2:32

妊婦にも影響?寝る時、左向きか右向きかによって健康に違いが出るって本当? kaimin-sleep.hatenablog.com/entry/2018/10/… #睡眠障害 #不眠症 #寝不足 #熟睡できない

Twitter熟睡・快眠・不眠症の改善情報をつぶやきます@Geinou_NewsNews

返信 リツイート 2:11

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