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今日は背中以外の全身トレ頑張りましたw ベンチプレスはまだ痛む手首のリハビリ程度にしました、しばらくはしょうがないwww #筋トレ #脚トレ #スクワット #ベンチプレス #トレーニー #パパトレーニー #筋トレパパ #エニタイム pic.twitter.com/qsd4E4J3GN

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おつトレさまです🔥 怪我しないようにしっかり手首休めてくださいね!?

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