#なる活 #KERパワー部 ✎*。5/7 617日目 ラジオ体操🤸‍♂️ 片田式 ｽｸﾜｯﾄ、ﾗﾝｼﾞ80回 ｽｷｰｼﾞｬﾝﾌﾟ90回 お腹ｴｸｻｻｲｽﾞ50回 かまじい20回 腰痛改善の体操2回 ｸﾗﾝﾁ60回 僧帽筋下部 ｴｸｻｻｲｽﾞ ｷｬｯﾄｱﾝﾄﾞｶｳ 何もしない1日( ´罒`*)✧"

5/8~15の目標 体調管理 犬を拭く 家の片付け アリトレ 肌管理 腰痛改善 YM⁺トレ ホワイトニング お茶 お茶 個撮予約開始 ビジュ撮 小顔矯正 個撮を楽しく ネイルチェンジ (随時更新)

Instagramで希望もらったので、 ・腰痛改善 ・2nd外旋 のアプローチをご紹介予定です。 ご希望あったらお気軽にコメントかDMをお願いいたします〜。 対応出来るものは対応します。

推しを壁紙にすると良いことがたくさんあるのでオススメです 【期待できる効果】 ストレス緩和、動悸抑制、血流改善、不眠症改善、疲労回復、汗疹・荒れ性・しもやけ・切り傷・冷え性・うちみ・肩こり・腰痛改善、不安抑制、希望爆増、待ち人来る、仕事・学問うまくいく、失せ物見つかる、恋愛叶う pic.twitter.com/j8p8IWYkkq

ジャイアン？誰ですかそれ あー剛田たけし通称シンゴジラですね 納得です 放射能要りますか？ 腰痛改善に尽力 pic.twitter.com/KNgryaLLhL

■『中川式腰痛治療法』 腰痛治療の第一人者で鞍ヶ池ヘルスケア院長の中川卓爾さんが教えてくれる、 1日15分のストレッチで辛い腰痛の症状が改善される腰痛改善教材。 30年間で延べ50万人の腰痛を解消させた方法です！ #腰痛 #腰痛改善 【広告】 bestlife22.com/health/nakagaw…

ピラティスいく 明日はPOLAいく 美容室は月2回 整体も行ってる まつパに眉毛サロン そんな看護師も居るんだよって発信たまにはしてこ でもピラティスは腰痛改善のため（職業病）

返信先:@masaP_RedBlack腰痛改善はお尻なのかー😳

新しく安価で購入したガードルが割と良いです。腰痛改善しそう。骨盤ゆるゆるなんだろうな……🥹

返信先:@tappuri_tabetaiやり方が悪いのか腰痛改善されなくてやめました← 10分やってるだけでだいぶえらい😳✨

「座る時間が長く腰が悪い方に」 【楽天1位】 バックストレッチャー ツボ押し 選べる5色 背中 ストレッチ グイ押し ストレッチングボード 背筋伸ばし 筋肉 腰痛 肩こり 腰痛改善 肩甲骨はがし 猫背 姿勢 矯正 ストレッチ器具 マッサージ マッサージ器 [楽天] #Rakutenichiba item.rakuten.co.jp/globaldesk/6q-…

今日から毎日、腰痛改善体操をします…！

GW期間に腰痛悪化した痛すぎる😭 とりあえず次実家帰る時整骨院予約したからそれまでは腰痛改善の体操しとこ……

あぁ、下の方にあるものを屈んで取ろうとしたら左の腰がゴリッ！ってなって痛めた😭😭😭ちょいギックリみたいな🥹🥹🥹 腰痛改善の動画でストレッチしたら少し良くなったけど、腰が痛いよぉ😂😂😂

『開脚広げたい方へ』 👉開脚が広がるメリットは ・血流が良くなり冷え症改善 ・股関節が柔らかくなり腰痛改善 ・運動パフォーマンス向上 ・基礎代謝が上がり痩せ体質に ・むくみが改善し足痩せ下半身痩せに メリット沢山✨ 地味ですがめちゃくちゃ効くので是非どうぞ！！ pic.twitter.com/l66CWWkQE5

返信先:@team_chimo2そうですか リハビリも面倒でしょうが 腰は身体のかなめなので 放置は危険　いつか歩けなくなる可能性も💦 自分にあうリハビリが見つかるといいですよね あと 寝具や靴など腰痛改善できることもありますよ

バランスボール腰痛改善に良いとおすすめされたので買ってみます

『腰痛はこれを知らないと治らない！』 これ、本当に大事！ 腰痛で悩んでいる人、腰痛改善をしている人、ぜひ読んで！ #アメブロ ameblo.jp/igiyan/entry-1… #腰痛 #腰痛改善 #腰痛解消 #腰痛本当の原因 #ミオンパシー #筋肉ロック #整体 pic.twitter.com/hfPPK3Z4qe

春の旅は中止なのか。 腰痛改善しますように。 #こころ旅

返信先:@keismi_けーちゃん グッモー✨ 腰方形筋や中臀筋を鍛えられるので腰痛改善になります☺️✨お試しくださいね

恵比寿のスポーツ整体で腰痛改善！ a1sportsmassage.jp/column/616c4fb… pic.twitter.com/NMfTqSkqNA

#なる活 #KERパワー部 ✎*。5/6 616日目 ラジオ体操🤸‍♂️ 片田式 ｽｸﾜｯﾄ、ﾗﾝｼﾞ80回 ｽｷｰｼﾞｬﾝﾌﾟ80回 お腹ｴｸｻｻｲｽﾞ40回 かまじい20回 腰痛改善の体操3回 ｸﾗﾝﾁ60回 僧帽筋下部 ｴｸｻｻｲｽﾞ ｷｬｯﾄｱﾝﾄﾞｶｳ 7日はやっと休みだ！ 💛🎤で夜が開けそう 🥬📻と🍥📻今から

腰痛専門でやってますが 腕か痛いや上がらないや 膝痛も治療します 実績は多いです 損傷が危険と判断した場合は施術をお断りするかもしれません 10年続く腰痛などは治せると思います 腰痛改善しない場合費用は発生しません 医療保険請求もありません 腰痛なら専門家です pic.twitter.com/6xNK4DbVAi

■『中川式腰痛治療法』 腰痛治療の第一人者で鞍ヶ池ヘルスケア院長の中川卓爾さんが教えてくれる、 1日15分のストレッチで辛い腰痛の症状が改善される腰痛改善教材。 30年間で延べ50万人の腰痛を解消させた方法です！ #腰痛 #腰痛改善 【広告】 bestlife22.com/health/nakagaw…

姫路西の定演に出ると、血行改善、疲労回復、頭痛、腰痛改善、モチベーションup等の効能が得られます

返信先:@fujisenpai腰痛改善姿勢矯正その他もろもろ良いことあります(ΦωΦ)ﾉ あたしゃ足短いからベルトなしじゃ出来まへんヾ(´༎ຶ╻༎ຶ)ﾉﾞ

返信先:@fuukeirin1今も公園に行ったら、ぶらさがってます。腰痛改善の為に😅

腰痛改善ピラティスやってきた 右わき腹つった…

リングフィット腰痛改善コース9分した！ #焦土民筋トレ部

運動不足ではあるけれどプランクはまだ3分できた 体調良くなるし腰痛改善するし、VRも長くできるのでプランクはおすすめ

今日振替休日って知ってました？僕は無縁なので皆さんが明日から腰痛知らずで動けるよう腰痛改善ストレッチ動画作りました。 休みすぎて逆に何か腰つっぱるって方はやってみてね！👍 pic.twitter.com/CklVl5Rnku

最近久しぶりにビリヤードやったけど腰痛くならなかった！腰痛改善してるかも！

5/6の運動 ✅反り腰改善腰痛改善フォームローラー&トレーニング ☑️踏み台昇降30分 腰痛改善中心のフォームローラー日でした。 連休で太ったので明日から本腰いれなぁ〜🥲 #運動記録

腰痛改善youtu.be/3H8KSRn0azY?si…

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 　💓💓施術のご感想💓💓💓 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ わかりやすくまとまめてみたので よかったらみてみてくださいね💓 睡眠の質があがるのは もちろんですが… 腰痛改善にも 繋がりますので… ぜひ もみもみされにきてください💓💓 note.com/tamakororo/n/n… pic.twitter.com/ywGGiF2D9R

🔶⚠️不調改善はプロフィール☑️⚠️🔶 ◎深刻な首・肩こりのお悩み解消|至極の肩甲骨調整で天使の翼を！ ◎慢性的に『つらい』首・肩こり|腰痛改善・股関節調節 ☆アスリート・デスクワーカー・医療系・看護師様を含む立ち仕事での疲労回復、お任せ下さい #天満橋ストレッチ　#谷町ストレッチ pic.twitter.com/RjLoGq1hO3

【痩せまくる魔法の筋肉】コレやると脂肪燃焼・お腹痩せ・バストアップ・腰痛改善まで全てが手に入る「ハラマ筋」ダイエットとは？ youtu.be/CjiO0cEtiC8?si… @YouTubeより

これそこそこ腰痛改善に効きます

返信先:@marugayotu腰痛改善には仰向けに寝て両膝を胸に引き寄せ、片脚を伸ばして10秒キープしてから下ろす(左右)と良いです ( ´∀｀)