鍼治療4回目。鍼の効果を実感できるようになりました！ ヨガ・ピラティスとの相乗効果があるみたいなので、LAVAに入会して良かった☆。.:＊・゜

「決める」と言う行為はタロットの２段目潜在意識の世界であり、般若心経での上から二段目自己の枠がある。 左脳意識かなぁ… ヨガ哲学ではプラクリティになると思う この本で言うエネルギー状態 対して、決めないと言うのはsurrenderでスペースで右脳状態のプルシャ 自己を超越する こんなとこかな

そして、この空でありスペースである状態がねどじゅんさんの右脳さん状態で、ヨガ哲学でのプルシャなんだと思う。 タロットで言うと…WORLD かな。 ヨガ哲学で言う透明になった状態で、エネルギーが宇宙と通通状態。き

おはようです！ 晴れ☀️1日晴れ予報☀️やっと晴れた☀️気持ち上げてこ♡ 今日の旦那さん弁当 ・焼き鮭 ・揚げ茄子の味噌炒め ・ニラ入り玉子焼き ・小松菜炒め ヨガの遅れた筋肉痛なのか、昨日の大転倒の打ち身なのかあちこち痛い💦また白T1枚ダメにするし(破けた😅)気を取り直して仕事！楽しく行こう😊 pic.twitter.com/7WzDDj7vam

返信先:@sato_hutonヨガポール！！なるほど！！！ありがとうございます😳💓 調べると色んな方法が出てきて結局何が良いのかさっぱりだったので気持ちよく継続出来そうなの良いですね！私も猫背＋反り腰なので辛さ分かります……🥺リンパにはフォームローラー✍️ﾒﾓﾒﾓ

おはようございます 現在56歳 ヨガ講師をしていますが 生まれつき病弱で 今も内臓疾患を いくつか抱えています 身内も短命な人が多く 父の亡くなった歳に 近づいてきました でも大丈夫！ 最後まで楽しみきります せっかちだからすぐ 生まれ変わったりして(^o^;) 良い一日を🌈🐉💕

返信先:@YoutuberSARUヨガフレイム😂🤣笑笑

Day2318! 快晴の金曜朝 yogaで身体を整える すっきりいい感じ TGIF 今日も一日ご安全に Namaste pic.twitter.com/tRF2OeVl3g

【15min】焦る気持ちを落ち着ける、アーユルヴェーダ的朝活ヨガ～ピッタ編～ youtu.be/9mWnj0Zt9g4?si… @YouTubeより

朝ヨガ完了してます☑️ 平日4日目。三日坊主にはならなかった🧑‍🦲

5.10 毎朝の瞑想ヨガ　これが出できたよ！ポーズ名 首周りのマッサージ サギのポーズ 半分の魚の王のポーズ 片足の前屈 花輪のポーズ 舟のポーズ 今週もお疲れ様でした！

痛いだの硬いだの忙しいだの、 自分を弱くしてると身体はさらに頑なになる。 素直な感覚、 本当の感情、 リアルな自分を毎日感じる方法がヨガプラクティス。日常や人間関係の逃げ道ではないよ。 pic.twitter.com/B9mhrlzYpd

返信先:@sherry826y他1人シェルターの子も13歳くらいから後ろ足ガクブルの子が多いですね。後ろ足の関節が固くなるのか段々ガニ股にもなります。すべりどめにはヨガマット使ってます。お世話大変だと思いますが、頑張ってください😊

返信先:@kumi0000K𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 あのね…サ活ブームだけど 昔のサウナじゃあるまいし 時間を競ったりする入り方じゃないから 血行促進と体内からの美容とお肌から毛先迄整える為に入るの 入り方をもっと良く見て使いな 貸切なんだから音楽を聴きながら🎶 のんびり入れば良いの 今日はヨガ🧘‍♀️だからね pic.twitter.com/wt2ZysM92A

5/9（木）の目標【結果】 ・朝筋トレ　⭕ ・朝ヨガ　❎ ・ウォーキング　⭕ ・寝る前ルーティン（三行日記、ポジティブ妄想）❎ ・深めの呼吸　❎ ・心拍数トラッキングの実施　⭕ ・「二の矢（物語）」が出たら下記でやり過ごす　➖ 　・暗算法　 　・マインドフルネス 　・セーフプレイスワーク

[優億] ヨガウェア レディース 半袖 ヨガ トップス フィットネス スポーツシャツ 体型カバー 吸汗速乾 ストレッチ ヨガシャツ トレーニング スポーツウェア ジム ランニング 軽量 伸縮 (M, ホワイト) #ad amazon.co.jp/dp/B0CZHZY8JG?…

カナダでヨガインストラクターとして活動している友人、かずえちゃんとこのマップを見ながら配信でインドの話をしました🙌インド国内色々行ってますね。会って話すことはあっても、なぜか今までインドの話を聞いたことがなかったのでとっても新鮮でした💕 #カナダ #インド #ヨガ pic.twitter.com/tb3YaD6ebb

こんにちは🌞✨ 昨日はエン転職から3社オファーがあり📱✨ 昨夜ある仕事のお話でお返事来てましたが お風呂入っていました🛁✨ 今日は朝メルカリでパワストブレスを出品💎💎✨ お昼からビゴライブ予定📱👩🏻‍🦰✨ ことはじめドリルと企画💻✨ ヨガ家事します🧘‍♀️🍀 皆さま良き1日を🌷🌷 英検本　2018 pic.twitter.com/KDUXcKfIsE

朝ヨガ（640日目） スーリヤナマスカーラBまで。 久しぶりに朝から晴れてる。 ちゃんとした時間に目が覚めたので練習をしたら足が攣った。 よく攣る。しょっちゅう攣る。 なんでなんだろうね。 痛いよね。

返信先:@makotoI77949309makotoさん、おはようございます😊 今日もよろしくお願いしますね😆 朝ヨガお疲れ様です🍀 今日は胸と肩トレですね😉 今日もトレ頑張ってくださいね💪🔥

旬な野菜を取り入れていきたいですね！ 2025年の日本を見越した食事コスパ飯 - #大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表 @sayakaotaki r.voicy.jp/ybKyBz4RmR7 #Voicy

おはようご財増す✨💰💪😊 とても気持ちのいい朝 ヨガストレッチとバスタイムで スッキリです🧘🛀 6連勤もあっという間に最終日♪ 今日から日曜日まで600km🏍️💨 走行確定🤣 本日も笑顔で元氣に美しく張り切って 参りましょう♪ご安全に〜🫡 pic.twitter.com/6Cn6HsJIDC

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10分朝ヨガ 深い呼吸で整ったなり

健康診断まで、ストレッチ強化月間にしたいと思います 身体がびっくりするくらい硬いので… 前屈がまったくできないし、膝が伸びないし、腰を起こした体育座りもできないです 身体が柔らかくなったらもう少しヨガも楽しくなるかもしれない期待

【人生を変える5分ヨガ】 寝たまま朝ヨガで1日を気持ちよくスタート！ #591 youtu.be/KXe07sNk9uc?si… @YouTubeより おはよーきんよー 短いヨガやった(・ω・)ノ♡

おはようございます☀😃 AM 支度して🚶 ホットヨガLAVAで 体幹　柔軟性を強化してきます💕 エロ活しつつ 夜🌙〆ます🤤💭ひーひひひ 皆様、1日　がんばりましょー🙋🏻‍♀️ #朝だね pic.twitter.com/eVNcvkx3Pe

夜ヨガはリラックス効果抜群！質の高い睡眠をサポートして、明日への活力にするぞー

昨日の運動記録。左腰に違和感あってヨガ中に急に激痛。ピンポイントでそこだけぎっくり。全然歩けるけど動きによって痛み走ったけど夕方にはだいぶ回復。運動できて幸せ！ #ヨガ　#宅トレ　#マリネス pic.twitter.com/cYXzlXZElZ

川口市鳩ヶ谷安行地区でヨガの芸術をマスターする：上級プラクティショナーのためのヒントとコツ wakabarina-yoga.com/blog/20240504-…

うーん、仲良し。そこはヨガマットの上だけど。仲良きことは良きことかな。ヨガマットの上だけど。 pic.twitter.com/PGsG4ckIrh

ヨガに通って、心身の両面でリラックスしているよ🧘‍♀️💆‍♀️ プロフもみてね🤭

返信先:@happax2先生、おはようございます ヨガは強く力を入れてやるより、軽く力を入れてやる方がいいですよ。

朝ヨガ⏩温かいカフェオレとあんずジャムのパン美味い😋

おはようございます。 今朝も気温が低いですね。。。 昨日夜は少し時間ができたのでギターを楽しみました。 真空管アンプの音は優しくて癒されます。 本日は軽いヨガで始動です。 良き1日をお過ごしくださいませ。

おはようございます(*^^*) ［朝活］ 朝ヨガ🧘 プチ筋トレ💪 読書📖 仕事と介護の両立 介護はある日 突然やってきます いざというとき 慌てずに そしてひとりで 抱え込まないように 介護離職せず 働きつづけられる 自分の経験と想いを 届けたい 昨日 今日と学びは続く… 今日を楽しみましょ😊

インスタの広告に「シニア女性向けヨガプログラム」出てきてワロてる。 ついこの前まで年齢ピッタリの脱毛してくれる人探してたじゃない！！

おはようございます☀ 私は、あぶない刑事のファン。 当時、毎週ドラマ観ていました。 時を重ねてまた、新作映画にお目にかかれるとは、感慨深いです。 BS再放送、観られる時には楽しく観てます。 今朝もヨガ筋トレ。 瑠璃な1日を✨ #あぶない刑事 #朝活 #ヨガ #筋トレ

今朝は筋トレはせず、ヨガのみ頑張りました😊仕事後はランニング練習会に参加します。楽しんできたいと思います。 今日も元気いっぱいで頑張ります😊！ #ランニング #自宅トレーニング pic.twitter.com/ayvuQSybDM

おはようございます😊 朝からいい天気☀️ ちょっと風が冷たい 夜はどうかな？ベルド冷えるかな？服装悩む(-.-;) 今日から楽天と３連戦‼️ 先発のみなとくんに期待✨ 今夜は打線爆発といきたいですね👍 金曜日お仕事の方もおやすみの方も良い一日を(*´︶`*)ﾉ さて朝ヨガ行ってきます🧘‍♀️