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今日も明日も日勤だけど、仕事終わりにジム行って、30分肩トレと軽く腹筋してきた💪💪連勤でもジム行く習慣つけないと💪 #筋トレ #筋トレ男子 #ボディメイク #トレーニー看護師 #ワークアウト #看護師のアフター5 #ベストボディジャパンへの道 pic.twitter.com/11sQVbvAlL

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オサムさん@osamuchan79

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お疲れ様です!今週もよろしくお願いします✨

りょうた@最強の男になるトレーニング@Ryota6_training

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