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今はルーマニアンデッドリフトです。前よりは重量上がるようになったけど、腰は怖い。壊れたら何もできないから、無理せずベストを。 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレメニュー #トレーニング #トレーニー #workout #fitness #gym #training #pump #근육단련 #肌肉锻炼 #musculação #musculation pic.twitter.com/tBfoSAOfTn

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Kaz_Pump_Club@kaz188cm

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