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ディロード週なのに、軽すぎて2セット追加しちゃった。 時間もかからん、up18min,5set27min グリップをハの字にセットしたら95,100kgめちゃ軽かった。動画見返したら全然ハの字になって無いけど(笑) #アラフィフ #リフター3年生 #筋トレ #デッドリフト #ベンチプレス #スクワット #BIG3 #ホームジム pic.twitter.com/JqwjLBDP8q

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ともGS@GS05918921

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