さすがに今から帰宅ウォーキング(40分)の元気はないので、私は電車で帰宅

お風呂○ 運動○ 食事△ ストレッチ○ 水○ -今日のモチベ- -明日やること- ジム Web面接練習 -日記- 歩数8000歩完了 坂道ウォーキング40分と筋トレも軽くだけどした◎ お風呂も入って今は友達の悩み聞いてる 色々終わったら寝よう。てか染めた髪の毛可愛いな。明日も頑張りたい。 pic.twitter.com/uVVhK0egGV

一年くらいほぼ毎日30〜40分くらい仕事終わりウォーキングしとるのえらすぎる なんの効果があるかは知らんし、元々細いから見た目に違いはない

ウォーキング40分。立ちくらみ、目眩、息切れが酷くてヘロヘロで帰宅。絶不調。

ウォーキング始めて2日目(ง ˙˘˙ )ว 40分歩いて汗だく💦 お風呂入ろーっと🛀♡

#今日の積み上げ ・YouTube動画進捗60% ・ショート動画一本アップ ・帰宅時40分ウォーキング ・帰宅後20分ランニング まぁまぁ色々できた。，ただブログやんないと、まだまだ習慣化できてない、これではいかん。

6月5日(水) 徒歩出勤 20分×2 ジムいってきた 軽く筋トレ ピラティスお試しレッスン50分 ウォーキング傾斜あり40分

これから夜のウォーキング。朝ウォーキングして、午前中45分筋トレ有酸素運動、午後40分の有酸素運動30分ウォーキング、夜20分有酸素運動、10分筋トレ、30分ウォーキング。休みなくこれ繰り返して、余裕なくてつらい。

減量生活 96日目 前日比-0.5 食事 ・プロテイン/オートミール鯖納豆/ランチ/若ドリ ・ランチ:急遽外食。600kcalほど 運動 ・トレオフ ・ウォーキング40分 備考 昼ドリンク持参するつもりが、栄養価高すぎで衛生面に不安を感じる。パック豆乳+粉ならいけるが私の基準では面倒。元のルーティンに戻す。

今日の運動 朝ウォーキング４０分 YouTubeストレッチ軽め フィットボクシング２０分

給水：（西日。ワンコと40分ウォーキング後）麦茶マグ1杯0.3L。 #dietjp

片道40分ウォーキングして

メンクリのリワーク 本日はウォーキング🚶🚶‍♀️🚶 近所の公園を2周40分 木陰が多く風が気持ちいい👍 終わって室内で認知療法の勉強会中、スケジュール見て、月曜のメンクリ予約をブッチしたことに気づいて内心😱ってなったけど🤣 ‥ごめんなさい🙏 スケジュール帳書いてたけど、iPhone未入力で‥ pic.twitter.com/Juvg1VCEGX

おはようございます☀️ 今朝の体重記録 56.9(前日比-0.3) 減る時は、控えめなんやな🤣 ウォーキング40分 陽射しが強くなってきたね🥵 本日1食目 キャベツ千切り キュウリ ミニトマト 鯖カレー煮(缶詰) ミネラルウォーター #ダイエット pic.twitter.com/o7ZoeTYskV

返信先:@koiwazurai1114毎日40分×2回歩かされてますからね、ウォーキング不足とは無縁……。

おはあんな🌸 日課のウォーキングで見る景色✨ ここは海から車で40分くらい かかる山側の場所なんだけど、 天気の良い日は海までみえる🌊 こんな景色を毎日見れる 場所に住んでいる幸せ😊✨ pic.twitter.com/0mY9Sb8xRp

朝起きて洗濯機回してる間に、ランニングという名のウォーキングしてした(･ω･)v 40分で5000歩弱しか稼げなかったぜ( TдT) 私のペースだと、約80分は歩かないと10000歩にならないのか🤔 80分て1時間20分だよね？ 洗濯機回してる間には無理そうね( TдT)

今朝は合計40分、海を見ながらウォーキングとジョギングしてきた(´・ω・`) pic.twitter.com/wxI6HF9y7K

約40分の朝のウォーキング pic.twitter.com/aLBsOrtQco

5時40分に起きようと思ってたのに眠すぎて眠すぎて結局いつもと同じ時間😂 それでも諦めずにウォーキングはいってきた🚶‍♀️ 今日の夜と明日は歩けないけど、楽しみなことがあるからよし🤭💖💞 早く今日のお仕事終われー🤣

おはようございます☀️ #今日の積み上げ #朝活 ✅5時起き ✅朝40分ウォーキング ✅動画編集 よし！ 今日も良い天気なので ガッツリ朝日を浴びてセロトニン独り占めしてきます🚶🔥

6/4 13日目 腹筋ローラー　10×8 腕立て伏せ　20 ジョギング＋ウォーキング　40分 寝落ち

ウォーキング40分。5日ぶりのためリハビリ歩き。お散歩用レギンスがきつくなってて危機感。

今日は人工知能Ⅰの中間試験最終調整40分程&人工知能Ⅰの中間試験&阪神×楽天の速報追いながらCPUアーキⅠの試験勉強2時間&ジョグ混ぜたウォーキング1時間程&Rubik's Cube10分程&逆説的介入40分程で合計6時間自己投資に充てれた。明日で試験終わりだから出し切って終わる。答案用紙に闘志をぶつける。

ウォーキング40分 日光浴びると寝れる 100mほど早歩き

ウォーキング40分を週3回ですね📝 #カズレーザーと学ぶ。 #FUMAカズレーザーと学ぶ #andTEAM_FUMA FUMAくん　ふうまくん

我が家の愛犬様は超小型犬（2.6kg）だけど毎回30〜40分のお散歩🐶30〜40分歩いた所で「そろそろ抱っこ」と見上げてきたら、ほぼ片道分飼い主が抱っこして歩いて帰ります。毎朝いいウォーキングです。締切前でも😂 pic.twitter.com/bXOtSyUoe6

我が家の愛犬様は超小型犬（2.6kg）だけど毎回30〜40分のお散歩🐶30〜40分歩いた所で「そろそろ抱っこ」と見上げてくるから抱っこして、歩いてきた帰り道は飼い主が歩いて帰ります。毎朝いいウォーキングです。締切前でも😂 pic.twitter.com/FUUaGxDug1

我が家の愛犬様は超小型犬（2.6kg）だけど毎回30〜40分のお散歩🐶30〜40分歩いた所で「そろそろ抱っこ」と見上げてくるから抱っこして、歩いてきた帰り道は飼い主が歩いて帰ります。毎朝いいウォーキングです。締切前でも😂

我が家の愛犬様は超小型犬（2.6kg）だけど毎回30〜40分歩お散歩🐶30〜40分歩いた所で「そろそろ抱っこ」と見上げてくるから抱っこして、歩いてきた帰り道は飼い主が歩いて帰ります。毎朝いいウォーキングです。締切前でも😂

今日過食に足突っ込んでもうたけど、ウォーキングに出て1時間40分歩いて治まった！頑張った私！べつにええかー歩かなくてとか思ったけど、行ってなかったら多分過食してた。おーこわ

今日から再開💪（ライブまで残り30日） 1442kcal 48.2kg ウォーキング40分 ストレッチ

Twitterしながらだと時速5キロで40分ウォーキングできるんだよな

返信先:@mikaedanaoみかちゃん40分もウォーキング🚶‍♀️スゴいね😳 私そんなに歩いたら次の日足腰ヘロヘロで動けないかも🥹 雨降ったのは最悪だけど、お友達もカワイイ尚大ちゃんに免じて許してくれるよ🤭 風邪ひかないよーにね🤧

ウォーキング🚶に行こうと思った時に、友達からLINEが入ったので、誘ってみた。 40分くらい2人で歩いた頃に大雨☂️ ビシャビシャで帰宅💦 友よごめんね🙏 風邪引かないで💦 可愛い尚大さん載せておきます。 #織山尚大 pic.twitter.com/KyqGeFNFpf

40分くらいウォーキング〜

普段まったく動かないせいで、40分ほどウォーキングしただけで膝の関節が痛いwwww

2024/06/04 (火) 🌞牛乳ロール 🍴なし 🌛鶏胸野菜炒め 　わかたまスープ 🔥ウォーキング 1時間10分 　筋トレ 40分 #筋トレ女子 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/lM7i3qa0wg

旦那と40分くらいウォーキングしてきた👣 今日合計1時間以上ウォーキング出来たからよかった❕