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【好評の既刊】 GWのおうち時間に🎶 こどもの日の飾りにぴったりな兜(かぶと)も作れます🎏 『脳力アップ 頭がよくなるこどものおりがみ』 books.bunka.ac.jp/np/isbn/978457… 折り紙は、いつでもどこでもできる遊び。手や指先を動かすことは脳の活性化につながり、子どもの知育面にも有効です。 ↓続く pic.twitter.com/yO0OUbg6QS
ビートルズのイン・マイ・ライフ ショートカバーで練習アップしてます。 アカペラ英語苦手ですが 昔から 自分の国の言葉以外の言葉も面白いなぁと思ってました😊 でもある時期から学習が 苦手になったので、音楽として聴くとか 歌うというかたちで楽しみながら 脳の活性化を楽しんでいます☺️🌸 pic.twitter.com/YdfJkPWMfy
おはようございます☀️ ↓のポストで引用してる本の著者、樺沢紫苑先生の「神・時間術」という本を読んでいるのですが、有酸素運動には ✅脳の活性化 ✅集中力を高める ✅ドーパミン(3つある幸せホルモンのうちの1つ)の分泌 という効果があるんだとか。… pic.twitter.com/S95QUnMO5s
✅セロトニン的幸福(≒健康)を手に入れる3つの方法 ・朝日を浴びる ・リズム運動 ・咀嚼 ✅最高の習慣は朝散歩 ・起床後1時間以内に15〜30分ほど歩く ・やや早歩きで、リズムよく動く 樺沢紫苑著「精神科医が見つけた3つの幸福」より ーーーーー…
日本人の食事が西洋化するにつれて、オメガ3系脂肪酸の摂取量が減少。魚に豊富なEPA・DHAは、脳の活性化やストレス緩和に効果的。うつ病や認知機能の低下の予防にもつながります。EPAは血流を良くし、血栓や動脈硬化を予防。週3回の「魚食」で心と体の調子を整えましょう! #健康 #オメガ3 pic.twitter.com/0nsaBeJMxS
ピアノレッスン再開される方 素晴らしいですね。 いくつになっても新しいことに挑戦する姿勢は本当に素敵です✨ 70代からのピアノレッスンは新しいことに挑戦するだけでなく脳の活性化やストレス解消にも効果があります 楽しみながら継続できる工夫や指導の引き出しについてお話しします pic.twitter.com/5qGb4SBqqt
かなりイメージ変わってて良い傾向よね そもそも麻雀ってめっちゃ頭使うゲームで脳の活性化には効果高いって思ってたからもっと広がって欲しいよね🐣ノーレートの雀荘が増えたらもっと人口増えそうやねんけどな🤔 pic.twitter.com/V5sijvk2iv
美肌、美白、脂肪の分解、腸内環境を整えて便秘改善、疲労回復と脳の活性化、白髪予防をしながら髪の毛にハリを与える...と女性にとって嬉しい効果しかない飲み物は甘酒。『麹だけでつくったあまさけ』はノンアルコールなので飲みやすくて、20種のアミノ酸も含まれてるから美容友達に布教してる。 pic.twitter.com/fTg9QQyXoX
#しあわせを感じること 70目前で心がける ①良い人間関係(家族、友人、SNS) ②楽しんで働く(ストレス無く) ③健康(適度な運動、健康な食事) ④適度な支出の楽しみ(園芸・農園・旅行) ⑤スッキリ暮らす(断捨離大好き) ⑥学び続ける(チャレンジ、脳の活性化) 💕眼に入れても痛くない💛💚 pic.twitter.com/rc08dzXpwY
脳の刺激には新しいことをやる。こうかな、それともこうかな。推し量る推察力が脳の活性化に一番。慣れたことをやるのも大事。初めてのことも、もっと大事。若返りの秘訣は新しいことに挑むこと。戸惑いも含めて、推察する。刺激そのもの。0501 #脳の刺激 #推し量る推察力 pic.twitter.com/lXwWfR0gP4
両手でボールペンを持ち、それぞれ異なる文字を同時に書いていくトレーニング。 主に脳の活性化のためにやっているけどこれは難しいね... 慣れていけばスピードと精度も上がっていくのだろうか... 毎日継続していき、少しでもレベルアップしていきたい pic.twitter.com/ZiWvTpSlmu
森の散歩は、ストレス軽減、脳の活性化、マイナスイオンによるリラックス効果があると言われています。仕事の中に散歩を取り入れ習慣化して仕事の効率化や、仕事の内容を充実化していきたいですね。そのために、自然の変化を楽しむ森の中のいろんな発見といった飽きない散歩、楽しい散歩で持続ですね pic.twitter.com/rLJ5xI3quE
「デイサービスこもれび」では、毎日午前中に「テーブルレクリエーション」を実施します。手指の巧緻性の維持と脳の活性化を目的にしています。(愛媛県西条市小松町大頭甲118-2、デイサービスこもれび) pic.twitter.com/WMRTJkzfgp
おはちわー🩵 今夜は20:30~VTIPSでアハ体験! みんなで脳の活性化✨ 待機_( ˙꒳˙ _ )チョコン v-tips.jp/portal/watch/?… #おはようVtuber #おはようVライバー pic.twitter.com/W7jSGOnmKe
連休こそウォーキングする絶好の機会! 30分のウォーキングで血流促進、脳の活性化、ストレッチ効果、etcと良い事尽くし。更にひと手間加える事で集中力もUP 歩いてる際にがむしゃらに歩くのでなく足の着地は常に踵からを意識し、呼吸をリズムよく 何より大切なのは姿勢。 そのポイントは↓↓↓ pic.twitter.com/3rGUvqywIN
文理解とミラーニューロンの辺りの話を知ってから尚更言語表現が面白い。。 となると短歌でも何でも、テキストを読んだ時に脳の活性化がどうあるか、或いはどう活性化することを願って書くかに比重がおける。メタファーは元々好きだけど、更に書く意味が沸く。 ↓メタファーと身体性/真鍋弘治朗 pic.twitter.com/QUxPstUq8o
先日いただいた差し入れ🍪 もう既にほとんど食べられてしまっていますが🤣 人は甘いものを食べると、幸せホルモンと呼ばれる脳内神経伝達物質が分泌されるそうです! セロトニン=精神、脳の活性化 ドーパミン=幸福感、やる気UP… pic.twitter.com/HYXuV6fQEz
こんにちは😄 一誠会の #看護小規模多機能型居宅介護🏢 #こどもの日 も間近です🎏 #信楽焼のたぬき も #端午の節句 バージョンに衣替え🌸 #八重桜 もキレイ🌸 狸は月毎にご利用者と共に着せ替えしてます😎 季節の装飾は、高齢者に目から刺激を与え、脳の活性化を促し、#認知症予防にも😍 #介護 #看多機 pic.twitter.com/NdDZcXiwRL
おはようさんです、神戸は久々に快晴で気持ちの良い朝ですがちょい眠いので二度寝を即決で選択しようかなと思ってます、脳の活性化のロジ脳を鍛える常破力も終わり次は連鎖力を鍛えるページに移行します前に島耕作流感情のコントロールに役立つ著者の文章をそのまま送ります読んでみてくださいな。 pic.twitter.com/tIpSL7bqbA
散歩時に見掛けた松ぼっくり。左側はおしり?の部分を上から撮り、モノクロに。右側は頭の部分を上から撮った画像で、どちらも自然界の中のマンダラの図柄のように感じました。昔、好きだったマンダラ塗り絵は脳の活性化にも効くそうです。 曼荼羅の塗り絵を眺むる我もまたこの世に溢れる模様のひとつ pic.twitter.com/pXXe800ua8
八尾に住むおじを訪問してきました。相変わらず、大阪駅で乗り場さがす💦 普段、のんびり田舎に住んでいると、駅の乗り換え、ごはん食べるところ、さがして決めるだけでも、脳の活性化だわ(笑) お昼ごはん食べていたら、近くのお席に望海風斗さんのコンサートTシャツをお召しになった方々。 pic.twitter.com/5WbHmpOWd7
大人の塗り絵✨ 塗り絵は集中力向上や脳の活性化など色んな効果があるそうです♥ 皆さん、好きな色でそれぞれ仕上げてくださいました🌸✨ #大人の塗り絵 #集中力の向上 #脳の活性化 pic.twitter.com/1NFRErt3N7
💠むーちゃんプラベ💠 @yusuke09201222 むーちゃん、みんないつもありがとう🤍(∩∀`*) 今回ホンモノのむーとして行ったら、本人→いなばの物置になっとるやんけwwヽ( ;゚;ж;゚;)ノブッ お初の方もめっちゃ強くて良い刺激でした🥹🤍 中年の脳の活性化プロジェクト大成功🫶🤣また遊んでね🤍🤍🤍 pic.twitter.com/N2nzFG2oq8
おはようございます🙇 朝礼で使える今日の記念日 #オンライン麻雀の日📆 #麻雀 は高齢者にとって脳の活性化に繋がり、#認知症予防 に効果的と言われています😆 #レクリエーション で楽しんでみません❔ 今日もお互い笑顔で頑張りましょう🙋 夜勤の皆さんお疲れ様でした🙇 #福祉 #介護 #今日は何の日 pic.twitter.com/ZDDHK410kG
マルタス やさしい俳句入門 4月 新学期の始まりで 新しい方3名いらして 俳句はじめての方も 席題の「藤の花」で1句作り 句会デビューです 最年長は88歳の女性です 俳句を作ることで脳の活性化が期待できます 12名での句会で 俳句もバラエティーに富み楽しい句会となりました . pic.twitter.com/Iff6dfz54L
毎月開催しているおれんじウェルネスCLUBの健康教室。 今日のインストラクターの方は歌を歌いながらの指導。脳の活性化に効果的です。楽しい一時間。皆さまお疲れ様でした! pic.twitter.com/CTX73TZbCl
返信先:@mikariyu他1人😅😅😅 落ち着きませんよね😅 しかもパスミスやスローインで簡単に相手に渡ったり カウンターで守備側の人数が足りてなかったり😅 脳の活性化には良いのでしょうが心臓に悪いですね😅 この時はしばらく廃人になってました🥲 pic.twitter.com/xxxfOKgYRu
#りふれ奈良デイサービスセンター です。 毎月恒例クラフトイベントを行いました! カーネーションとカスミソウのフラワーポットです♪ 指先を使うことで脳の活性化に繋がります! ご利用者様同士教えあいながら参加されており交流も深まります♪ 今後も季節にあった作り物お楽しみに☆#母の日 pic.twitter.com/cwOZboyVkQ
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