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6月24日(月)1日のメニュー🥢 朝⬇ フルーツヨーグルト 昼⬇ オムライス 春雨スープ 夜⬇ ぶりの照り焼き 梅玄米ごはん こんぶの煮物 ポテト #健康 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #血圧 #糖質制限 #ロカボ #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/A03bcrrfSY

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Yuko50代💞心も身体も元気になる簡単ダイエット@popcorn_1208

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