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今日のあすけん 67点 摂取カロリー 1,127kcal 運動消費カロリー 841kcal 腹筋トレ ウォーキング14,685歩 体重が日々上下してるけど、長くみると減ってるからヨシ🫡 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット

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ままこあ@mamakoa7

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