これが我が家の米と雑穀米だァァァ！ 玄米買ってもいいけど炊くのめんどくさいし、、 でも玄米いいんだよなぁ、、嫌いでらないし、、 この森のくまさんなくなったら考えるか、、 それまでに米類安くなってたらいいけど(›´ω`‹ ) pic.x.com/2pxfmosj4d

雑穀米の卵かけご飯に、ニンニクラー油とニンニクパウダー振りかけて貪ると刺激で午後も頑張ろうって気持ちになる 今ニートしてるんだけど

返信先:@mikamikarabitこんにちは🌤️みか🐰さん こんみか🐰 ハンバーグとサラダと温野菜と 雑穀米ですか？私はいつも手作り弁当🍱です。だし巻きと、ちくわ、ウインナー、和惣菜冷凍のおかずに20雑穀ミックスご飯です✨最近白米全然食べていません雑穀米美味しいですね！

返信先:@AWQWls30iT40616福島応援定食は、雑穀米が、中止になったたから、やめました。

9/19 朝ごはん 玉子ふりかけご飯+お味噌汁+ウインナー+ヨーグルト お昼ごはん 雑穀米+もずくスープ+鯖の煮付け+茶碗蒸し 間食 飲むヨーグルト+ぶどうグミ 久々のお魚を食べました🐟 pic.x.com/lrhjynyzao

返信先:@vbmff7WxepqXjKhううん！ 米好きとしては 良い米のまま食べる 最近 雑穀米とかはやる時ある！

今日のお昼ごはん🍚 粕汁 ミートボール 鶏ももと白ネギ炊いたの レンコンのきんぴら 豆腐と根昆布 雑穀米入りごはん でしたー😋🥢 鶏ももの美味しかったー😆👍 #おうちご飯 #自炊記録 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #料理 pic.x.com/1bvx7dt9r3

▶︎昼ごはん いわしの蒲焼 ブロッコリー 舞茸 にんじん パプリカ 雑穀米(梅こんぶ、海苔) トマトジュース #昼ごはん #食事記録 pic.x.com/kuvlfo5rr5

今日の昼エサ… 4月26日に漬けたらっきょを我慢出来ずにちょっとだけ取り出してみた。豚キムチとワカメと玉ねぎのサラダ風に赤&黒雑穀米と味噌汁にらっきょ…です😅 らっきょウマし😋 今日も飯が食えた事に感謝っす🙇🙏 ごっさんでした😋🙇🙏😊 pic.x.com/ueoifqth66

昨日作った梅ひじき胡麻と雑穀米！といつもの蓮根はさみ揚げと胡麻団子🫶お弁当箱にちゃんと入れてなんか野菜と卵でも入れたら立派なお弁当になりそうだね🍱めんどいからせんけど😇 pic.x.com/cj5wadtxph

用事が夕方だからそれまで暇すぎる😭 とりあえず買い出しは行ってきたから、雑穀米炊こうかな…

自分が美味しいなーって雑穀米に出会えてからは、白米が物足りなくなってしまう。 お赤飯嫌いだけど、紫のご飯は好き〜

昼) アボカド納豆ご飯(雑穀米150g) スモークサーモンのマリネ キウイ トマトジュース オリーブオイルとアボカドで脂質もいい感じかな？？スモークサーモンって安いし日持ちするからいいね。 #食事記録 pic.x.com/elsk2fjxtg

返信先:@BLACK_KG1_0913今日は雑穀米のおにぎり🍙を持ってきたので、いつもより豪華なのに〜〜〜🤣

レシピサイト様のおかげで、食べたいものが美味しく食べられるありがたさ。昨日から作ろうと思っていた豚キムチ炒めを作ったが、これがかなり絶品だった。健康を意識してご飯は雑穀米。 #おうちごはん #おやじ飯 #自炊 pic.x.com/07s73l7ipm

今日はデミハンバーグ、雑穀米で頂きました😊👍 pic.x.com/btp4chs6cr

今日の旦那さん弁当☺️ ⭐甘酢肉団子 ⭐ニラ玉 ⭐人参しりしり ⭐ハム・ブロッコリー ⭐39雑穀米ご飯(梅干し） ⭐わかめスープ #甘酢肉団子弁当　#肉団子の甘酢あん　#ニラ玉弁当　#人参しりしり　#雑穀米ご飯 　#雑穀米弁当　#弁当　#お弁当　#旦那弁当　#ランチジャー　#私の映えごはん pic.x.com/qqzu2yonr6

エスパーチキンベジタブル（エスパー６番、雑穀米）トッピング:オクラ納豆、を注文。 美味しく頂きました(๑´ڡ`๑)🍴 次は１０番の辛さでも良いかな✨ ごちそう様でしたm(_ _)m @hikaru_casalert @plus_spiral @esper_shiroishi pic.x.com/mmiqjbggbk

お昼ごはんは、、 ハムエッグ ほうれん草のお浸し シーチキンキムチ じゃがいもとインゲンの味噌汁 雑穀米御飯 pic.x.com/h1ivforlhv

昼 ふるさと納税お肉🤤 雑穀米 もずく 野菜のトマト煮込み pic.x.com/smi6qifz3h

昼ご飯 水晶鶏のチリソース、春雨サラダ、雑穀米( ᴗ ᴗ)" #食事記録 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.x.com/ldtthlulot

／ 🎊食品まとめ買い✨ ＼ アイリスオーヤマ 雑穀米 十六穀米 個包装 分包タイプ リッチもち麦たっぷりブレンド 450g(30g×15袋) : 食品・飲料・お酒 amzn.to/3yW18zk PR

昼弁　 雑穀米＋切り干し大根＋青菜＋漬物👌 pic.x.com/2mtsq107ze

youtu.be/Bg0mySr1jjM?si… 昼と夜は米のみ 雑穀米らしい 朝は納豆、味噌汁、米

返信先:@ho68800最近の俺は、玄米をまとめて炒って炒り玄米にして保管しといて、 普段飯を炊く時に、白米に雑穀米と炒り玄米を入れてる。

おは地味ご飯 富良野の知り合いの農家さんのカボチャの塩蒸し、砂川のズッキーニの浅漬け、アオサの味噌汁、雑穀米のおにぎり もう普段はこういうのがちょうどいいお年頃 pic.x.com/zccqp7ofop

返信先:@megmegmogmogmog他1人いろいろ作ったねぇ😋 memeさんちも雑穀米？

朝ごはん キャベツとブロッコリー、雑穀米、ピーマンと豚の味噌炒め

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週末三連休のアクアイグニス淡路島は、リラクゼーションDAY！ ハンドマッサージやリンパマッサージ、オリジナルホエイドリンクの店舗が出店する他、ヘルシーな秋の雑穀米炊き込みご飯も提供。 三連休は淡路島でのんびりリフレッシュしない？ kobe.keizai.biz/release/329128/ pic.x.com/ata2n5zpap

家族が食わない雑穀米仕込んで冷凍もしなきゃ… 美味いのに… ワイは雑穀米あれば、おかず要らんのや… 朝ごはんに最適だし、握り飯にして片手で食えるからタイパ良いのよ

どう考えても白米より雑穀米の方が美味いし栄養あるので雑穀米しか食べたくないよぼかぁ‼️ x.com/kudaranaiasobi…

返信先:@kudaranaiasobi雑穀米がいっちゃん美味いですよね…（⌒▽⌒）✨️

楽天お買い物マラソン 今日の夜からはじまるよ📣💜💜 今回あんまり目玉商品！ みたいなの少ないと思うけど 買い回りいろいろする人に これがオススメです₍ᐢ‥ᐢ₎ 🍚 タマチャンショップの雑穀米 めちゃうまだよーーー！ a.r10.to/h50FLe

朝ごはん 先日干したきのこと生キクラゲのお味噌汁、アカモク納豆ごはん(ロウカット玄米にもち麦、雑穀米プラス)など フルーツはお腹いっぱいで食べきれず pic.x.com/37qnrympws

🌼 \9月19日㈭/ おはようございます☀ “レンコンと鶏肉のてりやき弁当”¥750 片栗粉をまぶしてパリッと焼き上げた鶏肉とレンコンにてりやきソースが良く絡んでご飯泥棒しちゃってます🤤🤤🤤　 ご飯大盛りプラス50円、雑穀米変更プラス100円です🍚 pic.x.com/1adzitbrpd

返信先:@FxRumasan雑穀米の梅茶漬けでした。

おはよー！ 昨日は出張でホテル泊りだったんだけど、 朝無料で食べれる雑穀米のカレーが至高に美味しかった....沁みる。 #おはようＶライバー

おはようございます☂️ 昨日の夜やっちまった… UFO(炭水化物脂質のみ)だけやとお腹空いて 11時にプロテインマグケーキとコーヒーゼリー食べてしまいました…はぁ😮‍💨 朝ごはんは キャベツ 卵オクラ納豆めかぶ 雑穀米60ｇ 体重は昨日の朝より250ｇ増 本日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.x.com/1rewqghtfc

＼お買い物マラソンSALE／雑穀 雑穀米 糖質制限 究極のダイエット雑穀 900g(450g×2袋) [約1kg] 定番サイズ 送料無料 ポ... 1,398円 (販売期間前) 🎊 楽天 a.r10.to/h5PThb #食品