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今朝の体重: 61.2kg あと少し! 昨晩の記録 寝る前に30回づつ ロシアンツイスト スクワット レッグレイズ ヒップリフト クランチ 腕立、腹筋、背筋 等 #体重記録 #トレーニング備忘録 #筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい

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リオ@筋トレ垢🔰@Lio_kintore

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