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2024/5/14 今日のジョギング🏃‍♀️🏃‍♂️ 一昨日のジョギングによる筋肉の疲労が抜けていない状態だったので中の中程度でイーブンペースで 北からの風強し🌀風速6m/秒 距離17.13km 平均ペース5分15秒/km 平均心拍数164bpm 消費エネ1187kcal #ジョギング #ランニング #garmin #jogging #Running #朝ラン pic.twitter.com/8nv2TxmhHm

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はるる@金融資産2億円目標2027年&タイでだらだらFIRE中@harurururu2012

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