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精神科医である私が何より引きつけられたのは運動の心の状態と幸福感への影響だ。運動は不安障害や鬱病リスクを減らすだけでなくそれらを治療する手段として抗鬱剤やセラピーに匹敵する効果がある📖 #鬱病 #セラピー #不安障害 #東京都 #文京区 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 pic.twitter.com/gBU8TveMtQ

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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