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ジム活& #ウォーキング 背中と上腕三頭筋の日 低負荷高REPで身体慣らし中です 今日はだいぶ暑い日でしたね #アラフィフ #50代 #ダイエット #筋トレ #anytimefitness #エニタイムフィットネス pic.twitter.com/1olxVhwYRt
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