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「いったい、自分は何に縛られているのだろう」 「何から自由を邪魔されているのだろうか」 何か行動しようとした時に迷ったとき。 そんな質問をしてみるといい。 自分に正直になって。 #パニック障害 #パニック発作 #予期不安 #精神疾患 #強迫性障害 # #不安障害 #hsp

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パニック障害・会食嘔吐乗り物恐怖症専門 カウンセリング とがしやすゆき@togashi1967

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