今日はお買い物もしてピラティスもして都内OLぽかった！！！最近ネイルも始めたしプライベートは充実してる(お金はない)

土日に宿泊があるともうピラティスヨガに行ける日がなくて、明日はまさかの10:30ピラティス12:00ホットヨガでシャワー浴びて帰ってきます。1日終わるじゃん！

ボディメイク、ヨガ、ピラティスなどをしている中年女性、常になんか微妙にピリついている

ステージから見た客席めちゃくちゃ盛り上がっててよかったな＾＾私まだ右腕の調子悪いんだけどこれなんかやっちゃったのかな…（ピラティスのせいではないはず）

スタイルしぬwwwwwwwwwピラティス効果ないやん🤣

PT、ピラティス転向でエースになれます。

今日はピラティスやって自律神経が整ったのかな？結構動いたけど嫌な疲れじゃなくて自然な眠気だから悪くない🥱 日を浴びて適度な運動をする、よく食べよく眠るって本当に大事なんだって痛感してる。急に全部は無理だけど少しずつ頑張りたいな😌 皆さん穏やかに過ごせますように。 おやすみなさい🌙

ヨガピラティスまた通いたいなぁ

仕事が不調で残業続き体調不良でホルモンバランスもはちゃめちゃだったけど、ピラティス通い始めてめちゃメンタル安定してきた ストレスで浅くなってる呼吸を整えて軽い筋トレなのがちょうどいいのかも ヨガとかピラティスとかハマる女性が多いの分かったわ ストレスで上司ぶん殴る前に通って良かった

ウェルピラティス町田店🎪 怒涛の体験、入会ラッシュであっという間に1ヵ月が過ぎました🔥 出会いと学びがたっくさん✏️✨️ 想像よりも早く私の枠も半分以上が会員様で埋まり様々な悩みに向き合えるピラティスの素晴らしさを日々実感しています😮🎉 pic.twitter.com/4V5dVDZWn7

YouTubeの4,50代におすすめの楽して痩せるピラティスとやらを試してみたけど、これを楽にこなせるならそりゃあ痩せるでしょうよ… まあ腹筋や体幹には良さげなので続けてみる

【Day18】 ＊55.5kg(−0.6kg) 朝：ホットケーキ 昼：ビビンパ 夜：塩焼きそば おやつ：ショコリキサー3口 足パカ：◯ 今日はピラティスの見学に行った！ 運動しないとそろそろ体重が落ちない😅 美しい人が多くてモチベ上がったぞー！ #ダイエット記録

ストレスからか、ヨガやピラティスでカロリー消費するからか、食欲がヤバい💀 食べてまう〜😣😣💦

返信先:@BiqDope59422カルバンクライン持ってない頃で、ピラティス行くためにつけたガチのスポブラだよ😊

返信先:@POYOPOYONYAAAN立方隊さんありがとう🥺🥺🥺ピラティス共に頑張ろうね🥺🥺🥺飲みにも行こう🥺🥺🥺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾

ピラティスして水泳してアクアHIITして偉い、体重測ってあすけんの女にカロリー報告してさらに偉い

ももー！🍑 ポールダンスももりん綺麗すぎる😭🍑 こんなに回ってたなんて知らなかったよ！ ポールダンスやりたい！🔥 (ついつい同じこと試したくなるw) そうそう、ピラティスも検討中w pic.twitter.com/FiB4msmzqz

返信先:@ryoncomマシンピラティスどうです？筋肉つきます？？

明日は頑張ってピラティス行くぞ🔥

今日は昼にピラティスに行ったからだるいんだ。 お風呂に入ってゆっくり寝た方がいいかも。 朝ごはん食べてからジムに行くのもいいし。 楽しく生きよ。

今日も元気にピラティスでした。通い始めて丸1年！思ってたよりも楽しかったし、通うのがめんどくさいと思ったことは1回もなかった。週1ペースだし自分でスケジュール組めるのも続けられた要因かな。運動不足解消にはほど遠いけど、出不精は多少解消されたかも笑 2年めは入門→初級に挑戦するぞ〜！

7〜9月は忙しくなるので 6月までに終わらせること ✔︎下着メンテ ✔︎脱毛？回目 ✔︎ホワイトニング ✔︎マシンピラティス強化 ✔︎首都圏の展覧会巡り

587日目 5月17日　 B-life 目覚めの朝ヨガ#634❗️ 朝ヨガで脳と体スッキリ#247❗️ YUMI TAKAMI 全身ピラティスワークアウト❗️ 入浴後 あいリンパ脚やせマッサージ❣️ B-life 夜のヨガ#252❗️ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ピラティス　#ヨガ　 #ストレッチ　#筋トレ

ピラティスは夏仕様の素足で受けた。かなり慣れたと思ふ。

ピラティス退会して宅トレに変えようかな。入会できるところが限られてて通いやすいところで決めちゃったけど、フォームを正してもらえないなら宅トレでもいい気がするし継続しても効果が見込めない気がする

5/18 Cntrol Flow♡3.5 本当はヨガ2本予定でしたが残業があったため ピラティス1本！こちらのレッスン難しいと感じてましたが苦手な部分10分ピラティスでやったので達成感ありました😌お尻の奥にすごい効く🧘‍♀️今月で推しのIRさん異動になるからたくさん 受講にしに行かないと😭

インスタでみかけたマシンがなくてもできるピラティスやったら足つった笑 足痩せるまで続けます

今日は皮膚科と美容院行って、明日はピラティスとピコスポットとエンダモロジーと脱毛行く予定！最近太ってきちゃったから頑張らなきゃ😭

今日の昼は、ハラコ御膳 連チャン牛たん...🐮 明日のピラティスでマイナスにするから🙏 しかし食べ物ばっかりのポスト🤣 pic.twitter.com/xRhlmbfFYQ

2日間展示会で腸の調子が悪くて、今日ピラティスで腹筋ばっか刺激されるから、流石に腸改善かと思ったけど直らず、結果酒飲んで解決(ん？

返信先:@MasatoNakamuraおお綺麗に折れていたようで良かったです😮‍💨今出来ることは真っ直ぐを保てるよう正しい歩き方や座り方動き方などを学ばれることでしょうか？痛いとついつい庇って姿勢悪くなったり筋肉に負担がかかりますので…動画でも運動療法やピラティスなどの個人レッスンとか…どうぞ早く痛みがひきますように🙏

今日はマシンピラティスやってからの、カフェでラジオのトーク考えつつ、夜はボイスレッスンという充実な1日でした🎤 「お芝居はちゃんとできてる。あとはキャラのパターンを増やすこと」「芸能人としての魅力を高めること」とのアドバイス、意識していこう🌼 自己PRもそろそろ考えよーっと

告知から2時間ちょいなのですが残り席がわずかです💦 このencompassはピラティスブームだが流行りに乗ってたまるか！って斜に構えてるトレーナーさんに刺さるプロダクトをご紹介できます！

「レッスン中、首は痛みがなくできました。 ピラティスは動きがゆっくりで、しかも体幹に集中するので首周りの変な動きにも敏感になる事ができますね。 改め『ピラティスは動きがゆっくりで、しかも体幹｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス5/17【写真】』 #アメブロ ameblo.jp/hina3u-u/entry…

今日はヨガからのピラティスで体がバキバキ🤪来週から2週間弱行けないから今頑張らないと😅

年期の入った運動音痴なので 大体ほとんどのスポーツは嫌いかできないか見ないんだけど（変な選択肢🥲）健康を考えてあんトレとピラティスはがんばりたい✨

ピラティスと言えば、この動き。ハンドレッド！ 地味な動きですが、結構きつい！ pic.twitter.com/1DtDfHTknh

泣くぐらいのピラティスってどゆことや😂😂 あれって普通に軽い筋トレみたいなもんやろ笑笑笑笑 まぁいずれにしてもよう頑張りました😭😭 #RIMA_bubble

ピラティス通ってる知り合いみんな姿勢良くなって、ちゃんと痩せてるんだがなぜ... 海行く格好でデパートにいるのも、なぜ... 日本やぞ...タイのゴーゴーバーじゃないぞ...

リマちゃん自炊してるんだ、、、 そして豚肉苦手なんだ笑 泣くくらいのピラティスってなに？ おれもスパルタ筋トレしないと、、🥺 #RIMA_bubble