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素振りトレーニング了。125分。 効くなぁ〜ストレッチも入念に。 限界腕立てと限界懸垂も付け加えとくわなぁ、ふん、ふん、、(香川先生風) すっとするね。 #公園トレーニング #素振り #腕立て #懸垂 #ストレッチ #日々鍛錬

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花のボンクラ社員レベル58@apgfishingserow

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