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今日のあすけん 71点 摂取カロリー 1,209kcal 運動消費カロリー 347kcal 腹筋トレ ストレッチ  ゴムバンドトレ ヨガ 体重減った 連日だ  停滞期突破したかな😜 チーズケーキ食べよ😋 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ウォーキング #ダイエット pic.twitter.com/MeaWh4OhMm

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ままこあ@mamakoa7

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