・牡蠣フライ ・めかぶ ・野菜スープ（インスタント） 午前中家事めちゃめちゃ頑張ったから ご褒美に食べたいもの食べる！ 揚げたてをそのままキッチンで食べちゃう😋 #おうちごはん #ごはん記録 pic.twitter.com/a9qc9XeICb

昨日の #ごはん です。 定番サラダ、大根の煮物、キャロットラペ、春菊のオリーブオイル和え、肉豆腐。 ほんの少しのキャロットラペですが、満足度は最高。春菊は歯応えが出てきました。肉豆腐には三河屋の焼き豆腐が入ってます。これがものすごく良いんです。美味。ノンアルで乾杯。 #ごはん記録 pic.twitter.com/rmX7E5XXpP

今日のお昼ごはん🍴焼きうどん 今日はキャベツ、玉ねぎ、椎茸、豚ロース🐷 最近毎回目玉焼きを焼くのを忘れるからいつも目玉焼き待ちになる🥺 ソースの方が楽だから最近ソースでしか作ってないけどそろそろ出汁醤油バターの焼きうどんも作りたい😋 #おうちごはん #自炊 #ごはん記録 pic.twitter.com/YUDduxtDgq

今日はり和牛ミスジステーキ用の紹介です。 ☺️ 🥰[ 雪降り和牛とは　]🥰 肉の日に肉を食わなかったので、今日が肉の日。🤣🤣 #はまごはん #料理好きな人と繋がりたい #今日のごはん #ごはん記録 #晩ごはん記録 #晩御飯 #おうちごはんlover #家ごはん #ひとりごはん #簡単ごはん #てづくりごはん365 pic.twitter.com/ZfItZI3d5g

夜ご飯 お惣菜の唐揚げ2つ ごぼうサラダ チキンサラダ 味噌汁 もち麦ご飯120ｇ 旦那氏居ない1人ごはん 何かいいもの食べたくて スーパーぐるぐるして色々悩んだけど 結局唐揚げ(笑) #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/VQH3z1qjO5

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.04.25 晩ごはん ＼ ⁡ お⁡ひとり飯🥣 旦那さんが飲み会だったので なに食べようか楽しみにしていたけど 明太子パスタ×ビール ひとり飯ってこういうのでも最高なの！ pic.twitter.com/cVtp7B5oPm

今年初の素麺です！！ セロリの葉っぱ、少しクセがあるけどむしゃむしゃ食べちゃいました🌱 今日は天気が良くて洗濯物が気持ちよさそうにしてたなぁ🫧👕☀︎ #日記 #おうちごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #素麺 #そうめん #セロリ #キムチ #ひきこもり飯 #ごはん記録 pic.twitter.com/AJTQqLJvjq

#今日の夜ごはん #おうちごはん #ごはん記録 銀だら煮付け、ちくわ磯辺揚げ、小松菜とベーコンの炒め物、スープ、白米ごはん pic.twitter.com/2ADGR1HTVc

今日の #夕飯 #献立 🥢 ☆ぶり大根 ☆具沢山味噌汁 ☆パイナップル 品数少ないので具沢山味噌汁でバランスとってます😅習い事の日って遅くなるから温めるだけのメニューにしがち… 皆さん時間ない時どうしてますか？ #晩ごはん #ごはん記録 #4月25日 #おうちごはん pic.twitter.com/XaYdaU5uWk

昨日の夜ごはん #夜ごはん #ごはん記録 #自炊記録 pic.twitter.com/wBOc0Td1f1

今日の夜ごはん。 ぶりが半額だったからぶり大根を作った。あと、水菜とささみの中華和え、えのきと油揚げの味噌汁、雑穀米、メロン、昨日の残り。 今日は夏日だったね。暑かった。 #今日の夜ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ごはん記録 #自炊記録 pic.twitter.com/JQ8dgwYPGM

4/25 今日は朝からあんまり調子よくなかったけどそんなときもあるよねーって受け入れる 自分軸で生きるができてないのしみじみと実感、、 天気が良くてお花植えた🌷 #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/vq7jinCe3b

・鶏のマーマレード照り照り焼き cookpad.com/recipe/416981 ・まかない納豆焼き nhk.jp/p/asaichi/ts/K… ・きゅうりとちくわの簡単ナムル cookpad.com/recipe/1031643 ・ぶなしめじのお味噌汁 ・すいか 今シーズン初すいか🍉熊本産！ #おうちごはん #ごはん記録 pic.twitter.com/0K7uebkT7M

久しぶりの更新となります。 お時間あれば是非視聴してみて下さい😚 時間は20時を予定しております！！ #今日のご飯 #今日のごはん #今日の晩御飯 #今日の晩ごはん #節約 #手作りごはん #手作りご飯 #おうちごはん #晩ご飯 #夜ごはん #自炊 #ごはん記録 #料理 #毎日ごはん pic.twitter.com/dLE0C4tO0w

野菜炒めのせ ズバーン濃厚味噌 #ごはん記録 #おうちごはん pic.twitter.com/fsa2vmxPV6

朝 昨日のもやしスープでおじや 昼 豚こまエノキポン酢マヨ炒め ひじきふりかけ卵焼き ごぼうサラダ 味噌汁(ごぼう人参豆腐) 梅干し もち麦ご飯120ｇ 根菜以外の野菜が切れてしまった🙃 砂糖も醤油も… 今月はもう買い物しない予定だったのに…🫣 ヘルシーも金がかかる(笑) #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/1Ro9ptJG22

今日の出勤前ごはん（11時起床🫠💦） 昨日の夜仕込んだささみで 棒棒鶏風サラダ 今日は朝コーヒーやめて、水出しハトムギ🐦（食後に☕️飲むよ） 今日も帰りが22時前後になりそうなので 夜サラダも作って準備🙆‍♀️Alt 今日も元気に行ってきます👟 #おうちごはん　#ごはん記録 #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/pyBeUcndDj

【しらふで生きる】263日、6,320時間経過。 おはようございます🐹 在宅勤務の本日でございます。朝ごはんはつくおき消費活動(子どもたちはたまごかけご飯) 夜はカレーですよ🍛 皆様の断酒道が、どうか穏やかでありますように。 #Twitter断酒部 #朝ごはん #ごはん記録 pic.twitter.com/ijnU0RviMt

父の寿司。大トロはもうツライ。赤身寄りの中トロで充分。 と、猫。 threads.net/@kaonekosuki #おうちごはん #ごはん記録 #自炊部 #自炊記録 #料理記録 #父 の #寿司 #猫 #ねこ部 #保護猫 #猫のいる幸せ #猫のいる生活 #猫の兄弟 #仲良し pic.twitter.com/zUS9UefUDB

今日の夜ごはん。 新玉ねぎと豚肉の生姜醤油だれ炒め、大根サラダ、油揚げとえのきと玉ねぎの味噌汁、雑穀米など。 一日中天気悪かった。明日は晴れるかな🐕？ #今日の夜ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ごはん記録 #自炊記録 pic.twitter.com/oLLPh2C1MD

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.04.24 晩ごはん ＼ ⁡ ⁡リクエスト飯𓂅𓂅 以前、ピーマンが安かったときに 作ってみたひき肉のピーマンライス🥄 ́- 旦那さんが気に入ってくれたようです👨🏻 pic.twitter.com/Aqt1jbAaGo

今日の #夕飯 #献立 🥢 ☆ジャンボしいたけの肉詰め ☆大根サラダ ☆味噌汁 ☆台湾パイナップル パイナップル１玉買ったのでまだあります😁ジャンボしいたけで肉詰め作ったら火が通りにくく苦戦しました💦 味はかなり美味しかったです😋 #晩ごはん #ごはん記録 #4月24日 #おうちごはん pic.twitter.com/xO1iQSUtCG

鮭カマ焼き 野菜ミルクスープ 小松菜ともやしのツナ昆布和え たらこにんじん サラダ ノンアルでワインの休日 #ごはん記録 #おうちごはん pic.twitter.com/iUFr3Zee1N

わんちゃん可愛いって同僚が話してて、犬の話かな？思ったら同僚の知り合いの娘さんの王(ワン)ちゃんの話でした！ うーん！今日も1日平和でしたわ笑 #夜ごはん #ごはん記録 #パスタ pic.twitter.com/URYjXKH6PQ

ばんごはーん🍛 ・白バラカレーライス ・ラーメンサラダ 地震💦横揺れだった まだ身体が揺れてる あぁだから早く避難用リュック更新しなきゃ💦 #ラーメンサラダ #おうちごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #献立 #晩ご飯 #ごはん記録 #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/Fv2iEX4k3e

4/25 ママに拒食真っ只中の時辛かったこと色々話せた😭今までずっとひとりで抱えてたからとっても心が楽になったよ、辛かったよね。っていう言葉が欲しかったんだ #拒食症 #拒食症克服 #摂食障害 #摂食障害克服 #ごはん記録 pic.twitter.com/HMLGfsxFuW

・秋刀魚の塩焼き ・ボイルえびと水菜のサラダ ・豚汁 寒かったから豚汁が食べたくて、 解凍の秋刀魚が1尾99円で売ってて、 エビも美味しそうだなーって買ってしまって 蛋白質があっちこっちに分散ごはん(*´罒`*) #おうちごはん #ごはん記録 pic.twitter.com/uOA0I1vYer

晩ごはん！ ポークチャップ ポテトサラダ レタスと卵のスープ 土井先生のレシピ美味しい😋 豚こまで節約。むしろ豚こましか買ってない。 今日もおつかれさまでした。 #晩ごはん #ごはん記録 #料理記録 pic.twitter.com/oMIAlorB4h

・シーフードのバター醤油パスタ ・カリフラワーのカレーマリネ（昨夜の残り） ・いちご🍓 一昨日の残りの冷凍シーフードミックスと 中途半端に余ってたペンネを使い切り〜 残り物処理お昼ごはん(っ˘ڡ˘ς) #おうちごはん #ごはん記録 pic.twitter.com/TRWsfx0gnM

朝ごはん 一つずつしか出来ない時、一つ出来たら褒めてあげてます🐿️ #ごはん記録 pic.twitter.com/Fa9DocyzdP

朝ごはんなし！ お昼ご飯 旦那手作りパン(笑) 鶏ムネ卵スープ 中世ヨーロッパの食事みたい(笑) あえてこのままいただいた😌 #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/efZAKiZFh4

夜ご飯 鶏胸アスパラ甘辛炒め ナスえのきユッケ風inブルダックソース 木綿豆腐(シジミ醤油) 行者にんにく もち麦ご飯120ｇ 味噌汁(あげもやし) ヨーグルト(ぶどうキウイはちみつ) 鶏胸につける小麦粉ケチったら 溶けてなくなった🙄笑 美味しくヘルシーは難しいのう🫠 #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/gHrtMRZPmS

入院しました。 焼きそばすき。 #入院生活　#病院食　#お昼ごはん　#ごはん記録 pic.twitter.com/v0ZQFYehnU

かに玉ごはん（カニカマ） #ごはん記録 #おうちごはん pic.twitter.com/jd6zpWE2GA

おはもこ。 今日から入院です。ちょい限界だったので、ちょうど良い時期でした。 ゆっくりしよ。 #ニコボ　#ニコボとの暮らし　#朝ごはん　#ごはん記録　#おうちごはん　#入院生活　#双極性障害　#精神疾患 pic.twitter.com/oja9OFK3oR

4/24は地蔵の縁日。 おはようございます。 イビルジョー大量発生前にG9到達✨ #モンハンNow 　#ごはん記録 pic.twitter.com/S0Kg0DuCiI

昨日の #ごはん です。 定番サラダ、キャロットラペ、たけのこの煮物、鶏のグリル。 キャロットラペは日々最高でした。たけのこもこれで一区切り。良いたけのこでした。三河屋のがんもが入って美味至極。鶏は自家製醤油麹に漬け込んで焼きました。ノンアルでいただきました。 #ごはん記録 pic.twitter.com/CbdZM0fjPc

｢猫が顔を洗うと雨が降る｣は結構当たる。やる事がある時ほどかまってほしいのが猫。 threads.net/@kaonekosuki #おうちごはん #ごはん記録 #自炊部 #自炊記録 #料理記録 #きんぴら #母の味 #猫 #ねこ部 #保護猫 #猫のいる幸せ #猫のいる生活 #猫が顔を洗うと雨が降る #かまってちゃん pic.twitter.com/b3VqB8C9O1

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.04.23 晩ごはん ＼ ⁡ リクエスト飯𓂅𓂅 洗い物を減らすため丼にした麻婆豆腐🥢ᝄ 味変で食べるラー油をかけると さらに美味しくなって最高です🌶️ ́- pic.twitter.com/aGvjqrIpYC