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有酸素運動としては、普通の歩行速度を超える運動強度で、週3回以上運動している人は、全く運動しない人と比べて発症の危険が半分に減少します。 #アルツハイマー #認知症 #有酸素運動 #東京都 #文京区 #後楽園 #江戸川橋 #護国寺 #茗荷谷 #小石川 #春日 #白山 #千石 #本郷 #本駒込 #千駄木 pic.twitter.com/oLn7SErbKm

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古川 明裕/BOXING HOMETEACHER@piece4222

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