返信先:@Salvare036まだスクワットとかの筋トレに必要で20kgプレート足の下にひくとかなら理解できるけど､､､ こいつは粛清

20kgプレートに指挟んで悶絶した。

返信先:@sojiki_canister流石に他から20kgプレートパクリ過ぎました笑

返信先:@PNT_ANIKI高校の柔道部時代、部室からバーベルプレート借りて入れてたなぁ。一枚20kgのヤツを👍

返信先:@longrabinありがとうございます☺️ これはバーベル20kg＋10kgのプレート左右(20kg)で40kgのベンチプレスを10回10セットしています✨

SQやるぞ〜！ DL用のプレート足りなくなって買い足したんけど、置き場無いから写真右奥のプレートストレージを買ったった！ 25kgプレート重すぎてスクワットで使うのやめて20kgプレート使うことにしたワイ( ´ ▽ ` )ﾉ pic.twitter.com/VZ0hLB6Hdv

20kgのオリンピックバーベル、20kgのプレート4枚、10kgのプレート2枚、5kgのプレート2枚 計130kg。これはとんでもないマッチョが居た形跡。 #ペーパーマリオ #ペーパーマリオRPG #NintendoSwitch pic.twitter.com/OE0NzWc3UU

男の人って20kgのプレート軽々持ってるけどヤバすぎる普通に持てなくない？男なら違うん？

返信先:@hao82102420kgプレート4枚とバーが20kgです 手も足もでません🥺

10kgまでしかダンベルのないジムにいって絶望というか、なんだか悲しい気持ちになったね…仕方ないから20kgプレート拝借したよね…

北千住でかんじくんとトレーニングしたら高重量すぎてついていけなかった 2019の頃から仕上がり5kg増えててもはや別人 サイドレイズのマシンに20kgプレート3枚つけてスンスン挙げてて怖かった

可変式ダンベル20kg4400円ってどうなんだろ。買った時はそれが安いと思って勝ったけど…今廃盤になっちゃってプレート追加できない。

テクノジムの20kgプレートとかいう信用ならないやつ。 君、物によって軽かったり重かったりしない？

ヒップスラストのマシンで20kgプレート片側3枚つけてる女性おって、強い女性好きすぎるってなった ヒップスラストやったことないからよくわからんが…

20kgプレート+ちっちゃいプレートのコンボがそんなに好きじゃない

そういえば20kgのプレートも割と雑にメルカリで売れるので助かったな

【訂正です】 左の写真が20kgプレート10枚、200kgの写真 右が通常セットされている20kgプレート4枚、80kgの写真です！

本日やったメニュー 20kg24回出来たのはバグだったらしい、その後即座に修正パッチが入り10回前後になってしまった() 最後らへんは適当に懸垂やったりプレート持って遊んだりした pic.twitter.com/DxNGmDBPaO

うおぉぉー！ 筋トレ用のバーベルプレート２０ｋｇ　2枚追加で欲しいなぁ✨ でもなぁ 2万オーバーなんよね💧 美味しいお肉買う予定の 楽天ポイントで、、、 いやよく考えよう🤔 肉は食べたらなくなるけど プレートはトレ辞めない限り使えるんよな。 皆さんならもちプレートだよね？ こりゃ難問だわ😖

トレーニングに集中し過ぎてウェイトを戻す事を忘れてしまうトレーニーがたまにいますが…この量は初めてです。 レッグプレス20 kgのプレートが、10枚…200kg！？EVEには規格外のトレーニーがいます！！ (左は80kgの写真です) #ボディビル #ボディビルジム #小倉 #ジム #筋トレ #JBBF #トレーニング pic.twitter.com/YLMLaLTB0T

作業完了！ 今度のは…平面を重視！ 耐荷重量20kgらしいが…ほんとかよ？w 見るからに不安な…ここだけは補強！ グッディに売ってるパワープレート… 中々役に立つ👍 pic.twitter.com/m7TDvg1uz2

返信先:@kitasiroteni20kgプレートがちゃんと６枚あるジムはなかなかないですよねw😂

返信先:@mieaikawa160kg組みますけど、 よく20kgプレート迷子になってるから、 この組み合わせは新鮮🤣

返信先:@tkk_gfph20kgプレート仲間入り来ましたね🥳 BPは足の踏ん張りと背中厚み強化してから秋からたのしみにしております ベンチはSQやDLよりコンパウンド種目の中でも伸びやすい雰囲気？

ダンベル10kg、プレート20kgか

ジムで筋トレしている人ならこの話わかると思いますが ダンベルのプレートは、穴が空いていた方が持ち運びがしやすいです シャフト(棒）にプレートをつけるとき、穴がついてないと結構手こずります 特に20kgのプレートは持つの怖いです #健康 #筋トレ pic.twitter.com/j3rWaMLrIy

今日は腕肉の日💪🍖 腕トレ前にベンチプレスのMAXチャレンジしたらフラつきながらも140kgが挙がりました。トータル500イケるかもと興奮🤩20kgプレート買わなければ🤔 みなさんおつトレ様でした♪ pic.twitter.com/UZPoWlk6aZ

返信先:@MiraTongue20kgのプレートを足の骨の上に落とした時は1ヶ月くらい引きずったことあります笑

値段を気にせずに一番欲しいもの スミスマシン 安くて探してるもの 120cmのバーを使えるバーベルラックと、28mm径の10kg～20kgプレート

ダンベルのプレート買い足すか 20kgのアームカールが楽になってきた 20回以上普通にできると筋肉はそれ以上増えない気がする 現状維持感ハンパない

返信先:@mieaikawa20kgプレート片側3枚着けてスクワットしてる女性は尚カッコいいですね💪🤩

アイアンプレート20KG【1枚】 super-sports.jp/shopdetail/002… アイアンプレート20KG【2枚】 super-sports.jp/shopdetail/000… ラバープレート20KG【1枚】 super-sports.jp/shopdetail/002… ラバー プレート 20KG【2枚 super-sports.jp/shopdetail/000…

≪完売御礼商品、再販日程のご案内！≫ 現在完売となっておりますIROTECの「アイアンプレート20KG」及び「ラバープレート20KG」につきまして、『6月5日（水）』に入荷予定。 それに伴い、本製品を含むセット商品も本日【6月4日（火）14時頃】より再販開始！ 販売商品はツリーからご確認下さい。

今日はMax測定なので、1セットしかしてませんが、レッグプレスでプレートの付け・外しに16分かかり、非常に消耗しました。 20kgプレートx30枚の付け外しは、ちょっとした重労働ですねw。

返信先:@squat_mania室伏さんは他にも脳筋オリジナルトレをやってる方が黄金コンテンツ。確か20kgプレート持っての腹筋とか狂ったことやってたはず

久々によくジムで話しかけてくる爺さんと会話したら褒められて良かった。20kg体重落とすってよく考えたらプレート一枚分の体脂肪消滅したわけだしそりゃヤベェわ

一般的には20kgシャフト＋25kgプレート2枚なので120kgなんだけど、 タムさんなら120.4kgって言うんだろうな笑 pic.twitter.com/csmcL8EIT4

床デッドやる時見栄張って20kgプレートばっかり使わずに1番内側だけ20kgプレートを使えばプレートの着脱が快適な事に気がついた入梅の候

返信先:@hosono49憧れの20kgプレートでここまでできるようになったのは感慨深いです。😳