#ホメ療法　5/9 ・ゴミ出し、朝散歩できた ・カフェでゆっくりできた ・メンクリに受診、書類受け取りできた ・書類郵送できた ・8,900歩いた 最近不安症が出てきている。しかも誰もが意識してないような事で。 心配症とどう違うのか分からないが、 気楽に生きたい🥺 pic.twitter.com/8M3jz7Sfq6

昨日、二回目の朝散歩で撮った漣太郎。 「れんたろー、こっち向いてー」ってカメラ向けたらニコニコしてこっち見てくれた(桜 * ֦ơωơ֦)💕 昨日の朝は雨が降っていて、すぐ帰って来たから足りなかったのかな？ #コーギー #コーギーのいる暮らし pic.twitter.com/vaztbMTVvZ

人間弱い生き物だから どうやって【習慣】を作るかが大事。 良い【習慣】 早寝早起き（睡眠時間7時間） 朝散歩 定期的な筋トレと運動 身体にいい食生活 必ず行う仕事のルーティン 振り返りと改善 出来ない事だらけなので いい習慣をつくっていきます。

今日朝散歩してたらホテルから 3組出てきた❤️ 朝からエッチしたくなっちゃったよ😭 エッチ誘ってね💏

返信先:@kubomi40999240こつぶちゃんの成長を見守ってくれる朝散歩仲間、いいね😊

返信先:@furufuru_laboりんごさんお疲れさまです！ ほんと🍔美味しいよね～マヨネーズ買うのを忘れてしまいました🥹 泊まったホテルのスタッフさんに聞いたら十字街店の方が空いてますよって🍔🤤 ベイエリア辺りに泊まって朝散歩も気持ちよかったですよ！✨😊

今日、お姉ちゃんを山形に残して帰るんだって… それでお名残りおしく朝散歩してきた。向こうに蔵王が見える。 野草園で買った三段咲き二輪草、お花をたくさん咲かせてる。 高速道路も順調で帰ってきて、雨降る前に夕方散歩をすませたよ。 あめ🐶 #保護犬 instagram.com/p/C6s4to3PAsr/…

わざわざ雨の中、たまご、枝豆、牛乳を買いに出掛けたのに、牛乳忘れた🥲 明日の朝散歩の時にコンビニ行こ。

5月8日㈬🌦️ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 ❉子供をバス停迄送れた🚗 ❉朝散歩、ストレッチ出来た ❉雑巾がけ出来た ❉玄関、外階段の掃除出来た🧹 ❉調べ物出来た💻 ❉少し読書出来た ガス台の調子が悪いので、もし明日行けたら電器屋に行こうと思います🚗 新たに資格の勉強を考え中です✐

朝、散歩拒否犬がいて可愛かった。頑張って歩かせようとしたら立ち犬になってて写真撮りたかった。

朝散歩して、薔薇、バラ🌹の花々が美しくてパチパチと写しました。６種類の花々を亀梨君とファン仲間たちに贈ります。 YOKOHAMAから愛を込めて。 pic.twitter.com/14EM3tWmgC

朝散歩が精神に良いってまじかねえ？ やるハードル割と高いが、藁にもすがってみるか

返信先:@Hachi_Walking_8はちさん🐶朝散歩は川遊びしたんですね🐶川の具合はどうでしたか⁉️まだ少し寒いから、川には入らない方がいいかもしれませんよ🐶🐕🤗👋

今日も朝散歩できました☀️ 良い青😊 pic.twitter.com/QyZda9tpsp

こんち＾～＾～ 蒸してますね～ 朝散歩したので、次の作画の準備をしてました 一人完成会～🍻😉👍🏼 今度は、アオジと桃の花です 昔、花を描く練習で、菊の花を随分描きました 花って難しいんですよ～ アオゲラ ＵＰします　源画はB4です (スキャンは80％程度の大きさ、色はもう少し緑がかってます） pic.twitter.com/Jq8Ex92t9p

寝起きの腰痛相変わらずひどい。ひどい日とマシな日があるけど、おおむね酷い。以前のように動けないとかじゃないから、朝散歩行ってるけど、動き出すと痛みも和らぐのほんとまじでやめてほしい。寝返りのコントロールなんてできねえよ。

大池公園の桜が新緑に🌱 朝散歩気持ちよく東海市芸術劇場へ。 横山幸雄さん🎹弾き振り二刀流シリーズリハーサル！ pic.twitter.com/OIibIKgv9Z

返信先:@chieco0426jcdaおぉ！素晴らしいですね🙌✨私も最近朝散歩復活して、駅前のコンビニにバナナ買いに行ってます（結果私が買い尽くして店頭にバナナがなくなるという事態も……😂💦）痩せ型糖尿病とかもありますので、たんぱく質多めにしっかり食べてしっかり寝ましょう！

朝散歩で自然と触れ合い、リフレッシュ☀️ 頭の中がクリアになって、仕事や勉強も集中できるんだよなー

朝散歩で落ちてた緑の昆虫 #こねくと pic.twitter.com/LBrHsiSDv6

朝めちゃくちゃイライラしてたけど 何時も朝散歩で会うおばあさんに声かけられて何だか暖かな気持ちになって 怒りが収まった。やっぱり、お年寄りが地域にいてくれるのは大事なんだなあ、パワー凄いや✨ありがとうおばあちゃん( ；꒳​； ) #お年寄りの力

一昨日のふりかえり。 主錠剤3.5錠。 他3種1錠づつ。 朝散歩で海辺に、 日出は、退院以来、初。 最高か！！ 昨日のふりかえり。 主錠剤3.5錠。 他2種1錠づつ。 減薬に、慣れてきた。

朝散歩で自然と触れ合い、リフレッシュ☀️ 頭の中がクリアになって、仕事や勉強も集中できるんだよなー

朝散歩 #カメラ #camera #カメラマンさんと繋がりたい #カメラ好きな人と繋がりたい #olympusomdem5mkii #galaxynote10plus #galaxynote10plusphotography pic.twitter.com/UzQ7FmPnsV

5月7日 ①宇宙よりも遠い場所の11話見た。一生苦しめってセリフは刺すねー。虐められた方は一生忘れないけど。 ②朝散歩できた。 ③最近振り込め詐欺に電話してみた動画見てる。 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/e5ebFVetrz

朝早くご飯も済ませ涼しいうちに朝散歩に出かけてきた バラはもうお腹いっぱいだけど見てしまうね😍 pic.twitter.com/GEB1NKhULy

1年で差がつくプチ努力10選①7時間睡眠②1日1ツイート③寝る前の読書④15分の朝散歩⑤1日3分の筋トレ⑥優秀な友達を作る⑦3行ポジティブ日記⑧空腹を感じる食生活⑨やらないことを決める⑩毎晩ToDoリストを更新カラダと心、人間関係を整えると驚くほど生産性が上がります。

朝散歩♪ #イマソラ pic.twitter.com/VRSl1FQbSi

こんにちは😊 久々に5時間近く眠れました 朝散歩は嫁はんに任せ 朝から皮膚科に手術後の傷口 確認と貼り薬貰いに行き 帰宅すると、そら父ちゃんの 部屋で昼寝😪 今日の晩御飯は自分の当番 クリームシチューです✨ 今から作ります インスタ曲は 明日への記憶♪ #柴犬のいる暮らし #エレカシ　#闘病生活 pic.twitter.com/lDia9GeA1n

返信先:@4xYsGmanUGGJRrgこんにちは✨ 朝散歩、いいですね☺️ 午後の時間も宜しくお願いします

返信先:@shiasatte00朝！！！！！散歩してるおじいおばあしかおらん😂😂😂 17時にしたらよかったです💦すみません！！笑

朝散歩の効果は、すごいニャ🐱👍

返信先:@yviRjbdNSPNbCQJこんにちは😃 朝散歩と看護お疲れさまです、ぐるりさんもうつらないように気をつけてくださいませませ〜 今日もゆるよろです🌈

返信先:@shibainu_komugi小麦ちゃん朝散歩行って来たんだね。昼から雨降るの。散歩大好きだからね、良かったね。

昨日3時まで仕事してたのにまだ犬バフ(犬によって生活習慣が矯正されること)が続いてて、8時に目が覚めて眠れなくなって布団の中でゴロゴロしてた(￣▽￣;) 彼ママの犬預かると朝散歩とかで健康生活送れるから助かるんだよな… この調子で朝型になりたい🤤

素敵な朝散歩 #朝散歩 #柴犬 #柴犬のいる暮らし pic.twitter.com/law8G6hpc1

今日､早起きして 少し朝 散歩👣 雲多かったけど 久しぶりに青空見れた⛅️ 今 空見ると 太陽さん かくれんぼ中|_・) pic.twitter.com/jCPnvFpvBD

今日の朝散歩 薔薇ばかり 目に映って来て この季節 薔薇で街中 華やかになってる #TLを花でいっぱいにしよう pic.twitter.com/ClcRf1Udkx

It was a cloudy morning at 17°C. 曇りの朝🌥️ 久しぶりの朝散歩🚶‍♀️ 気の早い紫陽花が 咲き始めていました🤭 4か月に１度の歯科検診🦷 よく磨いてるし✨自信満々💪が 虫歯はないけど 歯と歯の間に磨き残しだの🤪 歯茎から出血があるだの😭 4か月後リベンジ！ 健康な歯のための道は険しい❗🤣 pic.twitter.com/dxv7eP5NC0

返信先:@moka2553moka さん、こんにちは🙂 今日はどんより曇り空☁️ 体調良くなってよかったです。 朝散歩お疲れ様でした。 今度の土日は暑くなるようですよ💦 体調管理が難しくなりますね🤔 明日は休みなので気が楽です。 昨夜はひじき煮作りました。今夜も残り物食べます 節約出来そうです💶