久々玄米に雑穀と梅干し入れて炊いて発酵食味噌も乗せて小分けに冷凍したやつを毎日お弁当で食べることにする 目指せﾍﾙｼｰﾋﾞｭｰﾃｨｰ♡ （昨日辻利のﾄﾞｰﾅﾂ食べてる🤫）

返信先:@black_2_dogsもう機上のくろいぬさんでしょうか？ まだおうち？ フリーズドライのお味噌汁、買えそうなら買っておいたほうがよいかも。貴重な発酵食！

カールスバーグ、薄めなんだけど白身魚と合うかと言われると微妙かも？コクみたいな、魚の旨みみたいなものを支える味がない気がする 代わりに、発酵食とは合うかも サラッとしてるから

癌は味噌がきらい！発がん抑制効果、死亡率も減！放射能対策にも！日本は癌で死ぬのではなく、がん治療で死ぬのである！米軍が隠してた【ガン治療法】重曹クエン酸蜂蜜ドリンク！ ガンにならない体…卵、肉や魚介類！元ハーバード大学准教授・荒木裕！ワクチン解毒！大豆発酵食blog.goo.ne.jp/kimito39/e/bec… pic.twitter.com/d1PstAsuC2

マルコメさんのwebマガジン「発酵美食」で、我が家のこだわり羽釜ごはん・鰹節・糠漬けを取材していただきました！ 食に関わるプロがお気に入りの「推し発酵食」をリレー形式で紹介する連載です。 marukome.co.jp/marukome_omiso… とても楽しい取材でした！ 次回はお菓子・料理研究家の森崎繭香ちゃんです！ pic.twitter.com/mWfmRV5pCY

返信先:@ni_vsr切り替える時は少し大変かもしれません💦 しかし、基本的に和食は発酵食なので、そんなに気負わず、軽い気持ちで始めてみると良いかもです〜😊 何事もやってみることが大事👍

福井の家庭は発酵食が根付いています 鯖のへしこや小鯛ささ漬など pic.twitter.com/SAT9beJAKQ

返信先:@SeiryuDぺリメニって水餃子みたいな料理ですね、昔読んだなんかで『日本を含む極東からロシア、モンゴル、ペルシャ地域、トルコ、東欧までに及ぶ「アルタイ語圏」の民族には言語学的共通以外にも食文化（発酵食を好む）とかがある』とか。私の憧れのブリュヌイは単にエロゲに登場したのが切っ掛けですが😅

返信先:@DonGodChairman発酵食、NICE！納豆も欲しかった😋😋😋😋👍

昨日は2月以来久々のミキつくり講座&ミキつくりの会はガッツリ座学2時間から、ミキつくりして、発酵食に向き合いながら、皆様のお顔がどんどんキラキラしてる✨今週第三日曜日19日もミキつくり講座&ミキつくりの会にどんなミキになるかワクワクします♪25.26日向けて、ミキつくりご協力待ってまーす✨ pic.twitter.com/0H7I41NAu1

#あおもりもりもり NHKプラスで配信中📱 「I ♡発酵！腸活で県民を笑顔に」 “発酵美人”インストラクター #小田桐梢 さんが来てくれたモリ✨ 発酵食の魅力をた～っぷり教えてもらったモリ～♪ こちらから見られます👇 plus.nhk.jp/watch/st/020_g… #シャモリ と #斎藤希実子 アナ 放送後の感想動画は↓ pic.twitter.com/IzbtsXrQ4w

ランダムにだが。 (私流の) オートファジーダイエットをする時は 大体 軽い朝食を挟んだ 約17時間の断食 …… ――― •19時〜翌8,9時⇒Blank •軽い朝食 •8,9時〜12,13時⇒Blank ――― 昼食から 発酵食メインの 普通の バランス栄養食 〜

3年前の記録と記憶を参考に、発酵食ボディメイクに取り組み中。が、一進一退。5/11（土）の夜に過去最高の54.80kg!!!!!😱を記録し、絶望の瞬間を迎えたものの、発酵食品を中心にしっかり食べ、だけど、食べる量を調整して、53.35kgの体重で迎えた今朝。… pic.twitter.com/dSJGEawehb

手軽に発酵食を取り入れられる、ぬか漬け。食卓にぬか漬けが並ぶとうれしくなります。ぬか漬け名人の料理家・夏井景子さんに、自慢のぬか床とコツを教わりました。（『天然生活』2023年6月号掲載） search.app/WwU5Rg7LExUYCZ…

発酵食は栄養満点で腸内環境にも最高 カモシコを使えば、ヨーグルト、甘酒、塩麹など、簡単に作れちゃう ⏩rakuyume.biz/3319.html あなたも自家製発酵食で、健康的な食生活を始めませんか？ #発酵食　 #腸活　#PR

年齢を重ね、免疫力落ちるわ疲れやすいわ、仕事家事に影響出まくり。 自分の生活を見つめ直してます。 無理しすぎてないか？休みをきちんと設ける、働き方を変えるか？ 食の見直し、発酵食増やしたり小麦乳を減らしたり、色々考えてる最近。転職もなぁ、せっかく時給上がったけど、考えどきかな😭

返信先:@G3_TDM900世は発酵食ブームだから、それこそHigeさんの思うツボです☝️

返信先:@amisweetheart外国行くのに食事先をピックアップもせず来日とかちょっと無謀過ぎますよね😅 日本には日本の食文化が有ってそれを体験しようともせずに自分達の主義主張を押し付ける…何しに来てるんだかと思います。 今は日本でも苦労して豚や発酵食を使ってないハラール認証取ってる飲食店増えてるのに報われない😮‍💨

不倫はあかんよ。ほんま。それはそれとして、発酵食いっぱいの居酒屋…ありだな 第1話 / まめとむぎ - 谷口菜津子 | webアクション [ comic-action.com/episode/255068… ]

能登を知るイベントに親子で参加しました。 能登のカニ 能登のタコ 能登のお米。 　 被災したとき 辛いなかでも海の幸と味噌や梅干しなど発酵食に恵まれたおかげで食事は助かっていたという話が印象的でした。 pic.twitter.com/PT0FXa8Fcj

モデル高垣麗子さんが続ける「発酵食」のメリットと「味噌玉」レシピを教わりました #SmartNews lee.hpplus.jp/column/2932871/

返信先:@pojomichan発酵食が合わない…🤔

谷口菜津子さんの新連載、めっちゃいい〜〜〜！　 発酵食に興味を持ち始めたところなので今後の展開が楽しみ。そしていつもながら谷口さんの描く食べ物のおいしそうなことよ。たまらん。 第1話 / まめとむぎ - 谷口菜津子 | webアクション [ comic-action.com/episode/255068… ]

【売れてます！】 「素肌と心が整う発酵食レシピ〜ゆるくはじめるオーガニック食美容〜」 著者：ちこ店長(著) 出版社：エムディエヌコーポレーション 発売日：2022年12月28日 amazon.co.jp/dp/4295204684?…

一応、バランスよく食べるようにはしてるけど、発酵食は今まであまり注目してなかったので取り入れてみようかなぁ #あおもりもりもり

鰯のぬかだき。 小笠原忠真公の時代から小倉に伝わる郷土料理です。 甘辛い感じと山椒、唐辛子のピリッとした感じ、そして発酵食独特の旨み。 お酒にも白ご飯にもよく合います。 #北九州　#小倉グルメ　#Kitakyushu pic.twitter.com/p8yYdwqea8

このあと放送 #あおもりもりもり✨ 🌳ゲスト 発酵食の魅力を発信📣 “発酵美人”インストラクター #小田桐梢 さん 📹中継 #横浜町 #菜の花フェスティバル 投稿テーマ 「健康に気をつけるためにしていること」 #あおもりもりもり をつけて教えてね 【総合】11日(土)朝9時 nhk.jp/p/ts/R6J9MJKY9… pic.twitter.com/bkotoUUtRX

発酵食やシュー寿司、小夏の煮付け…和文化への尊敬に満ちた“甘味懐石” 【パティスリー キョウヘイ ミカミ】 | 至福のデザートコース | 写真 | 1枚目 crea.bunshun.jp/articles/photo… @crea_webより

横山智編著「世界の発酵食をフィールドワークする」読了。エチオピークの映画を見てエチオピア料理について記述の有る本を探した。インジェラを食べてみたい。アジア納豆の記述も有り高野秀行さんの著書で興味を持たれた方は是非一読を薦める。#読了 pic.twitter.com/Z9d31d6FcE

あすの #あおもりもりもり は 🌳ゲスト 発酵食で健康に “発酵美人”インストラクター #小田桐梢 さん✨ 📹中継 #横浜町 #菜の花フェスティバル 投稿テーマ 「健康に気をつけるためにしていること」 #あおもりもりもり をつけて教えてね 【総合】11日(土)朝9時 nhk.jp/p/ts/R6J9MJKY9… pic.twitter.com/4zqQhCNdoD

発酵食は栄養満点で腸内環境にも最高 カモシコを使えば、ヨーグルト、甘酒、塩麹など、簡単に作れちゃう ⏩rakuyume.biz/3319.html あなたも自家製発酵食で、健康的な食生活を始めませんか？ #発酵食　 #腸活　#PR

なになに！発酵食ダイエッターとしては食いつき情報。新玉ねぎの発酵！この時期しかできない！今週末にやります💪

愛知県 発酵食文化を海外に向けPRへ協議会設立 みそやしょうゆなど、発酵食品の製造が盛んな愛知県は、発酵食の魅力を海外にPRし、観光客の増加につなげるための協議会を設立しました。 www3.nhk.or.jp/tokai-news/202…

【売れてます！】 「素肌と心が整う発酵食レシピ〜ゆるくはじめるオーガニック食美容〜」 著者：ちこ店長(著) 出版社：エムディエヌコーポレーション 発売日：2022年12月28日 amazon.co.jp/dp/4295204684?…

ゆるっとぬか床生活❣️ まずは定番^_^大根やにんじん、きゅうりを漬けてみました🥒少し酸っぱい感じがしましたが、実はぬか床が上手くできている証拠なんだそうです😊そもそもぬか床は発酵食なので、どんどん発酵するのは当たり前👍冷蔵庫に入れることで、発酵も抑えられ酸味も出にくくなりましたよ⭐️ pic.twitter.com/lr7ffQNApB

ひぇぇぇぇぇ💦どうした、アタシ？成長が止まらない😱発酵食ダイエット始めて3日目。カロミルで食事の履歴もつけ始めたというのに・・・。でも、なんとなく、原因わかる。「野菜だから」と安心しきって、夜に、厚切りレンコン🪷を食べ過ぎてしまった😋フライパンで、厚切りしたレンコンをじっくり焼い… pic.twitter.com/jfjpIsoFFz

返信先:@FinalGatheringだと思いますわ。 発酵食中心の食生活が第三の心臓って言われる腸内細菌を育て、整えてくれるから日本人は腸が進化し長生きかと。 加えて飛脚など昔の人は体を捻らず歩き消費エネルギーを温存するナンバ歩きがあったから血を送るポンプとなる足が発達し超人じみた体力だったのかなぁ、って。 pic.twitter.com/0zJEpZFR45

発酵食やシュー寿司、小夏の煮付け…和文化への尊敬に満ちた“甘味懐石” 【パティスリー キョウヘイ ミカミ】 | #至福の #デザート #コース crea.bunshun.jp/articles/-/480…

なんかねーかなーって思って調べてたら発酵食大学ってのがあったんだけど ちょっと興味ある