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2024/04/29 #背中 ・ケーブルロウ 25×5 ・ケーブルプルダウン 15×5 ・バックプレス 20×3 ・バーベルカール 30 32 35 ・デッドリフト 145×6×2 125×10×2 ・バーベルスカルクラッシャー 20×10×2 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい

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