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増量期はこの位がベストっぽい ご飯1kg 1560kcal 納豆2パック 184kcal 鶏胸肉皮無し500g 525kcal 卵4個 222kcal ・タンパク質 177g ・脂質 38g ・炭水化物 384g 合計 2491kcal💡 calorie.slism.jp #カロリーSlism #減量 #増量 #ベストボディ #bbj #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい
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#おまえら何言ってんだこの映画は良いだろ 「LEON」の方が評価されがちだけど、個人的にはこっちの方が好き。
えらい。土日仕事の方もえらい。
今日の靴ZARAでママが買ってくれたんだけどヒール12cmくらいあって172cmなれるから、気分よすぎて歩きにくいのにずっと履いてる٩(๑> ₃ <)۶♥バレエシューズ風かわいいね❣️ はあお気に入りだったなこのワンピース( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )穴ボコ直せないからｻﾖｳﾅﾗの供養、、、、ウッ😭
本日お釣りで新1000円にも遭遇 わ🫢って言ったら、店員さんもうむと頷いてた
39年間必死で生きてきた結果がこれなのか
Uberで1600円の蕎麦頼んだらこれきた
俺の知らない漢字が使われてる
あまりに暑くて、真っ暗な中エアコンの下で大の字になってしばらくボーっとしながら、そろそろ大丈夫かなと思ってロウネーンの名前呼んでみた。まだ全然だめだった。甘かった。
この子たちに『打たせない』判断してつくづく良かったと常々思うわ。
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