＼#五月病 対策にも🙌スポーツがおすすめ／ GWが明けて一週間がたちましたね！ 皆様毎日お疲れ様です(｀･ω･´)ゞ Spoibaコラム第7回は、五月病対策についてご紹介しています💪 自分をいたわりつつ、軽い運動で気分転換はいかがでしょうか✨ ▶sports.pref.ibaraki.jp/special/sports… #茨城県 #スポーツ #健康ライフ

#マイあさ　#健康ライフ　親が　#レビー小体型認知症　です⭐️親は別な病気で入院していて病院にも症状についてプリントで渡して説明いるのですが、先日面会で看護師に「時計が二つあったはず、というんですよ。息子さんから言ってあげて下さい」と言われ周囲の理解の難しさを感じています😩　#認知症

定期 的にせっくしゅしてるから 体調もバッチ リ ！ #健康ライフ

健 康生活がこんなに続くとは思わなかった❤️🌟 #健康ライフ

腸ケアアドバイザーのたにです。 食欲の限り食べて、健康を手に入れる方法がある。 バイオジェニックスで腸を整え、食べたいものを思う存分楽しもう。 制限なんて楽しく無い！ 食の幸せを味わおう！ #バイオジェニックス #腸ケア #健康ライフ pic.twitter.com/gaARJY5Vjy

明日も元気で い るためにゆっくり する #健康ライフ

明日も元気でいるためにゆっ くりする 🌙 #健康ライフ

健康のため味噌汁を 派の人ではないらしい カリウム:胡瓜やバナナでは駄目なのだろうか #マイあさ！ #健康ライフ

最近ヨガ始めたん だ🧘‍♀️、気 分が良くなってきた😄 #健康ライフ

運動の後は最高の気分🏋️‍♀️。 誰かアドバイス してくれる ？💪 #健康ライフ

#マイあさ！ #健康ライフ １日を元気に！健康朝食術［１］朝ごはんは大事／種村陽子 今日5/6は #InternationalNoDietDay ”ダイエット”は食餌療法のことで痩身のための食餌制限に限定して使うのは誤用だと習ったのですが英語圏でも？

ヨガで健康 維持してる！トレーニ ング仲間募 集中！ 🧘‍♀️🧘‍♂️ #彼氏欲しい #健康ライフ

明日も活動的 でいるためにゆっくりする🌙 #健康ライフ

【#読むらじる #マイあさ👀】 「知っておきたい 甲状腺の病気」 体調不良と首の違和感がサイン！ 気づきにくい甲状腺の病気について専門家にうかがいました #健康ライフ nhk.or.jp/radio/magazine…

夜更かしや眠り浅さに悩む方へ🌙💤 睡眠改善の秘訣をシェアします！質の高い睡眠を手に入れるための方法をご紹介。今夜から深い眠りでエネルギッシュな毎日を手に入れましょう！ #睡眠改善 #快眠生活 #健康ライフ feevera.com/improve-sleep-…

筋トレと食生活のバランスを見つけるのが楽しい。健康的なライフスタイルを追求中！ #筋トレ #健康ライフ

フルグラがこんなに続くとは 思わなかった ❤️🌟 #健康ライフ

🫀ソイプロテインで心血管疾患のリスク低減！コレステロール改善にも。#大豆タンパク #健康ライフ fusigichannel.hateblo.jp/entry/20240501…

こんな感じで作りました。 ✨ 皆さん、今日も野菜を摂りましたか？ #毎日野菜🥕 🌱 健康は毎日の小さな積み重ねから。 今日の一皿に、カラフルな野菜を加えてみませんか？ 🍆 野菜たっぷりの食生活は、体だけでなく心にも良い影響を。 #健康ライフ 🥗 新鮮な野菜の魅力を再発見しましょう。… pic.twitter.com/Jejrc4nSE5

ジムで健 康維持してる！ヨガ友達募 集中！ 🏋️‍♀️🧘‍♂️ #健康ライフ

おはようございます 店長のタナカです 昨日とは一転して今朝は寒かったですね☂️ 気温が大きく変化する時は 何かと体調を崩さないようにカラダのケアをしてあげたいですね オオデマリが散り始めると 次はクレマチスが一気に満開になってます #クレマチス #健康ライフ #クロズヤ #吸い玉屋加古川本店 pic.twitter.com/jy31ydpjhH

ワークアウトの後は最高の気分🏋️‍♀️。誰かアドバイスしてくれる ？💪 #健康ライフ

明日も元気でいる ために早め に 休 む😴 #健康ライフ

🍓新鮮なイチゴでスムージー作り🍹 #健康ライフ pic.twitter.com/D4CmMWoyaN

明日も元気でいるために 早めに休む😴 #健康ライフ

定期的に愛の時 間してるから生理もバッチリ ！🌸 #健康ライフ

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ガソリン:血液,リンパ 燃料,エネルギー源の謂ではないんだ？ #マイあさ #健康ライフ

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今日は友達と一緒に自転車に乗ってとても楽しかった！🚴‍♀️🚴‍♂️景色も美しく、雰囲気も最高だった！😄💕#友情 #自然風景 #健康ライフ

おはようございます😃 店長のタナカです お店入り口のオオデマリ、満開になりました🌼 花芽を見てると今年は小ぶりかな？と思ってましたが、大輪もチラホラとあって、素晴らしい咲っぷりです🥰 #健康ライフ #無添加ライフ #霧島黒酢 #日本オリーブ #クロズヤ #吸い玉屋加古川本店 pic.twitter.com/XDeVhfMkoP

#健康ライフ #養生 いまや #養生 といえば #養生テープ だったり #マイあさ！ 後付解釈こじつけしなくてもいいんじゃないかな？ pic.twitter.com/x6eOwUtiSK

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#源氏物語 #葵の上 死因ははエコノミー症候群または六条御息所の生霊によるストレス産後うつかも？😮当時は4人に1人か亡くなっていたという説も。 #マイあさ #健康ライフ 日大早川教授のお見立て