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病院で薬をもらうまでは不眠に悩んでいました。 小学生のときに中々寝れないことを親に言ったら「疲れてないからでしょ?」と言われてショックだったのを覚えています。 #発達障害 #不眠症 #アスペルガー #発達障害あるある #小学生

TwitterS-kindle☽ASD☘アスペルガー大学生@shotaro_kindle

返信 リツイート 15:30

【快眠サイクル】 ~感情を流す~ 悩みで寝れない日が 続くとき。 効果的なのが景色を 見てボーっとすごすこと。 一見無駄のようで、 実はかなり心が 休まるよ~♡。 場所を変えて やってみて。 #不眠症 pic.twitter.com/g2zD0zgubD

Twitter『やっと見つけた』快眠の法則♡@good_sleep345

返信 リツイート 45分前

看護師としてパートで働いて半年で何度か辞めてるから、それでダメ出しされるって何だかな~と思う。自分に合わないなと思い人間関係も悪くて辞めたんだけどね。転職を繰り返すとマイナスイメージが強くなって次の仕事探すのが大変でちょっと辛い(T-T) #うつ病 #不眠症 #パニック障害

今日は一粒万倍日という良い日なのに、酷い頭痛で仕事も休み寝込んでいます。精神的なものもあるのかもしれないね。月のものも止まり胃腸の調子は悪いし、仕事がストレスになっているのかもしれない。あと少しで派遣も終わりだから頑張るしかない! #うつ病 #不眠症 #パニック障害

病院で薬をもらうまでは不眠に悩んでいました。 小学生のときに中々寝れないことを親に言ったら「疲れてないからでしょ?」と言われてショックだったのを覚えています。 #発達障害 #不眠症 #アスペルガー #発達障害あるある #小学生

TwitterS-kindle☽ASD☘アスペルガー大学生@shotaro_kindle

返信 リツイート 15:30

【よろこびの声1】 「我が家のホームドクター!」 goo.gl/Oht5Jf 体の不調、心の疲れ…どんな小さな悩みでもご相談ください #町田 #整体 #カイロ #カイロプラクティックARTSs #うつ #不眠症 pic.twitter.com/VnkoiCvUL0

TwitterカイロプラクティックARTSs@artss_chiro

返信 リツイート 15:01

朝食をとることは大切だというのは皆さんご存知ですよね。 体を朝食で目覚めさせるには水分をしっかりとり、よく噛むことが必要です そうすれば、脳も体も目覚めて良い一日を迎えることができますよ! #朝食 #おはよう日本 #不眠症 pic.twitter.com/DY8TUmeOAj

TwitterSomnus 睡眠・目覚ましアプリ😴@SomnusOfficial

返信 リツイート 15:01

お仕事を休んでるせいか、ここ数日気分がいい。来週からまたお仕事が始まるので頑張ろう!#うつ #うつ病 #鬱病 #不眠症

新しい薬、3日目だけど効果はまだだなぁ😑💨 副作用半端ない。 10時間睡眠ってヤバイよね…😥💦 一度寝たら、起きるのがしんどい。 でも、この薬に賭けてる‼️ #不眠症 #副作用 #舌痛症

計算してみたら39時間寝てなかった そりゃ、おかしくもなるわ← #不眠症 #パニック障害 #精神疾患

リストラティブヨガは深いリラクゼーションと背骨を緩め広げる感覚を味わうことが出来ます。夜安眠できない方は是非お試しください。説明を丁寧に行ってますので、体感しやすいと思います。本編はインスタから!shantibykyokohiraga #リストラティブヨガ #リラックス #深呼吸 #不眠症 pic.twitter.com/kNxJ6HvMyZ

Twitter平賀きょう子 Kyoko Hiraga@kyoko_hiraga

返信 リツイート 10:11

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