2024.5.25(am) Weight 79.1kg Week2-Day4 ⏸️デッドリフト 170kg×2reps これはダメなやつ🥲 #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/dxHwyWOzkE

デッドリフト220kg2発！ めちゃくちゃ悔しい！ また頑張ります😁 #長野県 #松本市 #筋トレ #デッドリフト #デッドリフト220kg #パワーリフティング #ボディメイク pic.twitter.com/QUOsVjHWiM

今日は背中トレメインに筋トレしましたw デッドリフトは普段グリップ着けてますが、試しに素手でやったらめっちゃ痛かったですwww #筋トレ #背中トレ #デッドリフト #トレーニー #パパトレーニー #筋トレパパ #エニタイム pic.twitter.com/bkCLW9iZ2l

デッドサボっていたら、全然上がらなくなりました。 皆さんのセットの組み方や、意識していることを教えてください🙏 #パワーリフティング #デッドリフト pic.twitter.com/hJ9Sc7Jdom

多分トップサイドデッドリフト 250キロを2セットいけるようになった！ #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/M0DG2Bwbca

今日はデッドリフトと押す種目！ ベンチプレスは軌道と肩甲骨の使い方を意識することが大事と思い出した🗿 #筋トレ　#ベンチプレス　#デッドリフト pic.twitter.com/Jxn81YMtHN

GG原宿で。#ベンチプレス と #デッドリフト を。ベンチはかなりの手ごたえありで47.5kgでも違和感なく行けたのはよし。それ以降は押しやすい足の位置を模索。充実。 twitter.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい

【5/23 Paused DL】 　170kg×5 (PR) ポーズの5repベスト更新🔥 うまくなってきた！ #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/SXzjL5U1C7

「背中は余裕あるけど握力が」で、パワグリ・ストラップ使用デッドでBIG3の重量申告するなら 「肩や三頭は余裕あるけど胸筋が」の理由でベンチシャツやスリングショット使用を認めなくてはならない 申告重量は素手引きよ。 握りも含めてデッドリフト。 #筋トレ　#ベンチプレス　#デッドリフト pic.twitter.com/nlvxri4RGk

ワイドデッドリフトについて初心者でも分かりやすいように解説します！ #筋トレ #ボディメイク #トレーニング動画 #脂肪燃焼 #デッドリフト #ワイドデッドリフト #下半身トレーニング #下半身トレーニング動画 #ダイエット仲間募集 #奈良県 #奈良市 #奈良のパーソナルジム #大和西大寺 #新大宮駅 pic.twitter.com/jVvTr7rLkx

きょうはせなか💪 #ジムトレーニング #ジムトレ #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/wl0BMCJ6Aa

【宅トレ1000日チャレンジ】 ～season4～ ”387日目” 　背中のトレーニング 【筋トレメニュー】 ・デッドリフト 145㎏×3セット ・ベントオーバー 100㎏×4セット ・ベントオーバー 80㎏×4セット ・チンニング 5㎏×3セット #宅トレ1000日チャレンジ #背中の日 #デッドリフト pic.twitter.com/3e4hvqaDlc

腰痛にはいまいちだなぁ🥹ワイドデッドリフト130がトップシングルで、130をセットで130×3×4setの3set目、120×3×5、110×5×5の4set目、110×5×5の3set目、バンドデッド100×3×5の1set目など、早朝はポンポンとの戦いよ🤪#デッドリフト pic.twitter.com/ZLRuXFdp7n

DEADLIFT 162.5kg×4 デッドリフトは床引きでバウンドさせずに置くようにしてから強くなった気がします🔥 #筋トレ好きな人と繋がりたい #デッドリフト pic.twitter.com/SoTTTvi31v

ウエイト スクワット　87.5×5×4 ダンベルランジ　40×10×2 デッドリフト　142.5×3×3 ジャンピングスクワット　20×10×2 ダンベルデッドリフト　20×10×2 ミリタリープレス　45×8×2 ダンベルフロントレイズ　8×15×2 #ウエイト #筋トレ #スクワット #デッドリフト

スクワット 157.5kg × 6rep #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #エニタイム pic.twitter.com/Ovh95ITGUI

◆SBD Apparel Japan コラム 今回は「移行期という考え方 ～ナチュラル＝ライフタイムナチュラルが完成するまで～」です。 佐名木宗貴 sbdapparel.jp/contents/20240… #ウエイトトレーニング #パワーリフティング #スクワット #デッドリフト #ベンチプレス #ボディビル #フィットネス #sbd #sbdappareljapan pic.twitter.com/CxznF77cWe

200kg 思ったより膝曲がってるな… #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/bSRbF5GlEO

2024.5.23(pm) Weight 79.2kg Week2-Day3 デッドリフト 160kg×5reps #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/ugLd2DDLzy

内部の高密度パーツが、しっかりと腰をサポート。 通気性のあるメッシュ素材が快適な状態をキープ。 ストラクチャード トレーニングベルト 3.0 ブラック /ホワイト - NEWTRO newtro.co.jp/?pid=179850061 #NIKE #ナイキ #フィットネス #ワークアウト #ジム #トレーニング #筋トレ #デッドリフト

2024.5.23(am) Weight 78.3kg Week2-Day2 ⏸️デッドリフト150kg×2reps #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/ypbNOJP9HK

最近よく「見せて！」と言われるのでパワーリフティングの大会で優勝出来た時の試技動画とタイヤフリップの動画を上げて固定しときます！ #筋トレ #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #タイヤフリップ pic.twitter.com/hMTQwpVnbq

デッド180 (ギア無し無し) 前回グリップアウトして豪快に落としたのでしっかりリベンジ😏 グリップがハマれば180は軽い！ ただ、ちょっと立ち位置後ろ過ぎて膝が前に出たのが気になった🤔 #デッドリフト pic.twitter.com/RHFIIzSRHT

今日は背中＋脚トレの日🏋️‍♂️ オペ終わりでちょっと低血糖😅 普段はあまり飲まないけど、エナドリで軽く糖質補給🍫 その甲斐あってデッドリフトもスクワットも問題なし✌️ 重量も変わらずいい感じ☺️ 筋肉痛エグそうだな #筋トレ #デッドリフト #スクワット

210kg 仕事の疲れとストレスはデッドリフトで吹っ飛ばせッ❗️❤️‍🔥 #魂の種目 #デッドリフト pic.twitter.com/GEahkrl3xJ

背中トレ終わり🏋️ お風呂とサウナ入って、帰ります🛁 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #muscle #fitness #デッドリフト pic.twitter.com/NE9s1mYvtr

本日はデッドリフト 180kg引きました やはりこの重さが基準だな #デッドリフト #筋トレ pic.twitter.com/JlDFUOX2m3

大会前だろうと関係なくぶち挙げるぜ🏋️ #やるかやるか #背中の日 #デッドリフト #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 pic.twitter.com/sEAe40Bl1E

今日の筋トレ(背中・市陸) DL 20kg10 60kg10 100kg5 130kg2 140kg3 130kg5、5、5 チンニング 自重10、10、8＋5 ベンロー 70kg10、10、10 ワンロー 32kg10、10、10 ラットプル 45kg12、12、12 バイク40分 時間110分 肩コリが治らずツラいです😭 #筋トレ #デッドリフト #減量期

毎週続いていたシーズンベスト更新が ついに途切れました😇 260kgまでで限界で 270kgは浮かず😅 #デッドリフト #260kg #ELEIKOシャフト #たわみを取る #膝ロック・股関節・鳩尾・胸 #揺すらない #木曜日 pic.twitter.com/8lmL2ooOUO

次の目標と新たに届いたEAA。 #ベンチプレス 135kg×3r、125kg×5r #ショルダープレス 80kg×10r、MAX更新115kg #デッドリフト 160×5r #ラットプル 85kg×10r #体重 -3kg #目標 #マイプロテイン #myprotein #eaa #筋トレ #胸トレ #肩トレ #減量 #ダイエット pic.twitter.com/bNsjLLu3fU

デッドリフトの日 ワイドスタンスに変えてから順調に進めている 125㎏5回できたので次回は125でセット組んでみよう 150㎏5回が直近の目標 #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/ICWygMWrjz

2024.5.21(pm) Weight 79.2kg Week2-Day1 デッドリフト 140kg×5reps SBD(13mm厚)の前に使っていた、TITAN(10mm厚)のベルトに変更してみる。13mmだとボトムで嫌なところにベルトが当たるので引き始めで力が入らないのだけど、10mmだと大丈夫かも。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/1NAenSCkW7

235 ぼちぼち #デッドリフト pic.twitter.com/TsK2CzJgxH

今日は背中と下半身の筋トレ🏋️ お恥ずかしながらデッドリフトはまだ50kgしか上がりませんが 大谷翔平は230kg上げるらしい... 同じ日本人であることを誇りに思います🇯🇵 #筋トレ #デッドリフト #腰痛 #筋肉 #筋肥大 #大谷翔平 #日本人 #誇り pic.twitter.com/9YsQ8q1hWi

おはようございます！ 脱ギャンブル58日目！ 毎日カウントできてませんが 脱ギャン継続中🫡 朝はデッドリフトから。 一番好きな種目ですが腰が怖い😱 ストイックとサステナブルのバランスが難しいっす😊 本日もノーギャンで参ります！ #ギャンブル依存症 #脱ギャンブル #朝活 #デッドリフト pic.twitter.com/cY5XOaR2my

3日連続240kg以上 しかもフックはマジでやばいて😂 250kgはオルタに変更した😅 260kgは・・・ 引けんわな😑 #デッドリフト #パワーリフティング #SBD pic.twitter.com/5CD3gHj3fV

SBD ショーツ販売中！ sbdapparel.jp/products/detai… #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #ウエイトリフティング #ストロングマン #フィットネス #フィジーク #ボデイビル #スポーツウェア #sbdappareljapan pic.twitter.com/Uf4guqOTuW

背中、二頭(エニタイム) #エニタイム #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #デッドリフト #背中だけでフォロワーさんを惚れさせる #背中トレ pic.twitter.com/KuSiHLzHXu