会社でやる朝のラジオ体操何故か今日からラジオ体操第2に変更されて困惑。第2やってる事業所なんてないだろ.....

今朝すごく眠くてもう二度寝しちゃおっかなって思ってたんだけど「せめて朝食は食べてから」「ラジオ体操だけやってから」とかしてたら目が覚めてきてPCの前まで来れた！ 「小さく実現可能なタスクを段階的に引き上げていくとやる気が出る」…このネタ記事まで書いたのにやるまで気づかないもんだな。

入浴頻度を上げる為にした事 ラジオ体操に参加←ラジオ体操自体はよくサボるので失敗 デイケアに参加←週1なので身に付かず失敗 訪問看護を週2回←「対看護師だし良いや」と甘えが出て失敗(？) Ｂ型作業所に通所←長時間人と接する事になるから効きそう

ラジオ体操第二って普通にキツイよな

ラジオ体操界隈あるある いつもAmazonMusicでMy favoriteみたいのを流すと高確率でラジオ体操第1が流れてくる

ラジオ体操をした

おはよございます🌥️ 控えめ太陽の水曜日 朝ごはんは以前作って冷凍保存していた塩スコーン(なんか盛り付けが雑( ⍢; ) 体調不良が続いていたけど、やっと戻ってきたかな… ラジオ体操も10日目🤸 今日もご無事で良い1日を☘️ #おうちごはん pic.twitter.com/AjEdW9Fs4N

おはようございます😊 今朝は、藤江議員とともに印西牧の原駅のご挨拶からスタート♪ いつもお声掛けてくださる皆さまありがとうございます🩵 お一方は今日はラジオ体操の帰りでお友達と元気ハツラツ歩かれていました✨✨✨ #鈴木ひろみ #公明党 #鈴木博美 #印西市 pic.twitter.com/XxnBsZ7zlP

空高く 鴉のつがいが 舞う様を 仰ぎて眺む ラジオ体操 #短歌 #青空 #鳥 #ラジオ体操

ダイエットって様々な方法がありますが、やはり運動に勝るものはない。でもいきなり筋トレはキツい…なので、オススメはラジオ体操❗これガチでやると運動不足だとキツい。ポイントはまず正しいラジオ体操を見ること。最初の頃はゆるゆる～と始めて習慣化してきたらガチでやり始めるのが⭕オススメ😊

おはようございます。ラジオ体操イチニ♪　寅ちゃんの結婚問題かあ。朝ドラにはこれがないとね。時代の流れが気になるところではある。

✳️ラジオ体操1~2 ✳️ストレッチ ✳️瞑想 ✳️スクワット ストレッチしすぎて 体痛くならないかぎゃくに心配💦笑 #ぺえ ちゃんと #古川優香 ちゃんの動画ばかり観てしまうそんな朝☀️ #朝活

おはようございます🌞 今日はラジオ体操ないです！ そして夜は20時頃からバッジ10個耐久です！

本日朝活 ✅WordPress案件 ▶︎デモサイトアップ ✅#shopify day14 ▶︎ブロックの作成 ▶︎for文とcase/whenを活用 ✅#デイトラコミュニティ のわさん（＠nowa2023 ）企画のラジオ体操＆ポモ会に参加させて頂きました🏋️ ノスタルジーを感じ、良い朝活となりました☀️ ありがとうございました😊

返信先:@iorinyuzuいおりちゃんお誕生日おめでとう🎉素敵な1年になりますように✨️ ラジオ体操50回凄い😂私全然だわ💦

もう朝のラジオ体操で鬱

そろそろラジオ体操するかー

返信先:@pramnion2爽やかな基本の朝だけどラジオ体操するほど元気ではありません〜

返信先:@peko6281☀️小鉄ちゃん🐶おはよう🎵 晴れて気持ち朝ですね💕 パトロール🐾🐾🐾楽しんでね🎵 🤸ラジオ体操で楽しい🎵🎵🎵 🐶🐶🐶わんわん会議🎶 出来たかな💕

ラジオ体操は第二までやるとさいこー

たこ（@garbage_tako ）が描いてくれた🥺💓 嬉しい💓 いつもありがとう、ラジオ体操もクロッキーもちゃんとやります🐙🐈 pic.twitter.com/sBO1BgXYxo

早朝に散歩して公園でおよそ40人のじっちゃばっちゃとガチのラジオ体操するのが日課になりつつあるww

朝からお腹痛くてラジオ体操に参加できないマン

【事業情報】 毎週「日曜～木曜日」に「朝の体操（ラジオ体操）」を行っています、午前9時15分からスタート。 不安定な天気が続いていますが、朝からラジオ体操で身体もほぐして、1日を元気に始めてみませんか。 #西早稲田 #ラジオ体操

返信先:@megu230613うちもラジオ体操中🤣

ヤマトさんの営業所 広がってラジオ体操 まぁ邪魔のところにカゴ車 避けるわけでも 退かすわけでもないスルーする運転手たち 狭い3台しかおけない駐車スペースにクール便の荷物 朝から車で荷物持ってくるなってことか?(笑)

返信先:@momo98180887おはようございます☀ はなまる💮ｸﾝも日光浴かな？ 今日は 天気も良くて、ラジオ体操 気持ちよくできた事でしょう😄 私も昨日 午後のNHKで久しぶりにやってみました。覚えているモノですね😙 今日も楽しい1日を❣️

外からラジオ体操が聞こえる

今月6回目 ラジオ体操第一 3分12秒 14kcal ちょうどいい #WEBGYM #体幹 #ダイエット #ラジオ体操 #ストレッチ pic.twitter.com/6XP9Zfb1Xv

暑くなる前にと最近起きてからまずベビーカーで散歩するようになってその後の朝ご飯が美味すぎる😋✨夏休みのラジオ体操後の朝ご飯がすご〜く美味しかった思い出が蘇る☺️

🏆【⭐⭐⭐】🏆 #ボケて傑作集 ・歩道がメチャクチャ熱い ・アラクネは　なかまになりたそうに　こちらをみている ・ラジオ体操第52あたりでとうとう狂い始めた ・私はコンパスがなくとも円が書けるのよ先生 ・ここを通りたくば私と結婚しろ

ラジオ体操、毎回腕にょきにょきのところで音楽止まる

最近、朝はガチャピン＆ムックのラジオ体操やるのが日課になってます🤗 朝は体が硬いから、ほぐす方がいいね♪ たまーに職場でこっそりやってます(￣∀￣)

返信先:@mamiko_WEBLab朝活お疲れ様です！ ラジオ体操の企画面白そうです！

時間が合う時参加してるラジオ体操 朝からいい身体ほぐしになってます✌️ #バーチャル沖縄 #沖縄発のメタバース　#毎朝8時みんなでラジオ体操 #VRC pic.twitter.com/RmHhFnTis6

返信先:@ginganochakoおはよー ラジオ体操間に合った？

沖縄ラジオ体操は 1,2(手をクル),3がポイントらしい。 詳しくは本家の動画に。 #バーチャル沖縄

返信先:@saya_pon03そのままラジオ体操を元気に踊らないと🤸‍♂️

ラジオ体操と朝活！ 今日もいい運動でした！ １日頑張ろう！ #questラジオ体操部 #テセウスの運動朝活 pic.twitter.com/g4vWQ1cKZz

#みんトレ #ラジオ体操 おはようございます😊 昨日の快晴の中2時間程外の仕事をしたら 日焼けしました。 赤くならずに すぐに焦げていくタイプです。 さて、今日も日焼け対策してがんばりましょう ٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/gKgnVSQd0c