日焼け止めを塗って（←ここが大切）日差しに当たろう！日差しに当たると、骨をつくるカルシウムの働きを助けるビタミンDが作られる。時間は15〜30分、地域や季節によって違う（2020年、厚労省調べ）。さあ骨密度を上げて、快適美容LIFEの実現へ。私のカラダ年齢は、実年齢マイナス14歳をキープ中！

羽田の骨密度を上げに行きたい人生でした

羽田の骨密度が低まる……

確実に私の腹回りの骨密度が今上がってる

皆様へ🌈 おはようございます😊 整形外科で、定期的に骨密度の 検査を🍀 段々と結果が悪くなってきました 太陽🔆の光に一日15分あたると いいらしい🌈 一日一日を大切に🩵 健康第一で🍎🍌 今日も素敵な1日を～🎵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/wDo0SQAvvd

身長168cm・体重110kg・体脂肪率20%(＝体脂肪は22kg)。 元々骨太に加え、骨密度は平均の2倍。 筋肉量も多く、身長と体重のイメージより体脂肪率は低い。 という体型を踏まえ、体重は95kgが目標。 実はその体重でも体脂肪率は1桁台になる👍🏻´- あと15kg落とせたら理想かな😉 #ウォーキング

いや、80代で骨密度50代並みで趣味のテニスを楽しみつつ、テニスコートのある場所まで距離あるのに自転車で通ってる人を知っている(・ω・) あと猟師系や農業系の人はかなりの高齢でも元気いっぱいな傾向。

骨密度

この流れ↓ 息切れするようになり 歩ける距離が減り ギックリ腰をして 足も痛め 骨密度低下 筋肉量減少 痩せる 見た目老ける #究極の運動不足あるある

天秤ひなみの骨密度状況が知れる貴重な配信

「利き手は骨折しにくい」 利き手を多く使うことで、その側の骨密度が高くなると言われています✋ 右利きの人は右側の骨を、左利きの人は左側の骨を多く使うため、それぞれの利き手側の骨密度が高くなる傾向があります🦴… pic.twitter.com/hns1n67Qv6

返信先:@megmilk_snow運動(荷重)とセットじゃないと 骨密度が上がることはありえませんよ〜

返信先:@issei_yまだモデルを細かく検証してないので、以下ドメイン知識からの回答になってしまいます。 脳実質の萎縮や慢性虚血性変化(年取ると実質がCT上は黒っぽくなる)、石灰化、骨密度の低下など、実は加齢に伴う変化は沢山あるのでこういうのが手掛かりになってるのかもしれないです！

返信先:@hakodate_703ST骨密度の為には日焼けも良し😅💦 かなぁ〰️とか😅😅😅 でも、シミはいややね💦💦💦😰

返信先:@shasinde0人生とは？ まあ、骨密度かなあ、、、 硬くても軟くてもダメ！

返信先:@mnk0822骨粗鬆症？骨密度も1度検査してもらったら？

今日帰りにカルシウムも入ってるマルチビタミンサプリを買ってきた。　 今までサプリってまともに続いた事がなくて、でもこの年で骨粗鬆症はヤバいらしいからこれから忘れずに飲む‼ でも初めて今回私から希望して骨密度検査したけど、もし検査してなかったらどうなってたの？怖すぎ💦

返信先:@b4_eu6おじいちゃんの様な骨密度じゃ無くて良かった♪ ヽ(=´▽`=)ﾉうぇーい✨

【インターフェロン】　IFNβ 健康な生体内では、少量のIFNβが分泌され 免疫恒常性、骨密度の維持、抗ウイルスおよび抗腫瘍免疫に必要 IFNβの異常は、自己免疫疾患、抗ウイルス免疫および癌の病態に関与している IFNβ分泌がI型IFN、III型IFNの活性を制御 cell.com/immunity/fullt…

今この電車めちゃくちゃ骨密度高いんだろな

骨密度がね！！！！

MCそんなこと言ったの笑笑 平沢さん！！あなたを好きでも今年就職出来たしむしろ友達増えてますよ！！骨密度がね！！！

KQの骨密度がめちゃ高い

返信先:@nonbiliyonあっためたらいけるのです！冷たいとお腹に来ますが冷たいのも好き！(骨密度高いのはこれのおかげかも？？？)

返信先:@e9ma7v女性は年齢的なもので骨粗鬆症になりやすいので。骨密度問題ないなら湿布とテーピングで鎮痛なんでしょう😀

骨密度高めなんだ。健康だ。 #アニマルドック

返信先:@bakanihakaten35骨密度がハンパなかったのでは

今日から5月ですね😊🌱 健康産業流通新聞4月25日号に、商品が掲載されました✨ 今月5月15日(水)新発売‼️ 『骨密度＆免疫ケア タブレット』 甘さすっきりレモン味のタブレット🍋 骨密度と免疫をＷでケアできる機能性表示食品です🍀 発売をお楽しみに✨ #新発売 #骨密度 #免疫 #ワダカルシウム製薬 pic.twitter.com/NWsdaMRx7S

カルシウムの日（5月2日）｜意味や由来・広報PRに活用するポイントと事例を紹介 | PR TIMES MAGAZINE prtimes.jp/magazine/today… #PRMAG コツコツが勝つコツや！🦴👈😄大事です １年間の骨密度の値が大きかった人がご褒美に煮干し１年分プレゼント！ 👋😙１か月遅れのエイプリルフール

返信先:@sirokane_hina成人の時点で骨密度６０歳くらいだったんですけどまだ間に合いますかね😶‍🌫️

ただ夜中帰ってきてから余り＋明日のお弁当の為のおかず作りでできる切れ端をぱくぱーくｶｰﾁｬﾝと変な時間めしによる弊害がきになるところ 若いから平気かな～ともおもうが お母さん美人なら肉も筋肉も付きにくい可能性肩幅図りたい骨密度

返信先:@Chanko19870217ありがとうございます🥺 前に骨密度調べた時56歳レベルって言われてこの歳で骨粗鬆症の薬も飲まされてるし、たぶんもともと骨弱いんですよね🤣 でも、全力で仕事は辞めようと思います☺️

返信先:@megmilk_snow骨密度が解決するなら、皆飲むでしょうね。 ・まず、質問したいんですけど、日本人のほとんどが牛乳の乳成分を消化する酵素を持っていないという話が有るのですが本当ですか？専門企業なら、当然研究部門もあるでしょうから根拠とともに回答して欲しいですね。 ・そろそろ一企業だけで、良い風に言う

紅麹サプリメントが問題になっているけど、カルシウムサプリメントもとり過ぎはよくないそう。 というより、サプリでは骨密度は増やせないので、どちらかというととらない方がいいみたい。 【NHK健康】Q&A カルシウムとりすぎの悪影響は？サプリメントの副作用について nhk.or.jp/kenko/qa/detai…

先生も身長と筋肉と骨密度で100キロは軽く超えそうなのが良い…床ミシすごそうだけど鳴らさないのが先生だよ… 望舒旅館の床ぶち抜きそう

返信先:@rilako_k_1123ありがとう〜😭 骨密度正常なんだけどね😅 仕事休めないのが辛いね😣

#痩せメタボ に警告。運動しないで痩せる等のダイエットを見かけるけれど、食べないダイエットや運動なしのダイエットは筋肉、骨密度に影響あり。将来的には #骨粗鬆症 になる可能性も。若い世代のみならず40代以降も閉経までに適切体重にし、維持しておくことが必要です。 news.yahoo.co.jp/articles/6964f…

返信先:@megmilk_snow高密度の成分を取ったからと言っても、それだけで骨密度は上がらない。 必ず抗重力刺激がないと骨は強化されない。 抗重力刺激とは、骨に対し垂直方向(縦)に重みをかけること。 脚なら片足で立つこと、階段を登ること、重量物を持つ事。スクワット。 ウォーキングはあまり効果ない。

無理だな、私は握力女児で骨密度60代だから、、、

返信先:@Jako_zakoneｶﾞﾝﾊﾞｯﾃでも骨密度……骨密度を下げないように……🐮🥛🦴🐟