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本日14時からは 【内側から元気を満たす!上半身バランスケア】 をお届けします💪 まずはご自身の身体をセルフチェックして おうちでできる簡単 #ストレッチ を 先生と一緒に実践してみましょう! #manaviell #SATOSHIトレーナー #エクササイズ #トレーニング #ヨガ #ピラティス #筋トレ pic.twitter.com/CmCHTiWR6Z
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